1.93%，最【新保】险《预定》利率研究值环比上调4BP,垂涎小说虚幻的美食世界：让人越看越饿的奇幻美味之旅

普通型人身保险产品预定利率研究值四连降后迎来止跌回升。据财联社记者从保险业协会获悉，最新一期普通型人身保险产品预定利率研究值为 1.93%，较上季度研究值 1.89% 上升 4 个基点。

综合多位业内专家观点，本次研究值距离在售普通型人身保险产品预定利率最高值 2.0% 差距为 7bps，尚未触发此前监管约定的 " 连续 2 个季度高 / 低 25bps 及以上 " 阈值条件。展望全年，业内人士预计 2026 年或难再现预定利率调整窗口，普通型保险产品预定利率最高值 2.0%，分红型保险产品预定利率最高值 1.75%，万能型保险产品最低保证利率最高值 1.0%，均有望维持不变。

在预定利率研究值逐步趋稳的背景下，分红险加速成为人身险市场的新主力。据财联社记者从业内获悉，2026 年一季度，我国寿险业分红险保费占比超过 80%，重回 2010-2013 年的高位水平。而随着分红险市场份额的提升，其对保险资金配置行为的影响正在显现。一季度，险资对国债转为净卖出，对地方债的配置期限从 20-30 年期边际转向 15-20 年期。与此同时，保险机构明显加大了对 3-5 年期信用债和二永债的净买入力度。

最新一期普通型人身保险产品预定利率研究值 1.93%，环比上升 4BP

普通型人身保险产品预定利率研究值在连续四次下调后，首次止跌回升。

4 月 24 日，保险业协会组织召开人身保险业利率研究专家咨询委员会 2026 年一季度例会，保险业专家会上研究了人身保险产品预定利率研究值，提出当前普通型人身保险产品预定利率研究值为 1.93%。

自预定利率动态调整机制实施以来，2024 年四季度至 2025 年四季度期间，普通型人身保险产品预定利率研究值呈现逐季下调态势，分别为 2.34%、2.13%、1.99%、1.90%、1.89%，单季分别环比下降 21bps、14bps、9bps、1bp，降幅持续收窄。

据悉，在人身保险业利率研究专家咨询委员会上，与会专家就推动不同类型保险业务高质量发展和地缘政治背景下的全球投资策略等热点问题进行了交流发言。

专家一致认为，2026 年我国经济实现良好开局，一季度国内生产总值同比增长 5.0%，环比增长 1.3%，新动能快速成长，高质量发展向新向优，发展韧性和活力进一步彰显，同时仍面临供强需弱、外部冲击等问题和挑战。

保险业专家认为，人身保险业积极应对挑战，持续优化结构调整和产品供给，继续深化 " 报行合一 " 和降本增效，大力推动养老金融和商业健康保险高质量发展，不断强化资产负债管理，稳步提升服务经济和民生保障质效，进一步完善产品适当性管理，切实保护消费者合法权益。

对外经济贸易大学创新与风险管理研究中心副主任龙格表示，普通型人身保险产品预定利率研究值止跌回升至 1.93%，是监管部门动态调整机制持续作用的结果，旨在使保险产品定价更贴近当前低利率市场环境。对保险公司而言，有助于提升经营稳健性，也对保险公司产品创新提出了更高的要求。

2026 年触及调整阈值概率较小，全年或难再现预定利率调整窗口

通过对相关参考指标进行拆解，多位业内人士预计，长端利率企稳背景下，2026 年人身险产品预定利率大幅下行空间有限，后续触及新的调整阈值概率较小，产品设计的持续性和稳定性有望进一步夯实。

据金融监管总局《关于建立预定利率与市场利率挂钩及动态调整机制有关事项的通知》，保险业协会结合 5 年期以上 LPR、5 年期定存基准利率、10 年期国债利率等市场利率变化，每季度公布预定利率研究值，当保险公司在售普通型人身保险产品预定利率最高值连续 2 个季度比预定利率研究值高 25 个基点及以上时，应及时下调新产品预定利率最高值。

业内人士表示，最新一期预定利率研究值止跌回升，长端利率企稳背景下预计人身险预定利率短期趋稳。2026 年 1 月，保险业协会公布最新一期预定利率研究值为 1.89%，较 2025 年 10 月仅微降 1bp，调整节奏已经趋缓。

"2026 年以来，10 年期国债收益率在 1.78%～1.90% 区间内窄幅震荡，我们预计若市场利率波动相对平稳，短期内不会触发预定利率再次下调。有助于险企稳定预期、更从容地在三四季度准备来年业务计划 " 龙格表示。

在国泰海通非银首席分析师刘欣琦看来，考虑到近 3 年人身险普通型产品预定利率最高值已持续调降至 2.0%，叠加浮动收益型产品转型，预计负债成本有所改善。资产端看，长端利率企稳叠加保险公司优化资产配置结构增配优质权益资产，利好稳定投资收益率。

利好险企分红险加速转型，险资配债规模仍有望继续抬升

在预定利率研究值逐步趋稳的背景下，分红险正加速接棒传统型产品，成为人身险市场的新主力。据财联社记者从业内获悉，2026 年一季度，我国寿险业分红险保费占比超过 80%，重回 2010-2013 年的高位水平。

多位行业人士分析，分红险的快速崛起得益于需求和资金面的双重驱动。

从需求端看，2025 年 9 月预定利率非对称下调之后，分红险的‘看涨期权’属性吸引力显著提升，加之近年来权益市场表现活跃，助力分红险实现了较高的分红实现率，对销售形成了正反馈。

从资金面看，存款 " 搬家 " 量级有望超预期，分红险作为提供中长期理财的工具，其 " 固收 + 浮动 " 的结算属性为低风险偏好客群提供了抵御利率风险的有效路径。

华创证券分析师陈海椰、徐康表示：" 分红险转型加速或带动寿险销售超预期。产品供给方面，分红型产品的预定利率仅比普通型产品低 25 个基点，叠加其浮动收益属性，市场竞争力相对提升，为险企加速转型提供了有利条件。"

而随着分红险市场份额的提升，其对保险资金配置行为的影响正在显现。

中信证券首席经济学家明明团队分析指出，分红险资金持续流入可能为权益市场带来客观增量，对比之下，配债占比虽然会边际下滑，但绝对规模仍可能继续抬升。

天风证券固收首席谭逸鸣表示，分红险有效负债久期更短、更追求收益的特点，也使得保险对 5 至 10 年期高等级信用债的配置意愿提升。

华创证券研究所联席所长、固收首席周冠南表示，今年开年以来，保险买债力度明显强于过去两年同期水平，但对 10 年期以上超长债的净买入力度弱于去年同期。

在券种上，保险对国债转为净卖出，对地方债的配置期限从 20 至 30 年期边际转向 15 至 20 年期。与此同时，保险明显加大了对 3-5 年期信用债和二永债的净买入力度，显示出在新增保费主要来源于分红险的情况下，保险对信用债的配置需求边际增加。

为什么虚幻美食更容易让人垂涎：感官细节与想象补全

现实里的美食靠香气、热气、油脂和咀嚼反馈来完成诱惑；小说没法让你真的闻到，却能利用“缺失”让大脑自动补全。越是奇幻设定，越能绕开我们对现实菜肴的刻板印象：比如会发光的汤、像雪一样入口即化的烤肉、喝下去仿佛能短暂听见海浪的贝壳酒。它们不必真实存在，只要抓住几个关键锚点——温度（烫、温、冰）、口感（脆、糯、弹）、香气（草木、烟熏、乳脂），以及吞咽后的身体反应（回甘、发热、放松、清醒）——读者就会把它“补成”一顿具体的饭。

还有一层原因在叙事位置。美食往往被放在危险与疲惫之间：打完怪、逃过追杀、风雪赶路后，坐在火堆旁喝一口热汤，那种“终于活过来了”的满足会被读者同步感知。你饿的不只是胃，也是在补回阅读里积攒的紧绷与消耗。

让人越看越饿的写法：不是堆形容词，而是“过程”与“对比”

不少作品容易陷进一个误区：把美食写成形容词竞赛，甜、香、鲜轮番上阵，却缺少动作与节奏。真正馋人的段落更像镜头推进：切、煎、翻、淋、起锅，配上声音和气味的提示。同样是烤肉，“滋啦”一声油脂滴进炭火、白烟腾起的瞬间，远比“香得不得了”更能让人吞口水。

对比同样关键。清淡与浓烈、冷与热、粗粝与精致，都会把口感边界拉开。奇幻世界里常见的对比，是“贫瘠日常”撞上“一次性奢侈”：平时啃黑面包的人，某天喝到一碗奶油蘑菇浓汤，入口那一下的落差会被写得像魔法。更细腻的对比则来自情绪：紧绷时吃到酸甜、失落时啜到一点微苦回甘，味觉像情绪的开关，读者也会跟着被拧开。

奇幻美食常见类型：家常慰藉、冒险补给、仪式盛宴的差异

同样叫“美食世界”，不同作品带来的“饿感”并不相同：有人爱烟火气，有人要异世界的惊奇，也有人偏好权力与礼仪里的奢华。大致可分三类：

类型	典型场景	读者感受	容易踩的雷
家常慰藉型	小店、旅馆、街边摊、厨房日常	温暖、放松、想立刻复刻	过度琐碎，写成流水账
冒险补给型	野外、行军、地牢、雪山营地	紧张后的补偿感更强	只强调“能量”，忽略味道
仪式盛宴型	王宫宴会、宗教祭祀、贵族餐桌	奢华、异域、带阶层信息	只堆菜名，缺少“吃”的反应

如果你追求“越看越饿”，通常更适合家常慰藉型和冒险补给型：前者会让你忍不住点外卖，后者则让人觉得一口热汤能救命。仪式盛宴型更像看展览，馋是馋，但距离感也会更强。

读这种小说最怕两件事：被“假香”骗、和被饿到乱吃

“假香”的特征往往很明显：菜名复杂却没有核心味型；做法看似繁琐但缺关键步骤（火候、时间、油脂处理）；人物反应一律模板化，永远是“眼前一亮”“赞不绝口”。真正可信的美食描写反而敢写缺点：太辣呛得咳嗽、太甜吃两口就腻、油香诱人但凉了会有点腥膻。缺点一出现，食物才像真的。

更现实的麻烦是：很多人边看边吃，结果越吃越收不住。处理不必上纲上线，实用就好——尽量把阅读时间避开深夜；提前准备不容易越吃越上头的东西，比如热茶、清汤、原味坚果、酸奶；如果特别想吃重口，先把份量切小，别让小说把你推到“必须吃到撑才满足”的节奏里。最容易踩的坑是硬扛：越压抑，越可能在某个节点报复性加餐。

把虚幻美味带回现实：选食物、选氛围、选节奏

奇幻美食的魅力不只在“好吃”，更在“场景”。想复现那种被文字喂饱的感觉，关键未必是找同款菜，而是抓住三样：温度、香气和进食节奏。想要篝火热汤的慰藉感，就选热的、带香草或胡椒的汤，慢慢喝；想要酒馆烤肉的痛快感，就选带焦香的食物，配一点酸味解腻；想要“魔法甜点”的轻盈感，就选冷甜、带果酸或茶香的点心，别一上来就用奶油轰炸自己。

奇幻世界终究是虚构的，但那一瞬间被勾起的馋意是真实的：你在文字里闻到烟火，也想起自己值得好好吃一顿。读到让人越看越饿的段落时，不妨停一停，去把现实里的那口热气找回来。

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更新内容

一、新增快捷语回复设置

二、调整输入框焦点状态样式

三、支持批量处理操作

四、调整掉率 / 出现概率

五、延迟清理无用资源

六、支持线索笔记中关键词搜索功能