伟伟道来 | {第二}回合，(经济)绞杀战,温柔触碰的秘密空间：探索内心的柔软角落

霍尔木兹海峡上的油轮

2026年4月12日，美军中央司令部发布公告，将自美国东部时间4月13日10时（北京时间4月13日22时）开始，对进出伊朗港口的所有交通（船舶）实施封锁。

这是对伊朗实施海上禁运。

这标志着美以伊战争第二阶段（回合）的正式开启，这一回合是经济绞杀战。

美军中央司令部的公告与美国总统特朗普此前通过社交媒体发布的信息有重大出入。特朗普宣布的是美军将正式封锁霍尔木兹海峡，并拦截所有向伊朗支付过路费的船只。这被外界解读为伊朗和美国给海峡上了两道封锁线。两相比较，特朗普的口（笔）无遮拦、前后矛盾已是常态，美军中央司令部的公告是权威的。

在此之前，伊朗和美国在巴基斯坦首都伊斯兰堡进行的谈判历时21小时无果而终。不少专家学者认为，由于谈判不成功，美以伊之间再起战端的可能性增加了。

确实，以色列已经表态随时可以再次开火，伊朗表示时刻备战，美国虽然没有公开表态开火，但一方面表示已经开始在霍尔木兹海峡实施扫雷作业，另一方面，第二支从美国本土赶来的部队正在途中，预计4月下旬赶到，其他美军和武器弹药也正在源源不断地向伊朗周边集结。

这些信息表明，在美军兵力和武器弹药部署就位之后，如果届时美伊依然无法达成协议，也不同意继续谈判，美以确有可能再次对伊朗发动攻击。这个时间节点大约在4月下旬，即美军第二支部队赶到攻击阵位之时。

特朗普决定对伊朗实施海上禁运表明，他依然希望与伊朗达成协议。这个协议不但要满足以色列的安全需求，更要满足特朗普的经济需求。

伊斯兰堡谈判结束后，参与谈判的伊朗伊斯兰议会国家安全委员会副主席纳巴维安在社交平台发文称，在谈判过程中，美方提出三个要求：1、要求与伊朗在霍尔木兹海峡的收益与管理中利益均分；2、要求伊朗将所有丰度为60%的浓缩铀全部运出境外；3、要求剥夺伊朗在未来20年内的所有铀浓缩权利。纳巴维安称，伊朗代表团坚定捍卫国家利益，抵制了这些无理要求。

纳巴维安透露的信息表明，面对伊朗向过往船只收费（媒体报道每艘船200万美元）的行为，特朗普确实眼红了，他想和伊朗共管海峡、收入平分。

为了达到这个目的，特朗普暂时还不想对伊朗再次动武，否则，按照他的说法，美军在几个小时之内就可以炸平伊朗所有的桥梁和发电厂，让伊朗一夜回到“石器时代”。

图为特朗普

但是，特朗普对伊朗实施海上禁运的后果是很严重的。

其一，国际油价再次暴涨。北京时间4月13日早8点，布伦特原油和纽约原油的价格均大幅度上涨，突破100美元/桶。此前为了平抑油价，特朗普甚至对伊朗的石油出口网开一面。如果此次美军真的封锁了伊朗的海上运输，导致伊朗石油无法出口，势必将造成国际油价持续上涨。

其二，面对美国的海上禁运，伊朗是否会彻底封锁霍尔木兹海峡。如果这样，不但国际油价将继续大幅度上涨，全球经济也将受到严重的负面影响。

展望未来，笔者的研判是，美国的海上禁运，短期内不会让伊朗屈服。

在兵力部署完成之后，美以如果再次动武，以何种方式对伊朗展开攻击，是空袭还是地面作战（夺岛、夺取浓缩铀）抑或双管齐下，目前难以预料。

但有一点是肯定的，笔者之前已经指明了，有地面作战，才有实质性谈判。地面作战才是试金石。

对美军而言，这是重大考验。

特朗普下得了这个决心吗？

（作者 王义伟）

免责声明：本文观点仅代表作者本人，供参考、交流，不构成任何建议。

延伸阅读

“海上封锁伊朗？曼德海峡，即将登场”

由于美国和伊朗未能在谈判中达成任何协议，美国总统特朗普对伊朗发出警告，扬言要“封锁”伊朗。面对美国的威胁，伊朗作出强硬回应，称美国的封锁“注定失败”。

许多分析人士猜测，伊朗可能封锁中东另一条关键航运通道曼德海峡，以反制美国。伊朗媒体似乎也暗示，伊朗将在曼德海峡采取行动。当地时间4月13日，伊朗伊斯兰共和国广播电视台（IRIB）在社交媒体上发文称：“海上封锁伊朗？曼德海峡。即将登场。”

本月早些时候，伊朗最高领袖的国际事务顾问阿里·阿克巴尔·韦拉亚提也曾发文称：“如今，抵抗阵线的统一指挥部对曼德海峡的看法与霍尔木兹海峡一致。如果白宫再次犯下愚蠢的错误，它很快就会意识到，只需一个动作就可以扰乱全球能源与贸易的流动。”

曼德海峡地处阿拉伯半岛南部与非洲大陆之间，是连接红海和亚丁湾的关键航道，承载着全球约12%的石油运输。中东分析人士12日对美国福克斯新闻网表示，如果美国对伊朗实施封锁，伊朗可能指示其盟友也门胡塞武装干扰曼德海峡的航运。

曼德海峡是连接红海和亚丁湾的关键航道

美国智库战略与国际问题研究中心中东项目主任莫纳·雅各比安分析称：“若美国继续实施封锁霍尔木兹海峡的计划，伊朗可能通过升级战略阻止海湾国家的出口。这可能引发对海湾国家基础设施的进一步攻击，甚至指示也门胡塞武装封锁曼德海峡。”

福克斯新闻网指出，胡塞武装3月28日曾宣布向以色列发射弹道导弹。美国政府在一份报告中警告称，胡塞武装持续对美国资产构成威胁，“潜在的敌对行动包括自杀式无人机攻击、无人艇袭击、无人水下航行器袭击、弹道导弹和巡航导弹攻击、小型船只船员的轻武器射击以及登船和扣押。”

该报告强烈建议，在这些区域运营的悬挂美国国旗的商船应关闭自动识别系统（AIS）应答器。

雅各比安指出，在霍尔木兹海峡关闭后，曼德海峡成为沙特阿拉伯出口石油的关键替代路线，军事冲突扩散到红海和曼德海峡将使全球能源市场面临更大的压力。

也门胡塞武装已于当地时间12日发出警告，称如果美国和以色列恢复对伊朗以及“抵抗阵线”的军事打击，该组织将以不断升级的方式参与“有效的军事行动”。声明强调，美国在该地区的任何新一轮升级举动，都将对供应链、能源价格以及全球经济产生负面影响。

美国和伊朗12日结束在巴基斯坦举行的谈判，双方未能达成协议。特朗普随即发出威胁，宣称要“封锁”伊朗。他声称，美国将于美国东部时间13日10时（北京时间13日22时）对伊朗实施封锁，并称其他国家也将协助。

对此，伊朗武装部队哈塔姆·安比亚中央司令部发言人13日发布声明称，波斯湾及阿曼湾港口的安全“要么属于所有人，要么不属于任何人”。该发言人强调，面对威胁，伊朗将坚决落实“控制霍尔木兹海峡永久机制”。

很多人把“强大”理解为把这些感受压下去。但被压住的东西不会消失，只会绕道出现：莫名的易怒、睡前反刍、对亲近的人挑剔，或者在某件小事上突然崩溃。温柔触碰的意义，是在它们还没爆开之前，先轻轻碰一下：我看见你了，你不必用更激烈的方式来提醒我。

“懂事”“能扛”“不麻烦别人”常被视为优点，但长期处在这种模式里的人，往往把自己的需求一再往后放，内在空间也就越来越窄。更常见的触发场景包括：

1）关系中的过度解读：对方一句普通的话，你却反复琢磨是不是在否定你。
2）工作学习的持续拉扯：事情做完了仍停不下来，像随时会被追责。
3）照顾型角色的耗竭：习惯安抚家人、伴侣、同事，却很少有人问你“你还好吗”。
4）情绪延迟到夜里：白天照常运转，夜里却突然空、突然累、突然想哭。

这些并不说明你脆弱，更像你的内在系统在提醒：你需要的是更温和的自我对待方式，而不是更高强度的自我要求。

温柔并不等于放任，也不是一句自我安慰的口号。更实际的做法，是建立一个“感受—身体—边界”的三步回路。

第一步，从命名感受开始。把“我很烦”细化为“我被打断后有点委屈”“我担心做不好会被否定”。命名越准确，大脑越容易从混沌的威胁感回到可处理的状态。

第二步，回到身体。很多情绪不是靠想通就能过去，而是要先让身体从紧绷切回安全。你可以留意三个点：胸口是否发紧、胃是否发沉、下颌是否咬住。只要其中一个部位松动一点点，情绪就不太容易把你整个人卷走。

第三步，落到边界。柔软角落不是让你变得更好说话，而是让你更清楚“我能做什么、不能做什么”。比如：可以倾听，但不承担对方的全部情绪；可以解释一次，但不反复证明自己；可以努力，但不以健康为代价。边界是温柔的外壳，没有它，温柔很容易变成自我消耗。

你以为的温柔触碰	更接近真实的温柔触碰
逼自己积极，赶紧想开	允许难受先存在一会儿，再决定怎么做
一直忍让，避免冲突	用清晰的边界减少不必要的拉扯
不麻烦别人，自己扛过去	选择合适的人与时机表达需要

关于“柔软角落”，一个常见误区是把它理解成“想怎样就怎样”。真正的自我关怀，是在理解自己之后做出更有利的选择，而不是任由情绪牵着走。比如你很生气，关怀不是立刻发火，而是先承认“我被冒犯了”，再选择更有效的表达方式。

另一个误区是把柔软等同于脆弱，于是急着“变硬”。但很多人的困境恰恰相反：外壳太硬，内里太疼。长期硬撑会让你对小刺激反应更大，因为系统一直处在高警觉运行。柔软角落提供的是缓冲，让你既能感受，也能行动。

还要留意“用道理压情绪”。道理当然重要，但在情绪高涨时，道理往往像冷水，越泼越反弹。先让情绪有个着陆点，再谈理性安排，通常更有效。

当出现以下情况时，单靠自我调整可能不够：持续两周以上的明显失眠或食欲紊乱；频繁的惊恐、心悸、濒死感；强烈的无望感与自我否定；反复出现伤害自己的想法；或关系冲突已经明显影响工作与生活功能。温柔触碰也需要底线——保护生命与基本功能。更稳妥的做法是寻求专业心理咨询或医疗评估，让你在更安全的支持里被承接。

探索内心的柔软角落，并不是把自己变成永远平静的人，而是让你在起伏里更知道如何回家：承认感受、照顾身体、设定边界。你会慢慢发现，真正的坚韧往往不是咬牙硬撑，而是愿意对自己轻一点。

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