大V谏<言普>{京后}全俄吵翻天，俄共警告：小心1917年重演,笑看人生百态：从容看尽人间冷暖

文 观察者网 齐倩

最近，因为一名女性知名网络博主的发言，全俄罗斯吵作一团。

“普京被蒙蔽了，”现居摩纳哥的俄罗斯大V维多利亚·博尼亚向俄总统普京公开谏言，提到了俄罗斯国内的诸多问题，引发一场政治风暴。俄知名主持人下场，人身攻击博尼亚为“妓女”，并指责她为西方工作。两人随即开始一番唇枪舌剑，舆论持续发酵。

此事件惊动了克里姆林宫。发言人佩斯科夫回应称，官方已经就视频中提到的问题展开调查。

当地时间4月21日，俄罗斯共产党领导人根纳季·久加诺夫在国家杜马全体会议上表示，俄共早就提出过与博尼亚相同的问题，并警告称，政府若不采取经济措施，俄罗斯或将重蹈1917年覆辙。

博尼亚说了啥？

据俄罗斯商业电视台（RBC）报道，博尼亚在俄罗斯以真人秀明星的身份而闻名，此前她一直专注于发布关于自己生活和美容技巧的视频，在社交媒体Instagram上积累了超过1300万粉丝。

博尼亚是一名单身母亲，现居摩纳哥。英国广播公司（BBC）则提到，在俄罗斯社交媒体上，博尼亚因支持各种阴谋论和未经证实有效的美容方法而备受争议。尤其是在新冠疫情最严重的时候，她成为“5G基站有害”和“通过疫苗植入芯片”等观点的主要倡导者之一。

俄罗斯大V维多利亚·博尼亚（俄媒资料图）

4月14日，博尼亚在Instagram上发布了一段约19分钟的视频，向普京谏言。她称，这段视频是“代表人民”与普京的对话，而她决定公开讲话，是因为普通民众和总统之间存在着一道“巨大而厚重的墙”。

博尼亚的视频内容涵盖了今年3月达吉斯坦共和国的洪水灾害、近几个月发生的多次阿纳帕海岸燃油泄漏事件、新西伯利亚地区病畜的清除工作等经济和民生问题。

“人们现在都在声嘶力竭地呐喊，他们的一切都被剥夺了，而且还在继续被夺走，企业正在走向衰亡，”她表示，目前俄罗斯网络最热门的搜索词之一是“如何离开俄罗斯”。她还说，俄罗斯民众受到了“压迫”，并警告说，“今年春天总有一天会爆发”。

“没有哪个州长会告诉你这些，我来解释一下原因，因为他们害怕你，人民害怕你，”博尼亚对普京说，普京的下属们向总统“撒谎”，或者“提供错误信息”。

博尼亚表示，她支持总统，并认为他是一位“强有力的政治家”，因此希望打破这道墙。

博尼亚的视频在俄罗斯引起热议。截至目前，该视频获得近164万点赞，超8.5万评论。

论战演变为人身攻击

据路透社和BBC报道，博尼亚发布视频后，在俄罗斯国内掀起骂战。许多人指责她传播西方言论。

弗拉基米尔·索洛维约夫是博尼亚的主要公开反对者。他称，博尼亚在走红后“立即引起了西方的关注”，如今在西方的支持下展开“特别行动”。他还指控博尼亚是乌克兰总统泽连斯基的“卧底特工”，并对她人身攻击，称其为“下流的荡妇”，且“以贪婪著称”。

索洛维约夫是俄罗斯著名电视台主持人，此前因公开支持俄罗斯对乌军事行动而受到西方制裁。

他甚至在电视节目上声称：“这个老妓女没资格张开她那张肮脏的嘴堵塞信息空间。”

索洛维约夫还报告说，他已联系了侦查委员会主席亚历山大·巴斯特雷金和总检察长办公室，要求“对博尼亚的活动进行法律评估”，并向俄罗斯司法部询问为什么她没有被宣布为“外国代理人”。

索洛维约夫是俄罗斯著名电视节目主持人

俄罗斯国家杜马议员维塔利·米洛诺夫则称博尼亚是“缺乏教育的博主”。在接受YouTube频道采访时，他也进行人身攻击，称自己“真心相信博尼亚是迪拜的某种应召女郎”。

18日，博尼亚发布了一段视频，宣布她将准备对索洛维约夫、米洛诺夫等人提起集体诉讼。

“现在到处都在谈论传统价值观……”博尼亚质疑称，然而，“这些成年男子在全国电视台上直播侮辱女性，这真的是传统价值观吗？”

博尼亚否认自己与西方阵营有联系。她澄清说：“请不要把我牵扯进来。我不是你们那边的人。”

佩斯科夫回应：正在调查

另据俄罗斯塔斯社消息，当地时间16日，克里姆林宫发言人佩斯科夫回应表示，克宫已经看到了博尼亚发布的视频，“它很受欢迎，点击量很高，引起了社交媒体用户的关注”。

“但公平地说，这些都是极具争议性的话题，”佩斯科夫告诉记者，“目前有很多工作正在进行，很多人参与其中，而且所有这些问题都没有被忽视。”

次日，佩斯科夫被问及相同问题时表示，进一步讨论相关话题毫无意义。

随后，博尼亚对佩斯科夫的回应表示感谢。她表示，很高兴听到自己的意见得到了重视，并感谢对方告知她提出的问题已经有人着手解决。

博尼亚也感谢了社交媒体用户的支持。

她写道：“如果我不表达出压在我心头的沉重感受，我就背叛了我的俄罗斯精神！”

俄共警告：小心1917年局面将重演

即便克宫已经回应，但舆论依旧在俄罗斯持续发酵。

据现场视频和《莫斯科时报》报道，21日，久加诺夫在国家杜马发言时提到了这一问题。

《莫斯科时报》成立于1992年，由荷兰人在莫斯科创立，经常对俄罗斯政府持批评立场，2022年俄乌冲突之后总部搬至荷兰。2023年，该媒体被俄罗斯列为“外国代理人”。

久加诺夫明确指出，博尼亚视频中提到的这些民生与经济问题，包括俄共在内的议员们其实早就在多个场合向政府提出过，但没有引起政府重视。他说，他的政党正在“竭尽全力”支持普京的战略，但克宫“充耳不闻”，而“一位来自摩纳哥女士”的声音却被听到了。

“我们已经告诉过你们十遍了，经济注定要崩溃，第一季度简直是一场灾难，”久加诺夫警告称，如果政府不立即采取金融、经济和其他措施，“那么到了秋天，我们或将面临1917年那样的局面”。

1917年，俄罗斯帝国爆发的一系列政治变革运动，包含二月革命与十月革命，最终导致帝国灭亡并建立苏维埃政权。革命起因于一战引发的社会经济危机与沙皇专制压迫。

久加诺夫在国家杜马强调：“我们绝不能重蹈覆辙。”

俄共领导人久加诺夫21日在国家杜马提到博尼亚（视频截图）

当地时间15日，普京在政府经济会议上表示，俄罗斯经济已连续两个月呈下降趋势，今年1至2月国内生产总值（GDP）收缩1.8%。制造业和整体工业生产出现下滑，具有战略意义的建筑业也受到明显冲击。

会上，普京责问了总统经济事务助理马克西姆·奥列什金、央行行长埃尔维拉·纳比乌琳娜，以及财政部长安东·西卢阿诺夫等高级经济官员，认为仅用“工作日天数减少”解释经济收缩远远不够。

“我希望今天能听到关于当前经济形势的详细报告，以及宏观经济指标为何不及预期。”普京强调，相关数据不仅低于专家和分析师的预测，甚至未达到政府与央行自身的预期水平。

“笑看人生百态”不是麻木，是把注意力收回自己

把“笑看”理解成麻木，是最常见的误区。麻木更像逃避，而笑看是看清之后的选择：我知道人会变、关系会淡、利益会起作用，但我仍愿意保留善意，同时守住边界；我承认失望会来，却不让失望变成长期的怨气。

现实里，很多痛苦来自“过度解读”——对方一句冷淡就怀疑自己不值得，对方一次迟到就推演成关系崩盘。更稳的做法，是把注意力从“别人怎么想”挪回“我能做什么”：该沟通的就沟通，该拒绝的就拒绝，该离开的就离开。很多情绪，反而会在行动里被安放，而不是在脑内反刍中不断发酵。

看尽“人间冷暖”的常见场景：关系、职场与家庭

人间冷暖最常出现在三个地方：关系、职场、家庭。每个场景的规律不同，处理方式也不同，混在一起就容易受伤。

在关系里，冷暖常常来自“投入不对等”。你把对方当唯一，对方把你当备选；你把聊天当亲密，对方只是打发时间。此时不必急着证明自己更好，先把投入调整回对等：减少不必要的情绪劳动，留住自己的生活半径。真正可靠的亲近感，是双方都能承受对方偶尔缺席，而不是靠密集回应来“续命”。

在职场里，冷暖往往与资源和角色绑定。升迁、项目、话语权的变化，会让同一张脸出现不同温度。把它当作系统规律，比当成个人针对更有用：评价你的更多是“产出与风险”，而不是“你是不是好人”。与其纠结别人态度，不如在关键节点守住交付质量、证据链与可替代性。

在家庭里，冷暖常混着期待与愧疚。长辈的比较、伴侣的抱怨、亲戚的指点，很多时候未必出于恶意，而是他们处理焦虑的一种方式。你需要的不是硬碰硬，而是更清晰的边界表达：我尊重你，但我不接受用羞辱或控制来关心；我愿意承担责任，但不是无限度满足。

从容的核心：分清“事实、感受、评价”三件事

想做到从容，一个很好用的训练是：别把事实、感受、评价搅在一起。事实是可验证的——对方没回消息、项目被否、朋友没赴约；感受是你当下的体验——失落、愤怒、担心；评价是你给出的结论——他不在乎我、我很失败、我不值得。

很多人是被“评价”带着跑，陷入自证或报复。更从容的顺序是：先承认感受，再核对事实，最后决定行动。比如被冷处理时，与其逼问“你是不是不爱了”，不如先停一下：我现在很慌（感受）；他确实三天没回应（事实）；我需要的是明确关系与基本尊重（需求）。接着再行动：提出一次清晰沟通，如果仍旧敷衍，就降低期待或退出。你会发现，从容不是忍耐，而是减少内耗、提升决策质量。

触发点	常见误区	更从容的处理
被忽视、被冷淡	立刻自我否定或反复追问	先停一停，确认事实，再表达需求与边界
遭遇批评	把批评等同于否定人格	分辨“对事反馈”与“情绪发泄”，只接收可改部分
被比较、被指指点点	争输赢、争口气	用一句话划边界：可以建议，不要贬低；然后转移话题或离开

处理方式的差异：放下不是算了，而是“换一种负责”

“放下”常被误解为“算了”“忍了”。其实放下更像一种负责：对自己的时间、情绪和人生方向负责。你可以继续善良，但不再把善良当作交换筹码；你可以继续努力，但不再把结果当作唯一的价值证明。

具体来说，有三种更可操作的“换一种负责”。

第一，降低对“被理解”的执念。很多委屈不是解释就能消失的，越解释越像在求认可。把精力花在能改变的事情上，往往比把心交给别人的理解更稳。

第二，建立“可撤回的投入”。无论感情还是人际，都先观察对方是否能回应、是否尊重，再根据反馈调整投入。可撤回不是冷漠，恰恰是保护热情不被透支。

第三，保留基本体面与底线。体面是不让自己陷入难堪，底线是不让别人形成习惯性越界。该说“不”就说“不”，该沉默就沉默，该离场就离场。

注意事项与常见误区：别把豁达用成自我压抑

有些人把“笑看人生百态”活成自我压抑：明明受伤却说“我没事”，明明愤怒却强迫自己大度。长期压抑会让人对生活逐渐失去活力，变得易怒、迟钝或冷漠。真正的从容，是允许情绪流过，但不让情绪握方向盘。

另一个误区是“看透就要远离一切”。看透不等于断绝；人情复杂，也不意味着世界全坏。你完全可以一边理解规则，一边相信少数值得的人；一边承认冷暖无常，一边认真经营手里的日常：作息、身体、技能、亲密关系、财务秩序。这些具体的东西，才是从容真正的底座。

人生百态本就没有统一答案。能笑看的人，并非没经历过冷暖，而是经历过以后明白：你可以被天气影响心情，但不必把天气当成命运；你可以感到疼，但仍然选择向前。把心安放在自己可掌控的部分，就能在热闹与寂寥之间，走得更稳、更久。

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