(美军)拦截阿曼湾货船，{伊朗}坚持海峡通行权，美伊第二轮谈判前景不明,换爱：重塑人际关系的艺术

【环球时报驻美国、巴基斯坦特约记者 冯亚仁 黄晓娜 景宽】眼看美伊此前达成的两周停火将于4月22日到期，围绕可能与伊朗展开的第二轮谈判，美国总统特朗普19日宣布将派遣美国代表团前往巴基斯坦。他还再次威胁称，如果伊朗不达成协议，美国将攻击伊朗的能源基础设施。伊朗方面“尚未确认”出席谈判。伊朗媒体引述知情人士的话称，伊朗“目前没有参加下一轮伊美谈判的计划”。伊朗外交部发言人巴加埃20日表示，伊朗尚未就下一轮谈判作出任何决定。不过，伊朗伊斯兰议会国家安全和外交政策委员会主席易卜拉欣·阿齐兹20日表示，伊朗已决定继续与美国进行谈判。就在外交努力艰难推进之际，海上对峙骤然升级。美军19日在阿曼湾拦截并控制一艘驶往伊朗的集装箱货船，伊朗军方指责美国公然违反停火协议，并表示将很快回应这一“武装海盗”行径。巴基斯坦《黎明报》称，伊朗船只遇袭给美伊第二轮谈判的准备工作蒙上阴影。

4月20日，巴基斯坦首都伊斯兰堡核心区一条临时封闭的道路旁，安保人员在站岗，为可能举行的美伊第二轮谈判作准备 视觉中国

伊朗：不会不惜一切代价进行谈判

特朗普20日接受《纽约邮报》采访时称，副总统万斯率美国代表团将“在数小时内”抵达巴基斯坦首都伊斯兰堡。若谈判取得突破性进展，他愿与伊朗领导人会面。白宫此前确认，万斯将率团前往伊斯兰堡，参加美伊新一轮谈判，中东问题特使威特科夫及特朗普的女婿库什纳随行。据巴基斯坦《黎明报》20日报道，美方先遣团队已于19日和20日陆续抵达伊斯兰堡，美方代表团将于20日晚抵达。

据美国福克斯新闻报道，特朗普19日上午在电话中告诉该媒体，在伊斯兰堡举行的谈判“可能从周二持续到周三”。据卡塔尔半岛电视台报道，与4月11日在伊斯兰堡举行的“21小时”首轮美伊谈判不同，第二轮谈判可能会持续数日，直至签署一份临时谅解备忘录，从而让双方在更长的停火期内达成一项长期的和平协议。

特朗普在接受《纽约时报》采访时表示，如果美伊达成协议，他“很可能”前往伊斯兰堡。特朗普19日在社交媒体上称：“我们提出了一项非常公平合理的协议，我希望他们接受，因为如果他们不接受，美国将摧毁伊朗的每一座发电厂和每一座桥梁。”

伊斯兰堡正为可能举行的第二轮谈判加强安保。据《环球时报》驻巴基斯坦特约记者了解的情况，自20日起，伊斯兰堡“红区”（巴基斯坦国家主要政务部门所在地的安全核心区）全面封锁，红区内的政府部门和机构人员实行居家办公。伊斯兰堡的大中小学校也都转为线上授课。伊斯兰堡城区主要道路实施了大规模封闭和改道措施，重型运输车辆禁止进入。巴基斯坦内政部长穆赫辛·纳克维20日表示，第二轮美伊谈判的筹备工作已就绪，外国代表团的安保措施均已落实到位。

万斯率美国代表团将“在数小时内”抵达巴基斯坦首都伊斯兰堡 资料图

不过，伊朗外交部发言人巴加埃20日在例行记者会上表示：“到目前为止，我们还没有就下一轮谈判作出任何决定。”这位发言人批评美国一边声称寻求通过外交方式解决问题，一边却采取与之相悖的行动。他强调，美方的行为与其说辞完全不符，这种矛盾只会加深伊朗对整个谈判进程的不信任。“伊朗将认真考虑自身国家利益，就未来道路作出必要的决定。”他补充道。

伊朗伊斯兰议会国家安全和外交政策委员会主席易卜拉欣·阿齐兹20日接受半岛电视台采访时表示，伊朗已决定继续与美国进行谈判，但“不意味着会不惜一切代价进行谈判”，也不意味着接受“对方采取的任何做法”。另据天空新闻电视台阿拉伯语频道报道，阿齐兹说，如果收到美国释放的积极信号，伊朗将派代表团参与谈判。

驻日美军参与拦截伊朗货船

就在外交努力艰难推进之际，海上对峙骤然升级。特朗普19日在社交媒体“真实社交”上发帖称，美国海军导弹驱逐舰“斯普鲁恩斯”号当天在阿曼湾武力拦截并控制了一艘伊朗货船。

美军中央司令部当天晚些时候披露了此次行动的细节：“斯普鲁恩斯”号19日在阿拉伯海北部拦截了悬挂伊朗国旗的“Touska”号货船，该船正驶往伊朗阿巴斯港。美军向“Touska”号机舱发射数发炮弹，使其推进系统瘫痪。之后，美海军陆战队员登上并控制了这艘货船。

美国《华盛顿邮报》称，这是自4月13日美国对伊朗实施海上封锁以来，美军首次采取登船行动。有美国官员表示，美军已为可能的控制船只行动准备了数日。参与此次行动的海军陆战队队员隶属于驻扎在日本冲绳的第31海军陆战队远征队，该部队于今年3月抵达中东。

对于美方此次行动，伊朗武装部队哈塔姆安比亚中央总部19日发表声明说，美国违反停火协议，在阿曼湾海域袭击了一艘驶往伊朗的货船，并派美海军陆战队员登船。伊朗武装部队将很快对美军这一“武装海盗”行径作出回应并报复。不过，该部门20日表示，鉴于船上有多名船员家属，为保护他们的生命安全，伊朗已推迟回应行动。一旦船员及其家属的安全得到充分保障，伊朗武装部队将对美军采取必要行动。

美国海军导弹驱逐舰拦截并控制了一艘伊朗货船

“美国必须接受霍尔木兹海峡的新秩序”

受美方控制伊朗货船、对停火破裂担忧等因素的影响，国际油价20日明显上涨。伊朗第一副总统阿雷夫在社交媒体X上直言，如果对伊朗石油出口的经济与军事压力不解除，全球燃料价格难以稳定。

“美国必须接受霍尔木兹海峡的新秩序。”阿齐兹对英国广播公司表示，伊朗决不会放弃对霍尔木兹海峡的控制权。他说，伊朗将决定霍尔木兹海峡通行权，包括船只通过海峡的许可。这项权利即将被写入伊朗法律。

有伊朗消息人士20日向路透社透露，美国持续封锁伊朗港口，正破坏和谈前景；而德黑兰的“防御能力”，包括其导弹计划，绝无谈判余地。一名巴基斯坦安全消息人士称，巴方关键调解人、陆军参谋长穆尼尔已告知特朗普，对伊封锁是谈判的障碍。特朗普则回应称，会考虑这一点。

法新社认为，美伊谈判面临的主要问题之一就是德黑兰的浓缩铀储备。特朗普17日称，伊朗已同意移交约440公斤浓缩铀。但巴加埃20日表示，在当前及过往谈判的任何阶段，都从未提及将伊朗浓缩铀储备移交给任何其他国家的问题。根本上，这一选项不在伊朗的议程之内。他表示，伊朗的核成就关乎国家尊严，保护这些成就对伊朗至关重要。

美国中东研究所研究员艾伦·艾尔对美国消费者新闻与商业频道表示，华盛顿和德黑兰之间的根本分歧远比目前的僵局更为深刻。他警告称，最新一系列冲突点，有可能在短期内让局势进一步升级，“这是所有人都不愿看到的”。

半岛电视台认为，即便伊朗最终同意赴伊斯兰堡谈判，各方官员也不认为本周能达成最终协议。当前最现实的目标，大概率是延长停火，双方在伊斯兰堡争取达成一份有限度的共识。报道称，巴基斯坦官员对此持谨慎乐观态度，称进程正朝着积极方向发展，但同时强调，最终协议需要美伊持续接触与相互妥协。

“换爱”到底在换什么：从角色到互动模式

“换爱”最关键的转变，是从“我应该怎样做才不被抛下/才算好人”，转向“我们怎样互动才彼此舒服”。很多人困在角色里：乖孩子、靠谱伴侣、老好人、强者、拯救者。角色一旦固定，关系就容易变成交换——我付出，你满意；你认可，我继续。时间久了，爱像被拿去做绩效考核，越努力越疲惫。

更现实的“换”，通常体现在三个层面：

第一，换表达方式：把暗示、冷战、试探，换成明确但不咄咄逼人的说法。

第二，换情绪处理：把“我不舒服都是你害的”，换成“我被触发了，我需要一点时间/我希望你知道我的感受”。

第三，换边界感：把无限让步换成可协商的规则，让关系从“忍耐”回到“协作”。

最常见的三种旧爱法：为什么越爱越累

很多想“重塑人际关系”的人，困扰往往是：明明很在乎，怎么越走越远。多数时候不是感情突然变差，而是长期用错了力。

一种是讨好型爱法：用付出换安全感。表面很体贴，心里却常常委屈，最后容易变成翻旧账、情绪失控，或干脆突然抽离。

一种是控制型爱法：用规定换稳定。管行程、管社交、管情绪，理由都是“我为你好”，但对方感受到的是被审讯、被安排，爱就变成压力。

还有一种是拯救型爱法：用解决问题证明价值。对方一痛苦就冲上去“修理”，却忽略了对方可能只是想被理解。拯救久了也会积累怨气：你怎么还不变好？

这三种方式的共同点在于：把爱当成手段，而不是连接。换爱要做的，是让爱回到“看见彼此、靠近彼此”的功能上。

换爱如何落地：四个可操作的转向

重塑关系不靠一句“我们好好沟通”，而是落在一次次更好的选择里。

第一，用“说需求”替代“判对错”。比如把“你从不关心我”换成“我希望你下班后能给我10分钟专心聊天”。需求越具体，越容易被理解和满足，也更不容易激起对方的防御。

第二，用“描述事实”替代“贴标签”。“你昨晚没回消息，我很慌”比“你就是自私”更能让对话继续下去，也更有修复空间。

第三，把“情绪负责”放回自己手里。你可以请求对方支持，但别把对方当止痛药。先弄清楚自己到底在怕什么：被忽视、被替代、被否定，还是失控？看清这一层，表达才更稳定，也更不容易演变成指责。

第四，建立可持续的边界。边界不是威胁，而是清楚告知：什么行为会让我受伤，我会如何应对。比如：“你可以有自己的朋友，但如果你连续消失一整晚又不说明，我会暂停约会安排，等你解释清楚再继续。”

下面这张表可以帮助你判断自己正使用哪种旧模式，以及可以换成什么做法：

旧模式（看似爱）	背后需求	新模式（更像爱）
频繁查手机、问行踪	想要安全感	约定可接受的透明度与联络频率
一味答应、不提要求	害怕冲突	先说一个最重要的需求，允许协商
冷战、消失让对方着急	想被在乎	直接说“我需要你关注我/我需要安慰”
过度给建议、替对方决定	想证明价值	先共情，再问“你想要建议还是陪伴”

关系差异与常见误区：亲密关系、朋友、同事并不一样

“换爱”放在不同关系里，力度和重点并不相同。亲密关系彼此影响更深，需要更细的情绪沟通与承诺；朋友关系更看重自在与节奏，边界通常更轻；职场关系以合作为主，情绪过度卷入反而容易引发误解。

常见误区也很典型：

误区一，把换爱理解成“我变好，你就得变”。更成熟的做法是先调整自己的参与方式，同时观察对方是否愿意一起调整。

误区二，把边界当冷漠。边界的目的，是让关系有机会走得更久，而不是切断连接。

误区三，把沟通当辩论。沟通的目标是理解与协作，不是赢。情绪高涨时，先暂停往往比继续讲道理更有效。

误区四，把修复当成一次性对话。关系重塑更像复健：要反复练习、允许反复，慢慢建立新的信任。

“换爱：重塑人际关系的艺术”最终指向一种更成熟的亲密：不靠牺牲维系，不靠控制维稳，而靠清晰、尊重与真实。你会发现，爱不必用力过猛；当旧的惯性被替换，关系才有机会真正轻盈起来。

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