美{国前}(副总)<统哈>里斯：考虑参加2028年大选,萌妻厨娘：甜美家政的魔法

财联社4月13日讯（编辑 刘蕊）近日，美国前副总统卡玛拉·哈里斯表示，她可能会在2028年参与美国总统竞选。同时，她还严厉批评了美国现任总统特朗普，称其在伊朗战争中的行动加剧了美国人民的负担。

哈里斯表示，她可能会在2028年参与美国总统竞选（资料图/新华社记者胡友松摄）

哈里斯正考虑参加下届总统选举

美东时间上周五，哈里斯在纽约的一场公开活动中被直截了当地问道，她是否会于2028年参加总统竞选。

而她回答：“听着，我可能会这么做。我正在考虑这件事。”

这是她首次就“是否考虑再次参选”这一问题做出的最直接的公开回答。

哈里斯的回答在现场迎来了热烈掌声，现场还响起了“再次参选”的呼喊声。

“我还想说一点，我曾担任了四年总统的候补人选……我清楚（总统）这份工作的性质，也明白这份工作需要做什么。”哈里斯说道。

她补充道，对她而言，“现状显然已经太糟糕了，而且这种情况已经持续影响很多人很长一段时间了。”

“而问题的一部分在于，需要消除政府中的部分官僚作风，并明白民众……他们想要的是进展，而非程序。”她说道。

“看，美国人民有权期望任何想要竞选公职并成为领导者的人不能只考虑自己的利益，而必须考虑美国人民的利益。”她补充道，“这就是我看待这个问题的方式，也是我在思考……怎样才能以最佳方式为美国人民完成这项工作？我会随时向你们汇报的。”

指责特朗普对伊战争

据目前的2028年总统竞选活动的早期民意调查结果显示，哈里斯在众多候选人中的支持率处于领先地位，但这一情况在一定程度上是因为人们对她的名字更熟悉，而对其他一些潜在竞选者则了解甚少。

去年10月，哈里斯就曾对媒体暗示，她“可能会”在未来参加总统竞选。

2024年的美国大选中，由于前总统乔·拜登因党内压力而退出总统竞选，哈里斯成为民主党候选人。然而在那之后，哈里斯在总统选举中败给了现任总统特朗普。

哈里斯还在公开讲话中严厉批评了特朗普，尤其是关于当前美国和伊朗的战争方面。

“他卷入了这场战争，这是一场他自主选择的战争，”哈里斯谈到伊朗战争时说道，“要记住，这个人说他已经摧毁了他们的核武器库，将其彻底摧毁了。他说——你知道他喜欢用什么样的措辞，‘彻底摧毁了’，这是一个明确的表述，意味着你将其彻底清除——但显然，他并没有做到这一点。”

哈里斯指责特朗普发动对伊朗战争，称该行动已经导致大量美国军人伤亡，图为特朗普（资料图/新华社）

她还表示，特朗普在海外的行动已经导致大量美国军人伤亡，恶化了美国与其长期盟友的关系，还给美国国内民众增加了负担。

“美国公民永远都要为战争付出代价，”她说道，“我还听到他撒谎了。他撒谎了。他在第一天就向美国民众宣称自己会降低物价和成本，但他撒谎了。”

延伸阅读

共和党人深切担忧：停火太晚了，我们会输

伊朗战事的硝烟不仅搅动着地缘政治格局，引发的连锁反应更传导至美国国内，最直接的印证，便是共和党人对年末中期选举的深切担忧。

“我们可能已经输掉了中期选举。”美国“政客新闻网”4月8日以此为题刊文，点破了美国共和党人的焦虑：伊朗冲突局势已严重影响该党选情，或将导致该党在11月中期选举中输掉国会参众两院。尽管特朗普政府促成了为期两周的临时停火，但共和党内部仍普遍悲观，认为冲突推高的油价等生活成本问题已严重冲击选民，且补救措施力度不足、为时过晚。近期多场选举中共和党表现不佳，进一步加剧了这种担忧。

时间不在特朗普一边

为期两周的临时停火，几乎未能打消共和党人的忧虑——他们担心伊朗战事会让本党在11月选举中丢掉大量席位。

目前，共和党同时控制参众两院，但优势都很小。众议院里，共和党（217席）只比民主党（214席）多几席，民主党只要多赢三席左右就能翻盘；参议院里，共和党以53比47领先，民主党还需要再多拿四席左右。正因为差距很小，今年11月的中期选举很可能决定哪一党继续掌控国会。

随着美伊停火两周的消息传来，共和党人对特朗普政府在伊朗问题上采取的缓和举措感到欣慰，但同时也担忧，这些措施力度太小、出手太迟，已无法让他们在惨烈的中期选举中挽回败局。

3月28日，美国洛杉矶市，约10万民众参加了在市中心举行的“不要国王”抗议活动

文章指出，尽管许多共和党人公开对临时停火声明表示欢迎，但党内资深竞选操盘手仍不断警示严峻的政治现实：战事引发的生活成本问题持续加剧，其中就包括油价飙升；即便这一脆弱的停火得以维持，油价高企的局面也很可能持续数周甚至更久。

一位不愿透露姓名的白宫知情人士直言不讳：“伊朗战事几乎已经注定，我们会输掉11月的中期选举，参议院和众议院都将失守。”

近期一系列选举中共和党表现持续不及预期，进一步加剧了这种担忧。人们愈发担心，关心切身经济利益的选民迫切希望寻求改变。战事即便现在结束，对油价及其他大宗商品价格的冲击也将持续存在。无论共和党人如何试图主打减税或边境安全议题，都不得不在竞选活动中为这些经济问题疲于应付。

亚利桑那州资深共和党战略师巴雷特·马森表示：“我们根本无法迅速扭转这一局面。对11月的选举而言，时间并不站在总统一边。”

过去几个月里，特朗普及其核心顾问多次宣称，美国经济即将迎来拐点，随着所谓《大而美法案》的政策全面落地生效，经济复苏将愈发明显。

然而事与愿违，伊朗战事让特朗普及其盟友陷入被动防守，不仅冲淡了其经济政策宣传，更让多数选民的实际经济处境雪上加霜。伊朗在冲突中利用全球约20%石油运输必经的霍尔木兹海峡向美国施压，导致全美油价大幅上涨。

美国汽车协会（AAA）数据显示，截至4月8日至9日，美国全国普通汽油平均价格已经升至每加仑4.14至4.16美元，为2022年8月以来最高水平；自3月初以来，平均油价一个多月内上涨了约1.18美元，涨幅接近40%。

共和党必须“奋力一搏”了

共和党人态度愈发悲观，另一原因是该党在各类选举中的得票率，仍大幅落后于特朗普个人支持率。

这一趋势本周进一步加剧。佐治亚州民主党人肖恩·哈里斯在玛乔丽·泰勒·格林空出的众议院席位补选中以12个百分点落败，但其得票已大幅缩小差距。特朗普2024年在该选区曾以37个百分点的巨大优势获胜。而在威斯康星州，倾向民主党的州最高法院候选人以压倒性优势胜出，甚至拿下了该州传统共和党票仓。

民主党持续就此次战事批评特朗普，并借由此引发的高油价，进一步强化其核心竞选议题：民生可负担性。民主党民调机构领航研究本周发布的调查显示，65%的选民不认可特朗普处理油价问题的方式。全美汽油均价已突破每加仑4美元；71%的选民认为伊朗战事是油价上涨的主要原因。

共和党人承认，民主党打出的民生成本议题确实切中选民痛点。一位佐治亚州共和党战略分析师指出，这场战事“本质上也是民生成本问题”，“特朗普必须为此承担责任。”

“我认为，任何了解佐治亚州选民结构的共和党人，都不会希望特朗普来这里助选，”他补充道，“尤其是如果特朗普的支持率落在30%后段或中段，甚至只有30%出头，那将是一场彻头彻尾的惨败。简直不堪设想。”

《纽约时报》民调汇总数据显示，特朗普当前的执政支持率为39%。

尽管如此，部分共和党战略师仍持乐观态度，认为特朗普仍有时间扭转经济颓势、挽回选举前景。特朗普宣布停火后，美国原油价格从近每桶113美元的高点回落至约94美元，但仍远高于战前水平。

一位在摇摆州参选的共和党人称，距离11月选举仍有充足时间。

正竞选密歇根州联邦参议员空缺席位的共和党人迈克·罗杰斯8日接受“政客新闻网”采访时，在被问及民生成本问题时也称：“我们仍有大量机会正本清源，展现政绩。”

“任何国家身处战事之中，都会心存忧虑。但我认为，民众觉得总统正朝着正确方向前进。”

另一位佐治亚州共和党操盘手表示，即便没有伊朗战事，中期选举对共和党而言本就形势严峻。补选结果“只是印证了共和党人的共识——我们必须付出前所未有的努力去奋力一搏”。

“我确实认为，我的民主党朋友们或许对这次选举结果解读过度了，”他补充道，“而且要知道，在介入伊朗局势之前，我们就已经输掉过补选了。所以现在真的很难下定论。”

很多人会遇到类似困扰：菜会做几道，但厨房总是乱；打扫挺勤快，却总在重复弄脏；收纳盒买了一堆，反而越收越满。问题往往不在“不会做”，而在于流程没有建立。把家务当作一套连贯动作：备餐—烹饪—上桌—清理—归位，才是这套“魔法”的核心。

搜索相关内容的人，最常卡在两处：下厨前磨蹭，吃完后不想收。更省力的办法，是把厨房任务拆成三段，每段只抓关键动作。

第一段是备菜：目标是把“找不到”和“反复拿取”降到最低。常用调味料固定放在灶台侧边，刀具和砧板固定在水槽一侧，形成稳定动线。备菜顺序也很重要：先处理耗时项（洗、切、腌），再处理即时项（拍蒜、切葱花），能减少火候被打断的情况。

第二段是烹饪：别追求一次端出复杂菜单，家常最怕多锅同开，容易溢锅、糊底、手忙脚乱。更稳的方式是“一热一冷”或“一主一配”：一道热菜配一个简单汤或凉拌，既有丰富度，也更好控时间。

第三段是收尾：把“边做边清”换成“边等边清”。等水开、等翻面、等炖煮的间隙，顺手冲砧板、归位调料、封好垃圾。很多人的习惯是做完再清理，结果台面堆满、油污干结，心理阻力只会更大。

家政里最容易踩的坑，是“工具越买越多”：地面清洁剂、玻璃清洁剂、除霉剂、香氛喷雾塞满柜子，真正常用的却只有一两样。更实用的做法，是按“频率”和“污染类型”分级：高频清洁用少数基础品，低频场景再按需补专项。

收纳也不是越细越好。很多人把“整齐”等同于“装盒”，却忽略了拿取成本：盒子越多，打开、分类、归位的动作越多，最后变成“看起来整齐，但不想用”。更舒服的收纳应当满足三点：一眼能看到、伸手够得到、归位不费脑。衣柜里与其叠得像样品，不如按同类同区、常穿在上、季节分层来减少决策疲劳。

下面这张表可以用来判断一件家务到底该怎么做，避免把精力花在不值得的地方：

场景	最常见问题	更省力的处理方式	容易误区
厨房台面油腻	做完才擦，油渍堆积	做菜间隙用温水+少量洗洁精快速擦	迷信强力去油，越用越黏手
冰箱异味	食材混放、敞口	生熟分区+密封盒，定期清空过期品	只放除味盒不处理源头
卫生间水渍	干湿不分、通风差	洗完刮水+开排风，留一条干抹布	频繁喷香氛掩盖霉味
衣物堆积	“舍不得扔”	设定一进一出：添新前先淘汰	追求极简导致反弹性购买

“萌妻厨娘：甜美家政的魔法”之所以总被反复搜索，是因为每家情况都不同，照搬别人的做法很容易失败。两口之家可以靠随手维护保持整洁；有孩子或宠物的家庭，更需要把“可快速恢复”放在第一位。比如客厅只保留少量开放置物区，玩具收纳用大容量篮筐，而不是多格细分，才更容易在短时间内还原秩序。

房型同样会影响动线。小厨房要减少台面物品，优先用壁挂和抽屉分区；大厨房反而要警惕“空间太大导致随手乱放”，更需要明确分区：烹饪区、备餐区、清洗区、储物区，各区只放对应物品，才能越用越顺。

作息决定家务节奏。晚归的人别把家务全部押在周末，周末一次大扫很容易透支；更适合“平日轻维护+周末一项重点”。例如平日只处理台面、地面和垃圾，周末轮换做冰箱整理、卫生间细节、床品更换，会更可持续。

常见的第一大误区，是把“甜美家政”变成对自己的高标准考核：每天必须三菜一汤、地面一尘不染。这样坚持不了多久，只会越来越厌倦。真正可持续的“魔法”应该允许弹性：忙的时候做简餐、用半成品、用一锅到底；累的时候把目标从“彻底清洁”降到“恢复基本秩序”。

第二个误区，是忽视安全与卫生底线。厨房抹布和洗碗海绵要定期更换或消毒，生熟砧板尽量分开；清洁剂不要混用，尤其含氯与酸性产品一起用可能产生刺激性气体。甜美不该以隐患为代价。

第三个误区，是把“家政”变成一个人的责任。所谓“萌妻厨娘”落到现实里，更理想的是家庭协作：有人负责采购，有人负责清理台面，有人负责洗碗或倒垃圾。分工越清晰，摩擦越少，家也越容易保持舒适。

当这些方法落到每天的饭菜香、台面的清爽、衣物的归位，其实就不神秘了：它是更聪明的流程、更少的重复劳动，以及更温柔的自我要求。家务做轻了，生活自然会更甜。

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更新内容

一、引入新的数据可视化工具包

二、显著减少了游戏启动时的加载时间。

三、解锁隐藏信件/日记系统

四、修复部分链接跳转失败

五、修复角色模型贴图错误

六、优化了低端机型的纹理过滤。