实习律师倒贴上班，起诉{原律}所拒绝提供离职证明，胜诉后被律所主<任在>行业群内公开指责“白眼狼”，群内老律师为实习律(师发)声,伊人大香线蕉手机视频：高清流畅观看体验

2026年2月，福建泉州，实习律师陈小云与北京雷石（泉州）律师事务所劳动争议案二审落槌。法院认定双方存在劳动关系，判令律所返还陈小云垫付的社保费用16748.52元并出具离职证明。

这本是一起简单的劳动争议纠纷案件，但后续的事态发展引发网友们的激烈讨论——败诉后，该律所主任付莉苹在近500人的泉州律师微信群中公开指责陈小云向法院申请执行为“白眼狼”行为，“招人需谨慎，不要引狼入室”。与此同时，付莉苹本人曾任泉州中院法官的背景被网友挖掘，其离任后执业是否合规成为另一焦点。

实习律师状告律所胜诉，律所负责人公开指责其“白眼狼” 图/网络资料

倒贴实习，胜诉反被“封杀”

2023年9月，陈小云与北京雷石（泉州）律师事务所签订《实习律师协议》，进入该所实习。协议中约定了劳动合同期限、工作时间、劳动报酬等内容——转正后月基本薪资3000元。

然而在这一年的实习期内，律所要求陈小云自行承担全部社保费用，包括本应由用人单位缴纳的部分。她通过微信向律所工作人员累计支付了16748.52元。2024年12月，实习期满，陈小云提出转所申请，律所拒绝配合出具离职证明。

陈小云选择起诉。

一审法院认定双方存在劳动关系，判令律所返还社保垫付款并出具离职证明。律所不服，提起上诉。2026年2月，泉州市中级人民法院作出二审判决，驳回上诉，维持原判。

二审判决书明确指出：律所主张陈小云口头承诺实习期满后在所执业、陈小云拒绝派驻致其受损，均未提供证据。律所要求陈小云返还补贴及垫付费用15996.75元（含实付工资、代缴医社保、停车费、打印材料费、快递费），二审法院认定这些是律所作为用人单位应承担的法定义务，其请求缺乏法律依据。

判决生效后，雷石泉州律所未主动履行。陈小云向法院申请强制执行。

2026年4月，付莉苹在一个近500人的泉州律师微信群中，发出了法院判决书，并配文：“本来不想发，因为这个陈小云竟然去法院申请执行，这种白眼狼的事情，应该发下。” “招人需谨慎，不要引狼入室。”

这些言论在群内炸开了锅，点燃了后续的舆论风暴。

群里炸锅：谁才是“白眼狼”？

福建侨声律师事务所民商事部主任彭复波律师第一个发声：“从旁观者角度，当师傅应有宽宏大度之心，理解实习律师的不容易。师傅不给自己徒弟办理离职证明是不妥当的。”

群内其他律师陆续发声。有律师直言：“来去自由，应该是常态”，也有律师提醒：“生效判决本身就已经指定了履行期限，如果认为法院还需要另行通知被告才应主动履行，否则原告不得申请强制执行的话，那也应该是去投诉法院程序不当，和原告有啥关系？怎么就成白眼狼了。”

法律圈的共识很快形成：不执行生效判决本身就是对司法权威的漠视，在微信群中公开羞辱实习律师、企图以行业舆论将其封杀，更已超出正常争议的范畴。

彭复波在接受羊城晚报记者采访时说：“从我们律师的角度来讲，聘请一个实习律师在律所工作上班，接受管理监督，肯定是劳动关系，你安排实习律师整理诉讼材料，接待当事人等日常工作，难道不是劳动关系？”

彭复波算了一笔账：“根据裁判文书的信息，陈小云的社保自己垫了一万六千多元，拿的工资和报销才一万五千多，相当于实习这一年是倒贴，还不包括吃饭和住宿。”彭复波告诉记者，实习律师的遭遇让他想起了年轻时的自己。“对于刚出社会的人，单位一定要依法解决员工最基本生存问题。”

广东国鼎（深圳）律师事务所律师廖建勋在接受采访时指出：“实习律师是没有经验的，是你招聘的员工。但律师在人格各方面都是独立的，应该相互理解，要尊重和理解实习律师。律师行业本来也不容易，每个律师也是从实习阶段过来的，要多给他们一些关心。”

法官离任后

是否违规代理原单位案件？

就在舆论聚焦实习律师权益的同时，另一个更具法律敏感性的问题被网友挖掘出来——付莉苹本人的从业背景。

公开的裁判文书信息显示，2017年付莉苹曾担任泉州中院审判员，2019年11月，其担任泉州市丰泽区人民法院审判员，2021年7月取得律师执业资格。

记者查询公开裁判文书发现，付莉苹在2023年曾代理泉州中院审理的案件。

付莉苹曾担任泉州中院、丰泽区人民法院审判员，网友反映其在2023年曾代理泉州中院审理的案件 图/中国裁判文书网

争议由此而来。

根据《中华人民共和国法官法》第三十六条第二款规定：“法官从人民法院离任后，不得担任原任职法院办理案件的诉讼代理人或者辩护人，但是作为当事人的监护人或者近亲属代理诉讼或者进行辩护的除外。”这一限制是终身制——只要离任，就终身不得在原任职法院代理案件。

此外，《中华人民共和国律师法》第四十一条规定：“曾经担任法官、检察官的律师，从人民法院、人民检察院离任后二年内，不得担任诉讼代理人或者辩护人。”

网友据此提出疑问：若付莉苹2020年离任，2021年7月取得律师执业资格，其实习及执业初期是否落在两年限制期内？

记者就上述问题联系了北京雷石（泉州）律师事务所和北京雷石律师事务所总部。天眼查上登记的泉州分所电话无人接听；北京总部的接线人员表示需要找付律师本人，留下了记者的联系方式，但直至发稿未获回应。

记者联系到泉州市司法局公共法律服务科，工作人员回应称，目前手上没有相关材料，具体需要向同事了解一下，其表示：“如果说确实是违反相关法律法规，我们都要进行处理，有相关材料的话我们会去核实。”

不敢走，走不起：

实习律师的转所焦虑

“我第一段实习期就遭遇过，倒贴上班，开私家车为律所办事，离职时也被各种为难。”一位有着类似经历的年轻律师告诉记者，在他看来，实习律师有苦难言：“关键不在于是否存在劳动关系，律协要求必须在一家律所实习满一年，并且通过考核才能申请执业，你就算有再大的不满，也不敢随时走，要不这一年就白实习了。”

多名实习律师称倒贴上班，离职时也被各种为难

这一制度设计本意是确保新律师具备基本的实务能力。然而在实践中，部分律所利用实习律师的转所焦虑，压低待遇、转嫁成本。

彭复波在事件发酵后，于2026年4月11日深夜写了一封《致全国实习律师朋友的一封信》。信中说：“你们并不孤单。这条法治前行的路上，有很多像我一样的老一辈律师，秉承社会的良知、道义与情怀，扶掖后学，传递善意。我们也曾和你们一样，在迷茫中摸索，在困难中坚守。”

这封信在网络上引发广泛共鸣，有网友评论这是新时代的《送东阳马生序》。

在近500人律师群里，彭复波是第一个站出来替陈小云说话的人。“这个社会上其实讲真话的人有时候挺难，很多人事不关己高高挂起。但在这个事情里，绝大部分的律师还是站在正义的这一方，要看到社会的光明的一面，也看到社会正义的一面。”

在彭复波看来，这个案件引起这么多网友的共鸣，是因为每个行业的新人都可能会遇到困难，“我们当师傅的自己淋过雨，就要拿着灯照亮他们前行的路，这是一个人的良知，社会的良知。”

他在这封信的末尾写道：“守初心，方得始终。愿你们永远保持对法律的敬畏之心，对正义的追求之志，在磨砺中成长，在坚守中绽放。期待看到你们微笑地行走在国家法治道路上，绽放年轻人最美的光芒。”

另外，手机屏幕尺寸和像素密度也会影响观感。小屏上 720P 可能已经足够细腻，但大屏高刷机型如果播放帧率或解码跟不上，反而更容易出现拖影、顿挫。别只盯着分辨率数字，更要看播放时是否能稳定维持、是否频繁在清晰度之间跳变。

实际使用中，影响体验的问题通常集中在四类：网络、设备、系统设置和播放环境。网络方面，5G 并不一定稳赢：有些区域 5G 信号看起来很强，但回程拥堵，表现为“能连上却一直转圈”。这时切换到更稳定的 Wi‑Fi，或在蜂窝网络里手动关闭“智能 5G/自动切换”，反而可能更顺。Wi‑Fi 场景下，如果路由器离得远、穿墙多，2.4GHz 往往更稳但速度可能一般；5GHz 更快但更怕遮挡，距离远时反而更容易卡。

设备方面，中低端机解码能力有限时，遇到高码率或更高阶编码就可能掉帧、发热、自动降亮度。常见表现是前几分钟正常，越看越卡，甚至音画不同步。与其一味追求最高画质，不如先关闭不必要的后台应用、避免边下边播、给播放器留足内存，这些往往更实际。系统设置里，“省电模式”“后台数据限制”“应用自启动限制”等也会间接导致播放被降速或被系统回收，引发黑屏重载、进度回跳等现象。

播放环境同样容易被忽略：蓝牙耳机的延迟可能造成“嘴型对不上”，网络波动时更明显；同时开启弹幕、画中画、投屏等功能，会增加设备负载和网络请求，卡顿概率也会上升。遇到偶发卡顿，先暂停几秒让缓冲条往前走，通常比反复刷新更容易恢复稳定。

“自动清晰度”对大多数人很省心，但它会在网络波动时迅速降档，让你误以为内容本身不清。更稳妥的做法是按场景选择一个“能持续跑得住”的档位：通勤地铁、商场等信号起伏大的地方，选中档（如 720P）往往比 1080P 更连贯；在稳定 Wi‑Fi 下再上更高档，观感提升也更明显。

下面用一个直观对照说明不同档位的常见取舍（实际以具体内容时长、编码效率为准）：

清晰度档位	典型观感	对网络稳定性要求	适合场景
480P-540P	文字细节一般，整体可看	低	信号差、临时观看
720P	细节较清晰，平衡度好	中	通勤、4G/不稳 5G
1080P 及以上	细节更足，暗部层次更好（前提是码率到位）	高	稳定 Wi‑Fi、静态环境

很多人还会忽视“缓冲策略”的影响：如果你经常来回拖动进度，系统需要不断重新请求片段，体感会比连续播放更卡。想兼顾“高清”和“顺”，尽量少频繁拖拽；确实需要的话，可以先让它缓存几十秒再观看。

手机端播放失败或“只有声音没画面”，不一定是内容本身的问题，更多时候与兼容性或权限配置有关。常见坑包括：浏览器/播放器版本太旧，不支持某些编码；系统限制了网络访问（例如只允许 Wi‑Fi）；存储权限被关闭导致缓存异常；DNS 或私有网络设置引发解析慢、首帧时间变长。还有人习惯安装各种“加速”“省电”工具，这类应用可能劫持网络、清理后台，反而让播放更不稳定。

“高清选项消失”“一切换高清就卡”也很典型：前者可能是网络评估后临时隐藏了高码率档位，后者通常是带宽不足或设备解码压力过大。别把“最高画质”当默认目标，稳定观看往往更重要；真想追画质，先把网络和设备状态稳住，再逐级上调更靠谱。

想长期获得稳定的高清流畅体验，可以养成三个习惯。第一，先判断问题来自网络还是设备：同一网络下其他视频是否也卡、同一内容换个网络是否改善，这比盲目清缓存更有效。第二，固定一个“稳定清晰度”，并给缓冲留余量，尤其在移动网络环境，把体验从“忽高忽低”变成“持续可看”。第三，减少干扰：关掉省电限制、避免后台清理，不要同时多任务占用带宽和内存。做到这三点，大多数观看中的卡顿、发糊、加载慢问题都能明显缓解，清晰度也更容易稳定在你选择的档位上。

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