40岁的{单亲}妈妈在广<州工>地“(扛楼)”年入十多万元：能背150斤水泥,爱的放色心灵之光温暖人心：点亮爱与希望的力量

“妈妈，您就像一棵大树，为我遮风挡雨；您也像一个指路牌，为我指明道路。我已经长大了，但您却华发早生……妈妈，我想对您说‘我永远爱您。’”

魏云桂念着儿子曾经写给她的作文，声音有些颤抖，眼泪顺着脸颊滴落。她有些抱歉地告诉记者，自己平时一直很乐观和坚强，只有儿女是她心中最柔软的地方。

“云姐”魏云桂手机中保留的儿子写给妈妈的作文

今年40岁的单亲妈妈魏云桂是湖南祁东人，近日因“扛楼”的视频引发网友的关注，有的网友感叹女子能够背负如此的重量上下楼，也有网友质疑她“摆拍卖惨”，还有的网友对于她月入过万的收入感兴趣。

日前，记者来到广州花都魏云桂正在搬运的现场，了解“搬运云姐”背后的故事。

第一次搬运

用挣到的钱给孩子买奶粉

“我第一次搬运一共干了一个多小时，就赚了70多元，当时特别开心。”4月12日早上8时，仍在生理期的魏云桂还是来到了工地现场，要和团队的“兄弟们”一起，将楼上的建筑垃圾运到楼下。她一口气将十五袋50公斤的建筑垃圾从四楼扛到楼下，歇息之余，和记者聊起了过往经历。

她回忆道，在小儿子刚出生不久之时，她想找一个既能够方便在家带小孩，又能够灵活干活的工作，“最起码能够保证我们的正常开支，可以养活孩子，也能养活自己。”

“云姐”魏云桂在搬着建筑垃圾下楼

当时，她找到一份搬运瓷砖的活计，50公斤的瓷砖一层就是一元，五层是五元，她一共搬运了十几趟，一共赚了70多元。

“第一次干这个活时，身体和精神上都有一点承受不住。”魏云桂坦言，在她承受不住时，就想到“还要靠这个钱养活孩子”，所以一定要把这个活干下去，挣到这个钱。

而她靠着第一次搬运挣来的钱，给儿子买了一罐奶粉，特别高兴，觉得自己再苦再累也是值得的。“那种幸福感是满满的，无法用语言去表达。”

她坦言，孩子在小的时候不懂事，总觉得别人的爸爸妈妈都是老板，自己的妈妈没本事要靠干这种苦力赚钱，在学校会让别人笑话。后来他们慢慢长大了，也懂事了，感受到了我工作的艰辛。“我原来都是在老家工作，每次回家时衣服都是湿的。”魏云桂说，只要是孩子需要的，她都会尽自己最大的能力去满足，让他们在更好的环境中去学习、去成长，她就很满足了。

心里只要有一点放弃

身体就会放弃了

魏云桂说，自己小儿子出生的时候大女儿才两岁多，生活压力也大，而且小儿子身体不是很好，经常感冒需要照顾。

魏云桂的表哥刘先生则告诉记者，表妹当时和前夫闹了矛盾，带着一双儿女回到了娘家，自己挣钱养活儿女。但魏云桂的父母也都是干零工的，只能抽空帮忙照顾几个小时，没办法一整天照顾孩子。

“云姐”魏云桂在搬着建筑垃圾下楼

“既要挣生活费，又要照顾孩子，两边都兼顾的情况下，好像就只能选择这个行业。”魏云桂说，如果是坐班月付工资的情况下，看到你经常照顾家里的情况下，老板肯定不愿意出这个钱。搬运多少包，就能够收到多少包的钱，都是现结的。

记者注意到，魏云桂的左边肩膀要远高于右侧的肩膀。她笑着解释，“这是这么多年生活的印记”。由于她只会用左肩发力，所以每次搬运货物时都是将货物托在左肩，久而久之，就左肩比右肩要高了。

“扛楼这种工作，必须要有骨子里透出来的那种毅力，哪怕心里有一点点放弃，你的身体肯定就会放弃了。”魏云桂说。

从60公斤到75公斤

身体留下“生活的痕迹”

搬运中，起肩是第一步也是最重要的一步，有时没有较高的位置能够起肩，就只能搬运工之间相互帮忙才能起肩将货物扛起。

在开始搬运之前，当天搬运的工人会将一个写着工人名字的本子和笔放在楼下，工人每搬运完一袋货物，都会在自己的名字下画上“正”字，以此来计算每个人搬运货物的数量。

和其他搬运工略有不同的是，魏云桂总会在下楼之后的平面道路上，专门加紧小跑几步，弥补自己和男性之间身材的差距。

“你看我干了这么多年，体重反而还重了不少。”魏云桂笑着亮起了自己的肱二头肌，说这么多年下来，她的体重从原来的60公斤左右长到了75公斤左右，身上的肌肉都硬了不少。说着她拉起自己的裤脚，向记者展示了自己小腿的肌肉块，“你看小腿上的肌肉也是硬邦邦的。”

魏云桂说，由于长年干体力活，自己的身体也有了劳损，特别是到了阴雨天或是生理期时，后背和腰的位置就会有些酸痛。“如果有活干，收入一年十多万元是没问题的。”她笑着说。

能扛起150公斤水泥

能被记录就“很幸运了”

“也是为了能够让孩子们知道自己的工作，表哥就会在工作之余拍一些短视频发到网上。”魏云桂说，当视频发到了网上之后，发现有很多网友的关注和认可，也觉得大家对自己的期望越来越高，自己也会更加努力一点。“我要通过自己的努力，让自己生活过得越来越好。”

由于视频火了，后台也多了不少想过来体验的年轻人。“从过完年到现在已经过来了40多个人来试工，但是没有一个留下来的。”魏云桂说，因为自己深刻体会到扛楼搬运的这种苦，所以知道很多人很难胜任这个工作，而且目前接的活也只能支撑现有的团队成员挣钱，比较难吸纳更多人。

“云姐”魏云桂在搬着建筑垃圾下楼

此外，对于一些网络上质疑的声音，魏云桂说，其实一开始他们也没有精力拍视频之类的，后来试了一下，觉得也就稍微会浪费一点时间，不用请什么摄影师，自己记录一下也没关系。“我想着能被记录一下就很幸运了。”

当问及她能够扛起多少斤货物时，她笑着说，尽管是生理期，但是仍然能扛起150公斤的水泥。“你不相信的话，我可以现场扛给你看。”

文/广州日报新花城记者：张丹、苏俊杰

图/广州日报新花城记者：苏俊杰、张丹

“爱的放色”是什么意思：不是强行乐观，而是看见与回应

“爱的放色”最常见的误解，是把它等同于“永远积极”“永远温柔”。真正能温暖人心的爱，反而允许人有阴影：允许难过、允许疲惫、允许说“不”。它的关键在于“看见”和“回应”——看见对方的处境，也看见自己的限度；回应也不等于立刻给建议，而是先让情绪被接住，让需求被辨认。

很多亲密关系或家庭矛盾里，问题往往不在“不爱”，而在“爱得很用力，却用错了方向”：用批评当关心、用控制当负责、用沉默当体面。爱的心灵之光之所以能点亮希望，是因为它把人从“我必须证明自己”带回到“我可以被理解，也能理解别人”的状态。希望不代表事情马上变好，而是相信自己还有路可走。

常见场景：那些最需要“心灵之光”的时刻

人最容易感到无望的时刻，往往不是大灾大难，而是日常的持续耗损：长期加班后的空心感、亲密关系反复争吵后的疏离、育儿与养老夹击下的无力、社交媒体对比带来的自我否定。此时所谓“温暖人心”，不是一句轻飘飘的安慰，而是能被感知到的支持——一句具体的肯定、一次不被打断的倾听、一个能执行的小帮助。

也有人在独处时更难：表面能扛事，内心却一直紧绷。爱的放色在这种情形里更像一盏小灯，提醒自己不必用苛刻的方式推动人生。真正的自爱不是纵容，而是用更合适的节奏做事：休息是为了续航，界限是为了保护关系，表达是为了减少误会。

处理方式：让爱“发光”的三类行动

想让爱与希望变得可持续，靠的往往是一些看似平常、却能改变氛围的动作。

第一类是“把抽象关心落到具体”。与其说“别想太多”，不如说“你今天最担心的是什么？我们先把最急的一件处理掉”。与其说“我理解你”，不如把对方的重点复述出来：“你不是懒，是太累了，而且你担心自己一停下来就会被否定。”被准确说中，会让人更快安定。

第二类是“先情绪后问题”。很多冲突之所以升级，是因为一方急着找方案，另一方要的是共情。先把感受安放好，才有空间谈对策。比如：“我听见你很委屈，我先陪你把这口气顺了，我们再讨论怎么做。”

第三类是“建立可预期的支持”。希望感来自稳定，而不是偶发的热情。固定的散步、每周一次不谈工作/不谈孩子的交流时间、家务分工的透明化，都能让关系里的光更长久。

让“心灵之光”更稳定的做法	适用场景	容易踩的坑
具体化表达与帮助	焦虑、忙乱、情绪低落	直接替对方做主、忽略对方意愿
先共情再讨论	争吵、误解、冷战边缘	用“我为你好”压过对方感受
设定边界与节奏	长期消耗、讨好型关系	把边界变成冷漠或惩罚

差异与误区：温暖不是无限付出，也不是情绪化包容

“爱的放色”常被误读成“谁更能忍谁就更爱”。但无限付出很容易把爱变成债务：付出者心里累，被付出者压力大，最后两边都失去轻松感。更成熟的温暖，是愿意付出，也敢于说清楚自己的条件与底线，比如“我愿意帮你，但我需要你也承担一部分”“我可以听你倾诉，但我不接受人身攻击”。

另一个误区，是把“希望”当成否认现实。希望不是粉饰太平，而是承认现实艰难，同时相信仍有改善的可能。面对失业、疾病、关系破裂等问题，爱能做的也许是陪伴就医、一起盘点资源、一起制定下一步，而不是用空泛的鼓励把对方推回孤立里。

还有一种常见偏差，是“把爱当成改变他人的工具”。当你用爱去换取对方按你的方式生活，爱就会变味。心灵之光的力量在于照亮选择，而不是强迫选择；真正能温暖人心的，是尊重对方的主体性。

让爱与希望持续发亮：从自我到关系的循环

爱的光不会凭空出现，它往往来自一个循环：一个人被善待，才更容易善待世界；一个人学会照顾自己，才能更稳定地爱别人。可以从很小的地方开始：把睡眠当作优先事项；情绪上头时先暂停十分钟；说出真实需求，而不是用指责来包装；在关系里多做“确认”，少做“推断”。

当你愿意把理解放在评价之前，把边界放在牺牲之前，把行动放在空想之前，“爱的放色心灵之光温暖人心：点亮爱与希望的力量”就不再只是一个动人的句子，而会变成日常里看得见的改变：家庭更少内耗，关系更少误伤，个人也更少自我消耗。光不必照亮所有路，它只要照亮下一步，人就能继续走下去。

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52g我爱搞介绍

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52g我爱搞下载方式:

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打开“52g我爱搞”手机浏览器（例如百度浏览器）。在搜索框中输入您想要下载的应用的全名，点击下载链接【http://jingzhou.pdqgt.com/】网址，下载完成后点击“允许安装”。

②使用自带的软件商店

打开“52g我爱搞”的手机自带的“软件商店”（也叫应用商店）。在推荐中选择您想要下载的软件，或者使用搜索功能找到您需要的应用。点击“安装”即 可开始下载和安装。

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52g我爱搞安装步骤:

🌈☀️☀️第一步：访问52g我爱搞官方网站或可靠的软件下载平台：访问（http://res.pdqgt.com/）确保您从官方网站或者其他可信的软件下载网站获取软件，这可以避免下载到恶意软件。

🌈☀️☀️第二步：⭐️选择软件版本：根据您的操作系统（如 Windows、Mac、Linux）选择合适的软件版本。有时候还需要根据系统的位数（32位或64位）来选择52g我爱搞。

🌈☀️☀️第三步：🪳 下载52g我爱搞软件：点击下载链接或按钮开始下载。根据您的浏览器设置，可能会询问您保存位置。

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🌈☀️☀️第五步：⛓启动软件：安装完成后，通常会在桌面或开始菜单创建软件快捷方式，点击即可启动使用52g我爱搞软件。

🌈☀️☀️第六步：🛷更新和激活（如果需要）： 第一次启动52g我爱搞软件时，可能需要联网激活或注册。 检查是否有可用的软件更新，以确保使用的是最新版本，这有助于修复已知的错误和提高软件性能。

特别说明：52g我爱搞软件园提供的安装包中含有安卓模拟器和软件APK文件，电脑版需要先安装模拟器，然后再安装APK文件。

52g我爱搞使用讲解

⭐️第一步：选择/拖拽文件至软件中点击“💫添加52g我爱搞”按钮从电脑文件夹选择文件《💫user.pdqgt.com》，或者直接拖拽文件到软件界面。

⭐️第二步：选择需要转换的文件格式 打开软件界面选择你需要的功能，52g我爱搞支持，PDF互转Word，PDF互转Excel，PDF互转PPT，PDF转图片等。

⭐️第三步：点击【开始】按钮点击“开始转换”按钮， 开始文件格式转换。等待转换成功后，即可打开文件。三步操作，顺利完成文件格式的转换。

进入52g我爱搞教程

1.打开52g我爱搞，进入52g我爱搞前加载界面。

2.打开修改器

3.狂按ctrl+f1，当听到系统“滴”的一声。

4.点击进入52g我爱搞，打开选关界面。

5.关闭修改器(不然容易闪退)

以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

52g我爱搞特点

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相关介绍

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更新内容

一、修正了[新手村村长]会攻击路过鸡群的行为。

二、新增元宝 / 点券商店

三、安全扫描频率提升

四、[治疗药水]的冷却时间由 10 秒增加至 15 秒。

五、优化签到 / 连续登录奖励

六、修复谜题碎片无法移动问题