河南一豫剧团下乡演<出台>下观众痛哭流涕，演员回应：现场观(众超)千人，一半人落{了泪},温柔触碰的秘密空间：探索内心的柔软角落

极目新闻记者 柳琛琛

张元秀夫妇以卖豆腐为生，含辛茹苦抚养养子张继保13年后，恰好在清风亭上与其生母相遇，张继保被生母一家拉走，养父母掩面哭泣……近日，河南许昌市桑派豫剧研究中心在乡村表演经典曲目《清风亭》。感人至深的一幕让台下的观众深受触动，不少人跟随剧情而落泪，甚至还有一名中年女性痛哭流涕。

演出现场（来源：受访者提供）

4月15日，该豫剧中心演员韩友明告诉极目新闻记者，4月11日，剧团在周口市商水县王岗村演出。当晚，角色张继保被生母一家拉走之时，剧情迎来一个小高潮，“张继保的养家比较贫困，13岁的时候见到了有钱的亲生父母，跟亲生父母走，既有血缘亲情的原因，也有经济条件的因素，台上演员入戏，台下观众动情，一半的观众落了泪。”韩友明还告诉记者，这段戏情节感人，每到一处演出，总能让观众们随着情节推进而落泪。

豫剧中心另一名演员李新也告诉记者，当天有一千多名周边的村民前来观看，这段视频被上传至网络后，不少网友为豫剧点赞。

视频显示，台下第一排观众当中，还有一名女性沉浸于剧情中，痛哭流涕。

记者了解到，每年春节至农历三月，是豫剧演出的旺季，民间有“金正银二铜三月”的说法。韩友明介绍，受到当地邀请，豫剧中心结束在商水县演出后，12日至15日来到许昌市鄢陵县陶城镇黄庄村演出。在黄庄村，一天演出3场，15日晚演完第10场后，又将连夜前往许昌市禹州市火龙镇，开启16日上午的表演。

韩友明说，自10岁起，自己在戏曲学校学习豫剧，至今有30多年。该豫剧中心最小的年龄才19岁，最长者有60多岁。他说：“豫剧受众广泛，所演绎的老百姓的真情实感，不是AI能够取代的，现场看戏的体验，也是隔着屏幕感受不到。”

（来源：极目新闻）

延伸阅读：

观众看豫剧哭成“憋泪哥”爆火豫剧团：有时演员自己出不了戏

近日，河南南阳，一豫剧团表演时，现场观众集体落泪的视频走红网络。视频中，连风风雨雨大半辈子的大爷们也没挺住，一名男子憋泪到脸通红，被网友称为“憋泪哥”。

△网传视频截图。

4月13日，南阳市豫剧团团长王昌全告诉潇湘晨报·晨视频记者：“这么多人关注，我很惊讶，也很激动。其实观众入戏了落泪很正常，连演员有时候都出不了戏。”

“演员自己下台了也出不了戏”

王昌全告诉记者，在网上火了的视频是4月11日，剧团在南阳市一乡镇演出时网友拍摄的，当时演出的剧目是《清风亭》。这是豫剧中的一个经典剧目，讲述了一个关于孝道的故事：张元秀夫妇在清风亭捡到弃婴张继保，含辛茹苦抚养十三年，继保得知身世后，在清风亭遇生母周桂英归宗，后张氏夫妇沦为乞丐，认子被拒，悲愤碰死在亭前，继保遭雷殛。

演到悲愤处，台下观众潸然泪下。“那一段非常动情，所以底下的老百姓深入到剧情中，情不自禁流下眼泪。”王昌全说。视频里憋泪的男子是当地人，第二天又来到现场看戏，王昌全还和他打了招呼。

“别说观众，演员自己下台了也出不了戏，要休息十多分钟来调整自己的心态。”王昌全说。

豫剧通常以忠勇侠义、家国担当、民间疾苦作为母题，语言直白通俗，群众基础好，在河南本地很受欢迎。“这就是豫剧的魅力，也是演员的真功夫。”

王昌全介绍，剧团每年都到基层演出250场，差不多是一天两场的节奏，团里有五六十名成员。

李小峰是南阳市豫剧团里的青年演员，他出生于1994年，10岁就开始学豫剧。他也是《清风亭》中张元秀的扮演者：“这个戏能打动观众，这也是我从艺这么久以来，观众对我的认可。对于视频的爆火，我还是保持平常心，继续演好每一场戏。”

青年演员在基层剧团得到演男一号的机会

李小峰的偶像是被誉为当今中国戏曲舞台上的“第一老生”李树建，他曾凭借《清风亭》获得中国戏剧梅花奖，而他演的正是张元秀。“河南几乎每个剧团都会演这个戏，只有用心用情才能让老百姓入戏。我们每次演《清风亭》都备受好评。”李小峰说。此外，李小峰认为，河南戏曲氛围好也是观众容易产生共鸣的原因：“在河南，几乎人人都会哼上两句豫剧唱词。”

李小峰演《清风亭》已经有两年时间，每次演出他都会调整到最好状态，去突破自己。演完之后，心情往往很难平复，会一直处在一个比较悲伤的状态。“所以每次演完后，都会身心疲惫。”

李小峰曾在河南省豫剧三团，之后选择了到基层剧团。李小峰表示，目前剧团能够接到商演，今年的商演数量还挺多。他也坦言，如今从事豫剧工资并不算理想，每个月3000元出头，青年演员多是采用合同制的方式加入，但他依然打算坚持这一行。“作为一个基层演员，只要一开幕，就得对自己说：唱戏不光是为了自己唱戏，要为了老百姓唱戏，唱到他们心里去。”李小峰表示，敬业、认真、让观众记住，是作为一个演员的信念。

豫剧行业里有一句话，“一个团看一个戏，一个戏看一个人”。在南阳市豫剧团，李小峰有机会在多个剧目中演男一号，他找到了自己的成就感。

一句“他爹”，演员哭，观众也哭

除了《清风亭》在网上爆火，最近走红的豫剧还有《花喜鹊》。剧中主角李苦妮一句“他爹”一开腔，台下无不抹起眼泪。

△观众看《花喜鹊》流泪。

就在几天前，河南小皇后豫剧团在周口市崔庄村演出《花喜鹊》，演员徐亚方在台上唱，观众在台下哭。还有观众站起来，给演到动情处里的徐亚方擦眼泪。

△有观众来给徐亚方擦眼泪。

河南小皇后豫剧团团长赵文龙告诉记者，《花喜鹊》是该团的原创曲目，讲述的是73岁老人李苦妮在生日当天被三个儿子遗弃，最终在法院干预下维护自身合法权益的故事。

徐亚方是最近开始演《花喜鹊》中的李苦妮的。每次唱到“他爹，你睁眼瞧一瞧，你的苦妮 ——我的背驼了，我的腰弯了，头上的根根银丝风中飘……”这几句时，台下的观众总是忍不住流泪，徐亚方自己内心也难以平静。

△徐亚方在演出。

“每次唱到这个地方的时候，观众那个泪啊。我自己都受不了，我都不忍心看着一些阿姨年纪那么大了，哭得让我心疼。”她自己也代入了李苦妮的角色，在采访时，她说起这几句台词，依然忍不住哽咽。“那一句不是唱的，是喊的，是这么多年的委屈，仰天长叹。真是跟着观众一起流泪、共情。”

“出不来，真的出不来。”徐亚方说。

徐亚方已经演豫剧十六、七年，在此之前，是师姐来演李苦妮，徐亚方一直是演配角。得知自己可以演李苦妮，徐亚方非常激动，她不停向师父和团长请教，就为了演出时一定要唱好。“我特别感谢能有这次机会。”

徐亚方表示，如今短视频发展迅速，让不少年轻人也开始对豫剧有兴趣，这让她感到很自豪。“我们剧团还有很多剧很受欢迎，比如《风雨行宫》《铡刀下的红梅》，作为民营剧团，我们的商演挺多的，已经排到了六七月。”

很多人把“强大”理解为把这些感受压下去。但被压住的东西不会消失，只会绕道出现：莫名的易怒、睡前反刍、对亲近的人挑剔，或者在某件小事上突然崩溃。温柔触碰的意义，是在它们还没爆开之前，先轻轻碰一下：我看见你了，你不必用更激烈的方式来提醒我。

“懂事”“能扛”“不麻烦别人”常被视为优点，但长期处在这种模式里的人，往往把自己的需求一再往后放，内在空间也就越来越窄。更常见的触发场景包括：

1）关系中的过度解读：对方一句普通的话，你却反复琢磨是不是在否定你。
2）工作学习的持续拉扯：事情做完了仍停不下来，像随时会被追责。
3）照顾型角色的耗竭：习惯安抚家人、伴侣、同事，却很少有人问你“你还好吗”。
4）情绪延迟到夜里：白天照常运转，夜里却突然空、突然累、突然想哭。

这些并不说明你脆弱，更像你的内在系统在提醒：你需要的是更温和的自我对待方式，而不是更高强度的自我要求。

温柔并不等于放任，也不是一句自我安慰的口号。更实际的做法，是建立一个“感受—身体—边界”的三步回路。

第一步，从命名感受开始。把“我很烦”细化为“我被打断后有点委屈”“我担心做不好会被否定”。命名越准确，大脑越容易从混沌的威胁感回到可处理的状态。

第二步，回到身体。很多情绪不是靠想通就能过去，而是要先让身体从紧绷切回安全。你可以留意三个点：胸口是否发紧、胃是否发沉、下颌是否咬住。只要其中一个部位松动一点点，情绪就不太容易把你整个人卷走。

第三步，落到边界。柔软角落不是让你变得更好说话，而是让你更清楚“我能做什么、不能做什么”。比如：可以倾听，但不承担对方的全部情绪；可以解释一次，但不反复证明自己；可以努力，但不以健康为代价。边界是温柔的外壳，没有它，温柔很容易变成自我消耗。

你以为的温柔触碰	更接近真实的温柔触碰
逼自己积极，赶紧想开	允许难受先存在一会儿，再决定怎么做
一直忍让，避免冲突	用清晰的边界减少不必要的拉扯
不麻烦别人，自己扛过去	选择合适的人与时机表达需要

关于“柔软角落”，一个常见误区是把它理解成“想怎样就怎样”。真正的自我关怀，是在理解自己之后做出更有利的选择，而不是任由情绪牵着走。比如你很生气，关怀不是立刻发火，而是先承认“我被冒犯了”，再选择更有效的表达方式。

另一个误区是把柔软等同于脆弱，于是急着“变硬”。但很多人的困境恰恰相反：外壳太硬，内里太疼。长期硬撑会让你对小刺激反应更大，因为系统一直处在高警觉运行。柔软角落提供的是缓冲，让你既能感受，也能行动。

还要留意“用道理压情绪”。道理当然重要，但在情绪高涨时，道理往往像冷水，越泼越反弹。先让情绪有个着陆点，再谈理性安排，通常更有效。

当出现以下情况时，单靠自我调整可能不够：持续两周以上的明显失眠或食欲紊乱；频繁的惊恐、心悸、濒死感；强烈的无望感与自我否定；反复出现伤害自己的想法；或关系冲突已经明显影响工作与生活功能。温柔触碰也需要底线——保护生命与基本功能。更稳妥的做法是寻求专业心理咨询或医疗评估，让你在更安全的支持里被承接。

探索内心的柔软角落，并不是把自己变成永远平静的人，而是让你在起伏里更知道如何回家：承认感受、照顾身体、设定边界。你会慢慢发现，真正的坚韧往往不是咬牙硬撑，而是愿意对自己轻一点。

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