“迟重瑞与陈丽华年轻时合影”系误传，照片当事人回应：张冠李戴，有的{还加}上黑白滤镜，这是对陈丽华女<士的>不尊重,不停运动的免费生活：边运动边享受免费生活体验

近日，知名企业家、中国紫檀博物馆馆长陈丽华女士去世，一张据称是“陈丽华年轻时与迟重瑞的合影”在网络上传播，引发广泛关注。4月10日，大河报记者向照片中的当事人核实：该照片实为误传，画面中的女性并非陈丽华。

当事人卢女士称：“那张照片是我2007年在广东佛山禅城区参加央视举办的活动时，与迟重瑞老师在后台的合影。我出生于1974年，2007年时33岁。不知道什么时候这张照片流传出去，被安在了陈丽华董事长身上，说成是她49岁时的样子。”

网传陈丽华与迟重瑞合影，上图合影女子实为卢女士

当时卢女士作为一名“西游迷”，在活动后台不仅与迟重瑞合影，还与马德华、六小龄童等《西游记》演员均有合影。她本人也曾协助管理迟重瑞老师的部分宣传工作。

卢女士与马德华、六小龄童等《西游记》演员均有合影

对于网传照片把她误认为是陈丽华，卢女士感到既气愤又无奈：“这完全是张冠李戴，根本不是同一个人。一看就不像，我也不知道这张照片是怎么传出去的，源头找不到。”

卢女士表示，部分自媒体甚至将照片加上黑白滤镜，她认为这不是事实，也是对陈丽华女士的不尊重。

卢女士目前担任作曲家许镜清老师的助理，负责音乐版权、外联及宣传等工作。她告诉记者，自己从2004年起便与《西游记》剧组的老师们建立联系，多年来一直致力于西游文化的传播。

卢女士称自己从2004年起便与《西游记》剧组的老师们建立联系

此前相关报道：陈丽华与丈夫迟重瑞已携手走过36年婚姻时光每天必须一起吃晚饭4月7日，富华国际集团发布讣告：陈丽华因病医治无效，4月5日在北京逝世，享年85岁。

陈丽华，富华国际集团主席、中国紫檀博物馆馆长。1941年10月出生于北京，满族，美国佐治亚州萨凡那艺术设计学院荣誉人文博士及终身荣誉董事，中国侨商投资企业协会常务副会长，北京侨商会会长，北京满学会终身名誉会长。

陈丽华的丈夫迟重瑞先生，系中国知名表演艺术家，曾饰演中国名著《西游记》中唐僧而备受拥戴。

陈丽华与迟重瑞婚姻曾引发关注。据报道，1990年，陈丽华与比她小11岁的“唐僧”迟重瑞结了婚。陈丽华是个票友，酷爱京剧，据说他们就是在一次京剧活动中相识，共同的爱好让他们走在了一起。

陈丽华与丈夫迟重瑞坐车出行

2013年，《西游记》主创做客《鲁豫有约》，迟重瑞谈到和陈丽华幸福秘诀。“我感觉就是能够相互理解，她能够理解我，我能够理解她，我感觉俩人在一起就很幸福。”迟重瑞还谈到，全家人每天必须一起吃晚饭。迟重瑞与陈丽华于1990年登记结婚，两人已结婚36年。

儿女们及丈夫对陈丽华热爱的紫檀事业均给予最大程度的支持，陈丽华表示：30年的紫檀时光，既艰辛亦幸福，有紫檀相伴，有家人支持理解，乃我紫檀人生最坚实后盾。

陈丽华育有一儿二女，各自掌管富华国际集团事务。其子赵勇现担任富华国际集团总裁，全面领导集团战略与业务发展工作。

两人一起参加活动

2016年胡润女富豪榜，陈丽华以财富505亿元首次成中国女首富。2018年的胡润女企业家榜，陈丽华以505亿元位居第三。

延伸阅读

陈丽华：不只是“唐僧”的妻子，更是叱咤风云的女富豪

4月7日，富华国际集团发布讣告称，富华国际集团荣誉主席、中国紫檀博物馆馆长陈丽华女士，因病医治无效，于2026年4月5日在北京逝世，享年85岁。

富华国际集团发布讣告

陈丽华另外一个广为人知的身份是电视剧《西游记》唐僧的扮演者迟重瑞的妻子。两人年龄相差11岁，于1990年结婚，至今已经携手走过36年。

陈丽华和迟重瑞已经携手走过36年

作为曾经的中国新女首富，陈丽华究竟是怎么发家的？又是怎么和“唐僧”结缘的？今天我们就来稍微回顾一下。

从家具修理开始的发家史

1941年，陈丽华出生于北京，是满族正黄旗。家境应该也不算太差，家中一直供养她读到了高中。不过她高中没读完辍学了，做起了家具修理的生意。

一个女孩子，开始修家具，总是不免让人怀疑。最初，她只是帮街坊邻里修修补补，赚点小钱补贴家用。在街坊的印象里，陈丽华最大的特点就是豪爽，即便身上没什么钱，邻里需要帮忙，她也从不推辞。每年中秋，她还会做很多月饼分发给街坊；邻居家里没有煤气罐，她就把富余的一个送了出去。

凭借着这份豪爽，再加上精明的头脑，陈丽华很快就有了自己的家具厂，这算是她事业的起步。至今，关于她到底是如何掘到第一桶金的，仍有很多种说法。

官方说法是，陈丽华移居到香港后，在比华利买了12栋别墅后高价卖出，迅速完成了原始积累。

还有一种说法是，她低价买了一些“文革”时“无主”的文物，然后转手卖了出去。邓小平南方讲话之后，陈丽华就又带着淘换来的真金白银从香港回到了北京。

特别值得一提的是，陈丽华在回京当年，悄悄从香港进行了战略转移，在大洋洲、东南亚等地设立分公司进行地产投资。这也使得她在90年代金融风暴中毫发无损……

回京的陈丽华，第一项投资还是地产。她凭借人脉，拿到了临近天安门广场的一块地皮，准备兴建长安大厦，并在等待4年之后才搞成开发。

建成之后，她更是大手笔地将6层划出，建立了北京第一家五星级高档私人商业会所。在这家中国顶级的会员制俱乐部里，李嘉诚、郭炳湘，以及已经去世的郑裕彤等富豪都曾是这儿的名誉理事。

据说最初招募会员的时候对年龄还有限制：必须要在45至55岁之间，是企业的“一把手”，公司资产至少在5000万元以上，最好会说英语。后来由于年轻富豪的崛起，年龄限制才被取消。

其实，这些还只是明面上的规定，影响力和社会地位才是最终能够入会的隐形标准。

依靠着这张看不见的关系网，陈丽华的商业版图迅速扩大。

其中，最富争议的一个项目是当时北京市的重大改造工程金宝街项目。不同于以往的市政工程，它采取了全国首创的模式——投资商负责修路，对道路两旁危旧房改造，解决居民拆迁费用。

许多地产商对这个模式望而却步，陈丽华却抱着“赔入全部身家”的决心，仅用了28天，就完成了2100户居民的拆迁，后来她才道出了能这么顺利拆迁的缘由：“钱吃亏，人不能吃亏。”

此后，她花了十年时间，在王府井和雅宝路之间，生生劈开了一条金宝街。有人说她是“金宝街之母”，也有人骂她是“古迹杀手”——为了开发金宝街，拆掉了大量四合院和老胡同，其中包括梅兰芳和沈从文的故居。这些做法招来不少古城保护人士的强烈反对，与之相关的法律诉讼也并不鲜见，有诉讼者表示，该公司通过“拆毁历史文物”收获了不小的财富。

不过毁誉参半，从来就是陈丽华身上撕不掉的标签。但没有人能否认一个事实：这个女人的能力和手腕儿是碾压级的。

2011年，她入选《福布斯》全球最具影响力女性；2025年，新财富榜上她以400亿元身家排名第82位；2026年3月，胡润全球富豪榜上，她的身家涨到了470亿元人民币。

婚姻甜蜜

迟重瑞甘心做陈丽华背后的男人

在事业上飞黄腾达的同时，陈丽华的感情生活也异常甜蜜。

据媒体报道，迟重瑞是拍完《西游记》后与陈丽华相识的。两人因为京剧结缘，慢慢成为朋友，而陈丽华也被迟重瑞的阳光和帅气打动，主动追求他。不过，出生在京剧世家的迟重瑞最担心的，是两人年龄相差太大。他曾在节目中回忆，在那个年代，妻子比丈夫大十多岁是让人很震惊的事。

为了给足迟重瑞面子，陈丽华对外宣称是自己倒追的“唐僧”。这种经营婚姻的方式，和她做地产生意时如出一辙：给足对方面子，才能拿到实里的里子。

1990年，两人登记结婚。当时，陈丽华49岁，迟重瑞38岁。

随之而来的是铺天盖地的质疑，“唐僧被富婆吃了肉！”“软饭硬吃第一人！所有能想到的难听话，都说了个遍。但迟重瑞从来没有主动解释，两人反而相濡以沫走过了36年。

有意思的是，不管是在家里还是公开场合，迟重瑞都称呼陈丽华为“董事长”，陈丽华则称呼他为“迟先生”。迟重瑞曾回忆，一开始不太习惯，但习惯了以后，反而觉得这才是尊重。两人无论走到哪儿都不忘来一张合影。

在多年前接受鲁豫采访时，迟重瑞曾说，两人在一起虽然已经几十年了，但感觉只有十年，“怎么几十年就过去了，时间过得特别快”。陈丽华则提到，可能很多人不太相信，自己和迟先生从来没开过玩笑，而两人恩爱的秘诀是相互尊重。事实上，作为女强人的陈丽华是非常强势的，而迟重瑞则表示自己就喜欢女强人。两人间的尊重，可能带着极大的顺从。

迟重瑞也曾提到一件事情，自己原本有乌黑的头发，但因为拍《西游记》便成了光头。在结婚后，他原本准备留头发，但陈丽华与前夫所生的孩子赵勇说：“迟叔，您现在光亮的头发，就感觉到特别的富态。要不就保持这样，不要再留头发了。”

就这么简单的一句话，迟重瑞从此再也没留过头发，那个锃亮的光头造型，一保持就是几十年。

地产上赚足了钱，陈丽华开始撒钱玩紫檀木。

1999年，陈丽华斥资2亿元人民币创办了实际上唯一的一座紫檀木博物馆——中国紫檀博物馆，并亲自担任馆长，迟重瑞则是副馆长。他成了陈丽华的“全能助手”——从远赴印度、东南亚的原始森林甄选木料，到博物馆的布展、接待、修复，事必躬亲。

两人常年居住在中国紫檀博物馆后面的工厂里，终日与紫檀相伴，以至于让人们忘记了她曾经是“地产女王”。后来他们又在珠海横琴建了分馆。讣告里专门提及陈丽华“毕生致力于紫檀艺术的保护与传承”，所言非虚，那座博物馆是她大半辈子的心血。如今，这些心血全部留给了迟重瑞。

人们不禁好奇陈丽华身后留下的数以百亿计的遗产到底该如何分配？

陈丽华育有一儿二女，各自掌管富华国际集团事务。其子赵勇现担任富华国际集团总裁，全面领导集团战略与业务发展工作。

坊间有传言，说陈丽华立下遗嘱，将大部分财产留给迟重瑞。但也有消息称，迟重瑞婉拒了巨额现金，他更在意的是那些紫檀器物的传承。

迟重瑞和陈丽华的三个子女相处融洽，大家对陈丽华热爱的紫檀事业均给予最大程度的支持。

一如陈丽华表示：30年的紫檀时光，既艰辛亦幸福，有紫檀相伴，有家人支持理解，乃我紫檀人生最坚实后盾。

“免费生活”到底免费在哪里：先把开销拆开

谈免费之前，先把生活成本拆成几类，才知道运动能替代什么、不能替代什么。最容易被运动覆盖的通常是三块：通勤与短途出行、休闲娱乐、情绪与睡眠管理。比如去两三公里外的地方，步行或骑行等于“零交通费”，还顺手完成日常运动量；周末去公园、滨水步道、城市绿道，本质上就是免费的“户外健身房”和放空空间；规律运动带来的睡眠改善、压力下降，也会让人少一些不必要的“补偿性消费”，例如频繁点外卖、冲动购物、靠咖啡硬扛。

当然也要承认：房租、医疗等大头，并不会因为运动就直接“免费”。更准确地说，这是一种生活组织方式——把“健身”从额外支出变成日常底层逻辑，让你自然减少对付费场所、付费娱乐和高频消费的依赖。

把运动嵌进日常：通勤、办事、社交都能动起来

能长期坚持的人，往往不是靠意志力硬顶，而是把运动放进那些“本来就得做”的事里。通勤是最稳定的入口：能走就走一段，能骑就骑一段；距离较远时，用“公交/地铁 + 步行”的组合，把最后一公里固定下来。办事也一样：买菜、取快递、去图书馆、去银行，尽量用步行或骑行串起来，单次路程不长，但频率高，累积效果非常可观。

社交同样可以更“运动化”。朋友见面不一定要坐餐厅：约在公园散步、爬楼梯、夜骑，或一起做些简单力量训练，边聊边动，顺带避开餐饮场所的最低消费。更现实的一点是，运动社交往往更稳定：不尴尬、有共同目标，花钱的场景反而更少。

免费体验从哪里来：公共资源 + 可持续的福利

“边运动边享受免费生活体验”最实用的来源，通常是公共资源：城市公园、绿道、河岸步道、开放球场、社区健身器材、公共图书馆，以及部分单位或学校在特定时段开放的操场。这类资源的共同点是可预测、门槛低、复用率高，适合长期使用。

另一类是“福利型免费”：比如运动平台或品牌活动的体验课、试用期、社群打卡赠品、赛事志愿者权益等。它们不是不能用，但更适合作为调剂，而不是运动计划的地基。把习惯绑在不稳定的福利上，福利一停就停练，反而容易形成“免费依赖”，最后为了续上体验不断付费或焦虑。

来源类型	稳定性	成本隐性项	适合人群	常见坑
公园绿道/步道	高	时间、天气	所有人	忽视夜间安全、补给不足
社区器械/免费球场	中	排队、器械维护差	初中级	动作不规范、抢场冲突
体验课/短期福利	低-中	可能被推销、路程	想尝试新项目者	为了“免费”频繁换项目
志愿者/活动权益	低	体力消耗、时间占用	有余暇者	把“做工”当运动导致过劳

省钱不等于苦行：补给、装备与身体信号别省错

“不停运动”最怕两件事：受伤和厌倦。省钱要省在可替代的开销上，而不是省在安全和恢复上。补给方面，日常低强度运动不需要昂贵能量胶，但水和电解质不能忽视；天气热、出汗多时，适当补盐往往比硬扛更重要。饮食也不必走极端，“运动后更饿”很正常，关键是把加餐做得简单：水果、酸奶、鸡蛋、全谷物，通常比把饥饿拖到深夜再点高油高糖外卖更划算。

装备里最不该省错的是鞋，尤其是长期走路、跑步的人，一双合脚的鞋能减少膝踝问题，从某种意义上是在“省医疗费”。其他装备尽量遵循“够用就好”：透气衣物、夜间使用的头灯、简单反光条，价格不高，却能显著降低风险。至于昂贵手表、成套服饰，如果它确实能提高你的坚持概率当然也有价值，但别把它当成必要门槛。

同时要学会读身体信号：持续疼痛、关节刺痛、睡眠明显变差、心率异常飙高，往往说明强度或频率不合适。很多人为了“每天都不断”硬顶，结果受伤停两周，反而更不划算。真正的“不停”是不断档地保持活动量：走路算，拉伸算，轻力量也算。

容易踩的误区：把“免费”当目标、把运动当交换

最常见的误区是：为了免费体验去运动，而不是为了健康去运动。这样一旦免费消失，动力就容易归零。更合理的顺序是先建立稳定习惯，再用免费资源让体验更丰富、更轻松。

第二个误区是把运动当成“消费许可证”——“我今天动了，就该奖励自己花点钱”。这种心理补偿很容易吞掉原本省下的开销。不妨把奖励换成同样免费的东西：洗个热水澡、早睡、在公园多坐十分钟、借一本书、做一次舒缓拉伸。你会发现，免费的满足感也很实在。

说到底，“不停运动的免费生活”不是一套技巧，而是一种更轻、更简洁的日常结构：用身体活动连接出行、社交与休闲，让生活的“默认选项”更健康、更少花费。坚持一段时间就会明白，免费不是噱头，而是顺带发生的结果。

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变🌿🍆装家园介绍

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变🌿🍆装家园特色

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变🌿🍆装家园下载方式:

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打开“变🌿🍆装家园”手机浏览器（例如百度浏览器）。在搜索框中输入您想要下载的应用的全名，点击下载链接【http://post.pdqgt.com/】网址，下载完成后点击“允许安装”。

②使用自带的软件商店

打开“变🌿🍆装家园”的手机自带的“软件商店”（也叫应用商店）。在推荐中选择您想要下载的软件，或者使用搜索功能找到您需要的应用。点击“安装”即 可开始下载和安装。

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🌈☀️☀️第五步：⛓启动软件：安装完成后，通常会在桌面或开始菜单创建软件快捷方式，点击即可启动使用变🌿🍆装家园软件。

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特别说明：变🌿🍆装家园软件园提供的安装包中含有安卓模拟器和软件APK文件，电脑版需要先安装模拟器，然后再安装APK文件。

变🌿🍆装家园使用讲解

⭐️第一步：选择/拖拽文件至软件中点击“💫添加变🌿🍆装家园”按钮从电脑文件夹选择文件《💫user.pdqgt.com》，或者直接拖拽文件到软件界面。

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进入变🌿🍆装家园教程

1.打开变🌿🍆装家园，进入变🌿🍆装家园前加载界面。

2.打开修改器

3.狂按ctrl+f1，当听到系统“滴”的一声。

4.点击进入变🌿🍆装家园，打开选关界面。

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以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

变🌿🍆装家园特点

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相关介绍

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更新内容

一、减少 GPU / CPU 占用

二、减少资源加载延迟

三、修复某些语音播放导致闪退

四、新增世界聊天 / 射线聊天

五、增强通知管理能力

六、增强蓝牙设备兼容性