吉林伊通惊现200<万豪>华住宅式墓地，独门独户地上地{下两}层,晨曦唤醒每日清晨的起航：开启元气早晨的第一步

△吉林省四平市伊通县长庚生态园区位图(来自卫星地图)

央广网北京4月27日消息(总台中国之声记者管昕)据中央广播电视总台中国之声报道，“长春南”“上风上水”“新中式水景艺术园林”……这是位于吉林省四平市伊通满族自治县(以下简称伊通县)的长庚生态园，公开销售墓地的营销卖点。

该公墓与附近村屯仅一墙之隔。村民们反映，项目征地之初，对外宣称要开发生态旅游项目，时隔近8年，却只见墓地，不见其他生态项目。

长庚生态园号称占地2300亩，记者实地走访调查发现，这里不仅涉嫌违规大面积建设超标豪华墓地，还涉嫌占用部分耕地和林地建墓地。为何生态园会变成了营利性墓地？

△长庚生态园导览图(来自吉林长庚生态园有限公司官网)

35座建而不售的“祠堂墓”：独门独户，上下两层

长庚生态园距离长春市不到一小时车程，与其一墙之隔的是四平市伊通县景台镇永久村大成号屯。长庚生态园接待人员告诉记者，公墓有5处墓区在售，价格在两万多元到十万元不等。

工作人员介绍：“我们占地2300亩，是吉林长春周边最大的一家陵园。我们在售的园区有如意苑、吉祥苑、揽胜苑、泰和苑，锦绣苑是我们今年新开的园区。泰和苑、如意苑是2.78万元起；吉祥苑是4.98万元到9万多元，价格不等；揽胜院都是传统的中式墓碑，6.58万元起。”

在锦绣苑北侧，记者看到这里并排建有35座独门中式“住宅式”墓地，每座墓地门前一对抱鼓石，复古铜色的中式大门上是一对金色的兽头门环。

工作人员：不是，那是真的，是地上地下两层的，一座在200万元左右，现在是停售的状态，一个门是一家。

4月23日，在35座“住宅式”墓地的南侧，有工人正在施工开挖新的墓穴。工人们说，他们是附近永久村的村民，这些“住宅式”墓地当地叫“祠堂墓”。

现场工人说：“这是祠堂墓，地上地下一样大，2021年建的。内部有4米长4米宽，里面不是都一样大。”

记者进入一座未锁门且未装修的“祠堂墓”，用卷尺测量了套内面积，墓穴为上下两层，长约4.25米，宽约3.66米，深约4.5米，两层墓穴面积超30平方米。

锦绣苑的西北侧部分区域也已建成墓穴，工作人员介绍，锦绣苑此前的售卖计划是私人定制，按平方米出售。

工作人员说：“1平方米价格在5.5万元到7.5万元之间，6平方米起售，这一块地你只买6平方米的话，一块就得42万元起。现在按平方米出售的已经停售了，就不用问了，现在已经改规格了。”

目前，该区域的墓地已改为按墓穴墓碑整体售卖，每座9.98万元。

近年来，民政部多次发文严禁超标准建墓立碑。根据《吉林省殡葬管理办法》第十条规定，埋葬骨灰的单人墓穴或双人合葬墓穴占地面积不得超过1平方米；埋葬遗体的单人墓穴占地面积不得超过4平方米；双人不得超过6平方米。

非法占用耕地建墓地，按每平方米罚款8元？

《公墓管理暂行办法》明确，建立公墓应当选用荒山瘠地，不得占用耕地。但村民们反映称，长庚生态园已建成墓穴的区域，有他们的耕地和林地。

伊通县景台镇永久村村民告诉记者，长庚生态园占地主要涉及永久村二组、三组、四组的农村集体土地。三组村民杨柳庆(化名)说，长庚生态园占了他家2亩多耕地，此前种的是苞米。

“我们得到的是一垧地(15亩)给46.92万。”杨柳庆说。

△长庚生态园奠基仪式(来自吉林长庚生态园有限公司相关宣传文章)

村民许福全(化名)家也有耕地成了墓地。记者查看了他的《中华人民共和国农村土地承包经营权证》，该证颁发于2018年9月1日，其家庭承包的4块耕地全部为基本农田。

许福全：揽胜苑那部分。

有3位村民拿着《中华人民共和国农村土地承包经营权证》和记者一起来到长庚生态园已经建成墓地的区域。他们均表示，这里此前为自家耕地，经营权证上显示为基本农田。

村民贾娜(化名)：一共占用4.4亩。建坟那块是2.8亩。

安辉亮：这一块就跟我们这块地是连着的。

安辉亮：都是耕地。

据中国科学院卫星遥感影像数据分析，长庚生态陵园目前占地面积(已开发的)为797000平方米，约合1195.5亩。从2019年生态陵园开始陆续修建，一直持续至今，其中动工与建设变化最大的为2021年。当前生态陵园的公墓面积约22192.91平方米，合33.29亩，集中分布在园区的北侧。

△2017年4月长庚生态园卫星遥感影像现状图(来自中国科学院)

△2026年3月长庚生态园卫星遥感影像现状图(来自中国科学院)

长庚生态园的工作人员告诉记者，锦绣苑西侧未开发的区域也是生态陵园的，还有很大的墓地开发空间。

工作人员说：“往远处看有栅栏的，这是边。这还有一下坡，再一上坡，非常大！2300亩地，你根本看不见边。”

公开资料显示，长庚生态陵园的经营主体为吉林长庚生态园有限公司。据天眼查显示，2019年至今，该项目共有伊通县自然资源局的9条供地公示信息，土地用途为殡葬用地的有2.172公顷，约32亩，其余主要为“其他商服用地”，共计511.5亩。伊通县自然资源局回复中国之声，该区域此前土地性质是耕地。

相关负责人表示：“34公顷，这个区域范围的地全供了。你看它的名头叫长庚生态陵园，有固定的出让范围，有部分用于农业生产的就不用办土地出让。”

一位知情人士透露，早在2024年，长庚生态园就已被列为重点整治对象。“2024年开始，民政系统自上而下清查整治时，长庚生态园这个项目就被列为重点户了，也就是危险户。比方说有一些包山头，原则上来讲没有实现土地性质的变更，还是集体土地性质，只是进行了土地流转。”

记者查询发现，该项目有3条行政处罚，涉及违法使用林地、非法占地等，共计处罚约17万元。其中，2025年8月12日下达的行政处罚显示，在未取得用地审批手续的情况下，长庚生态园私自占用位于陵园区最北侧的一处宗地建设墓地。处罚结果包括，责令该公司将非法占用的3609平方米土地退还给原集体经济组织；没收该公司非法占用耕地建设的墓穴；对非法占用的3609平方米耕地，按每平方米处以8元罚款，共计24552元。《中华人民共和国土地管理法实施条例》规定，占用永久基本农田以外的耕地处每平方米800元以上1000元以下罚款。

伊通县自然资源局相关科室负责人这样解释：“它是一个设备用房，加上一个展厅。展厅面积超出100平方米，跟规划许可不一致；另一个是对未取得建设工程规划许可证进行的行政处罚。揽胜苑有违法占地的情况，现在是准备给它补办相关审批手续。”

农业生态区待开发，目前种的蔬菜都提供给客户

长庚生态园的宣传册宣称，它是经吉林省民政厅审核批准的经营性公墓。陵园导览图上，除了已开发在售的墓区外，还有景观亭、瀑布、风车花海等人造景观。另标注有多处大面积的生态农业、果树园等区域。目前农业生态区建设情况如何？

△2018年12月伊通县政府官网发布的长庚生态园相关项目情况介绍

记者随机采访了近20位永久村的村民，村民们都反映，起初该项目在宣传征地时，只说要建生态旅游项目。有村民说，村屯附近曾贴有一张规划图，但后来摘掉了。

村民：那个规划图上面显示就是旅游。

村民：二三十米吧，墙里墙外。

曾为永久村三组组长的王元起表示：“他们来时说的是建生态园，后来变成墓地了”。

村民杨翠花(化名)也告诉记者：“他说是旅游区。”

长庚生态园的生态农业区在哪个位置？工作人员表示，那属于待开发区域。

工作人员：生态农业是待开发区，将来有可能会建墓地，也可能会建景。

工作人员：种的这片有机蔬菜提供给客户了，有的客户来祭祀，赶到果蔬成熟的时候拿一箱子回家吃，这种不会卖。

多位村民表示，未开发的这些地块当年也被一次性买断。

村民杨翠花表示：“我们家是在如意苑东面，那里还没开发墓地。土地根本没有流转，所以现在他不敢开发墓地。征地补偿款得一次性给完，剩下的我们就不管了。”

据天眼查，长庚生态园项目2018年8月在伊通县发展和改革局的备案信息显示，该项目总占地面积约123.75万平方米，总建筑面积4.76万平方米。以田园农业为主，开发矿坑花园、瓜果采摘、垂钓、农家乐、农耕体验等。而多位村民表示，目前只有墓地，没有真正的生态农业，也无文旅产业。

先把“醒不来”和“醒后累”分清楚

早晨状态差常见有两种：一种是闹钟响了也起不来，反复按掉；另一种是能起床，但脑子像蒙着雾，做事效率低。前者多与睡眠时长不足、作息不稳定、睡前刺激（刷屏、宵夜、酒精）有关；后者则常见于睡眠惯性还没过去、夜间水分流失，以及起床后立刻被手机信息轰炸导致注意力碎片化。

不少人会把问题简单归结为“我就是低血压”“我天生起床慢”，于是靠咖啡硬扛。咖啡确实能短期提神，但如果把它当成清晨乏力的第一步，往往只是在遮住真正的原因：睡眠质量不佳、晨起补水不足、光照不够，或早晨节奏过急。把症状拆开看，才知道该改哪一环。

晨光与闹钟：叫醒你的最好不是声音

“晨曦唤醒”的关键是光。人更擅长被光线叫醒：光进入眼睛后，会推动褪黑素下降并启动清醒系统。所以即便同样睡了7小时，有晨光的人往往更利索。现实中不一定有自然晨光，尤其是阴天、冬季，或拉了遮光帘的时候，可以用“渐亮”来替代：起床前15—30分钟让房间逐步变亮，通常比突兀的铃声更不容易心慌，也更不容易赖床。

闹钟设置也容易走偏：铃声越刺耳越有效，其实未必。被“吓醒”后心率飙上来，反而更烦躁。更推荐“固定起床点 + 少量缓冲”：只设一个主闹，必要时加一个相隔5分钟的备闹，避免无止境的“再睡一会儿”把睡眠切得稀碎。周末补觉也别一次补太多，睡到中午很容易让下一晚更难入睡，周一反而更痛苦。

起床后的10分钟：决定你一上午的底色

醒来后的前10分钟，做对顺序比做很多事更重要。优先级通常是：开窗或走到光线处—补水—轻度活动—再考虑咖啡和早餐。夜里呼吸和排汗会带走水分，晨起先喝几口温水或常温水，能让口干、头胀的感觉缓下来。随后做一点温和活动：伸展、原地走动、肩颈环绕，目的不是锻炼，而是让血流和呼吸节律“接上电”。

不少人一睁眼就刷手机，信息流会把注意力立刻拖走，时间感被稀释，最后变成一边焦虑一边迟到。更稳的做法是给自己设一个“起床后延迟用手机”的规则：先完成洗漱、喝水、拉开窗帘，再看必要消息。你会发现，同样的早晨时间，更容易腾出一段相对完整的清醒区间。

晨起动作	更推荐	不太推荐
光线	拉开窗帘/渐亮灯	黑暗中硬起
补水	温水或常温水少量多次	立刻大量冰水
活动	3—5分钟轻度伸展走动	直接高强度运动
信息	完成基础步骤后再看手机	睁眼就刷屏

早餐、咖啡与空腹运动：别用“狠”换清醒

清晨的元气感，很容易被“吃法”影响。有人不吃早餐就喝咖啡，短时间精神上来，但也可能出现心慌、胃不舒服，甚至更快迎来疲惫回落。更稳的选择是先让胃里有点垫底：一小份易消化的碳水加蛋白，比如面包/燕麦配鸡蛋或酸奶，或者热粥配一点瘦肉和蔬菜。实在吃不下也没关系，先补水，再吃一小口，别硬撑。

空腹运动也常被当成“提神开关”。但如果你本来就睡得少、早上血糖偏低，空腹高强度运动可能换来头晕和暴食。想用运动唤醒，建议控制在轻到中等强度，等身体完全清醒、早餐后再做更系统的训练。

容易踩的坑：越努力越醒不来

清晨状态差时，最常见的“用力方向不对”有三类。第一类是把起床当作意志力考试：不断提前闹钟，却不调整入睡时间，结果越睡越少。第二类是用刺激换清醒：浓咖啡、能量饮、辛辣重口早餐，让神经兴奋，但身体更疲惫。第三类是把早晨塞满任务：一醒就安排背单词、看新闻、回消息、赶地铁，节奏过急，导致全天都在“追赶”。

更稳定的起航，往往来自可持续的小改动：每天固定一个更可行的入睡点；卧室保留可控光源；起床后先完成“光—水—动”三件小事；把手机使用往后延一点。坚持一段时间，你会发现清晨更像一种惯性：不必每天和自己较劲，也能更自然地进入一天。

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更新内容

一、增加色弱/夜间模式适配界面

二、优化运营活动后台配置逻辑

三、精简底部菜单图标

四、增强远程注销设备功能

五、修复底部菜单栏错位BUG

六、新增竞技联赛 / 排行榜