对话00后墓园“代祭师”女孩：帮无法到{墓园}的人祭扫，月薪不高4000多元，见多生死后更<珍惜>(当下),夜夜风流：探索永恒的浪漫

极目新闻记者 曹雪娇

近几年，墓园“代祭师”这个职业逐渐走进大众视野。有人觉得代祭师为远离家乡的游子提供了便利，有人也会觉得这种方式让祭祀“流于表面”、缺乏诚意。

4月4日，极目新闻采访了一名00后“代祭师”可可。她今年26岁，已经在河南洛阳的一个墓园工作了一年半。这一年半里，她为很多家属把思念送到逝者墓前。在她看来，代祭扫是很多人迫不得已的选择，但并非对逝者不够重视。以下是极目新闻与可可的对话，她讲述了成为墓园工作者后的一些经历和感悟。

可可代祭祀的过程（图源：视频截图）

家中独女跨行成为代祭师

极目新闻：为什么会选择进入墓园工作？

可可：我大学读的是汉语言文学专业。毕业后，曾做过一段文案策划的工作。那份工作经常加班，而且会感觉自己每天被困在办公室里，对户外的环境比较向往。偶然间，我在短视频里看到了一个洛阳墓园员工分享自己的工作。出于好奇，我联系了这位博主，她邀请我来山上看看。在忙完工作后，她带我参观了整个园区。第一次参观墓园，完全打破了我的想象。我才知道，这家园区内不仅安葬着逝者，还建有遗体捐献纪念碑，其中一位捐献者还是我母校的体育老师。冥冥之中，让我觉得和墓园在情感上的联系似乎变多了。

大概一小时后，参观结束。我一个人坐在园区的山上，并没有感受到刻板印象里的阴森。吹着风，看着远方的夕阳，反而有一种很舒服的状态。回去后，我陆陆续续和这位员工聊了很多。过了一段时间，我决定试一试这份工作。

极目新闻：家人怎么看待您换到这份工作？

可可：我是家中的独生女，家里也完全没有人从事殡葬行业。最初我提出准备换工作时，父母确实很震惊但也很支持。妈妈觉得我不是一个胆子很大的人，所以她更担心我能不能做好，会不会是一时冲动。当时我24岁，觉得趁年轻还有很多试错的机会。2024年10月，我还是来到了墓园工作。

极目新闻：所以您在墓园里害怕过吗？

可可：我在进入墓园工作之前，有想过“会不会怕”的问题，但是等我真正从墓碑前经过时，我想的是墓碑上这些名字，以前也有鲜活的人生，他们经历过什么样的喜怒哀乐？这样想，让我觉得读墓志铭或是读祭文，好像都在通过一种特殊方式，让我来读懂人生这本书。

可可代祭祀中擦拭墓碑（图源：视频截图）

最担心代祭时喊错名字

极目新闻：现在大家常说的“代祭师”，是您全部的工作吗？

可可：其实我在墓园的岗位叫做礼仪师，平时还会主持安葬礼仪，代祭扫只是我工作的一部分，但在清明节、中元节这些节点，代祭扫工作会占用很长时间。

极目新闻：一般的代祭流程是什么样的？

可可：我们是两人一组代祭。一人拍摄视频，一人祭拜。到墓碑前，先三鞠躬。接下来把贡品摆放好，擦擦墓碑、献花、点香，再次三鞠躬。在等香燃尽的过程中，我们会在墓碑前帮家属传达一些留言。有的家属还会要求在祭拜的时候打视频电话，还有家属会提前交代，逝者生前爱吃哪一家烧鸡，希望我们能尽量买到指定店里的烧鸡。

极目新闻：第一次做这件事的时候有什么感受？

可可：墓园里一直是老带新的模式。我在做代祭扫时，有一位很有经验的老员工引导我。而且之前墓园也进行过很多次培训，我拿到家属的留言需求后，也练习了很久。但是站在墓碑前仍然非常紧张。我记得当天是有几个家属有代祭扫的需求，在整个录制视频的过程中，我需要脱稿，所以特别担心说错家属名字。如果说错名字，会让我觉得没有将家属的思念好好传达。

极目新闻：代祭的时候会代入自己的情感吗？

可可：我们的工作会接触到很多家属为亲人写的祭文。刚开始工作时，我差不多是一个“陪哭员”身份。虽然这些祭文已经熟记于心，但是面对墓碑读出时，仍会被这些感情感染，忍不住落泪。慢慢地，接触了更多的家属，我的情绪会尽量克制一些，再难过也是默默流泪。

在和死者家属相处中找到工作的意义

极目新闻：有人会觉得找代祭扫会让传统祭祀流于表面，您怎么看这种说法？

可可：一般代祭扫的家属都是实在赶不到墓园现场的。比如在外地没假期、人在国外、上年纪或者身体不好的老人等。还有一些家属和逝者的感情非常非常深，每次到墓地可能会哭到昏厥。这种情况家人会担心人来到墓园又要很长一段时间走不出来，所以也不愿意让他们亲自到墓园睹物思人，选择我们代祭扫。对于持这种看法的人，可能他们还是有条件、有时间来完成祭扫，没有遇到一些赶不回来的极端情况，所以可能还暂时无法理解这些代祭扫客户的做法。我不觉得这种代祭扫就是不重视逝去的亲人。

极目新闻：有遇到印象比较深的客户吗？

可可：我曾经遇到一位女性客户，人在国外。她通过短视频发现了我，并在后台给我私信留言。但其实我那段时间很忙，没怎么看后台消息。过了很久，我终于看到了这个消息。我和她道歉，说才看到。结果对方回复特别快，说她一直在各个平台找我的联系方式，终于加到我了，希望我有时间去帮忙代祭一下家人。

听她说这么认真地在找我，我第一次感受到这份工作在别人眼中居然这么重要，竟然能被陌生人这样信任，感觉很奇妙。越和家属相处，越能找到这份工作的意义。

见多生死后更珍惜当下

极目新闻：有些人对生死比较忌讳，会有人戴有色眼镜看你们吗？

可可：偶尔会遇到有对我们行业忌讳的家属，他们会尽量少地和我们说话。这种时候我们能有所感受，虽然我的心里也有一点伤心，但更重要的是尊重家属意愿，把服务做好。

极目新闻：这份工作对您的一些观念有改变吗？

可可：做这份工作以前，其实我对生死这些事的体会并不深刻。只记得小时候家里长辈去世，家人都在哭、都在忙。做了这份工作后，走在墓园里，我常常通过墓碑看到各个年龄段的逝者，才真的理解了网上那句话：“人随时可能见不到明天。”对我而言，我会更加珍惜现在拥有的一切，会和父母相处更多，也会经常和他们做一些分享。我的父母也常说，我干了这份工作后改变很多。

极目新闻：也有人认为你们是因为高薪留在墓园工作，您怎么看？

可可：其实后台也有很多人私信我，问我待遇怎么样。有人会觉得是不是待遇特别高，才有很多年轻人愿意来。还会问我怎么招聘。每次我都会诚实地说，这份工作的月薪就是4000多元。很多人在看完我的回复后，也没有音讯了。所以如果真的只是冲着高薪来墓园，可能会失望，也没法坚持下去。

不少年轻人选择成为“代祭师”（图/封面新闻）

极目新闻：接下来您有什么打算？

可可：墓园现在很欢迎有年轻的礼仪师加入，也给我们制定了评级晋升通道。我希望自己能在这个行业深耕下去。

“夜夜风流”的常见含义：热烈、流动，也可能被误读

在中文语境里，“风流”既可以指风雅情致，也容易被理解成花心。放到“夜夜风流”这四个字上，常见的理解大致有三种：

第一种是“夜晚的风雅”：散步、夜游、看演出，或在家点灯做饭，重在情绪与氛围。第二种是“亲密的热烈”：更频繁的拥抱、亲吻、性生活，重在身体连接。第三种则是“关系的漂移”：把浪漫当作更换对象或持续追逐刺激的理由。

很多人容易踩的坑，是把“浪漫”等同于“强刺激”。但真正能走得久的浪漫，不需要夜夜高强度输出，它更像一种可持续的生活节律：有起伏、有留白，也有稳定的安全感。

夜晚为什么更容易触发浪漫：环境与心理叠加的结果

夜晚更适合浪漫，并不神秘，更多是情境在发挥作用。光线变暗、噪音下降、社交结束，注意力更容易回到“我和你”本身；人也更容易谈感受、谈脆弱、谈渴望。

但夜晚同样会放大问题：疲惫让人更敏感，酒精放大冲动，手机刷屏稀释陪伴。很多“越想浪漫越不耐烦”的时刻，本质是把夜晚当成白天的延续，没完成从工作模式到生活模式的切换。更实际的做法，是在夜晚开始前做一个短暂的“落地动作”，比如一起散步十分钟、洗澡、泡茶，或关掉不必要的通知，让身体先慢下来，浪漫才更容易发生。

把“永恒的浪漫”落到相处细节：可持续比轰烈更重要

浪漫能持续，靠的往往是可反复使用的小机制，而不是一次性的“大场面”。一些比较有效的做法包括：

1）固定的“夜间会合点”：哪怕每周两晚，也给彼此留出一个不被打断的时段，用来聊天、拥抱，或一起做家务。重点不在“做什么”，而在“你在我这里有优先级”。

2）把表达从评价改成描述：与其说“你最近一点都不浪漫”，不如说“我想要更靠近你的感觉，今晚能不能一起散步/抱一会儿”。描述需求更容易被理解，也更容易被回应。

3）给亲密留余地：频率不是唯一指标。有人需要更高频的身体接触来确认关系，有人需要更慢的进入节奏。把“愿不愿意靠近”与“必须进行到哪一步”分开谈，冲突往往会少很多。

4）让浪漫带一点现实：一起安排下周行程、讨论预算、规划旅行，听起来不够“甜”，却能显著降低不确定感。而安全感，恰恰是浪漫最稳的底盘。

常见情况与处理方式：从热恋到平淡的落差如何接住

热恋期的“夜夜风流”往往靠新鲜感和兴奋感驱动，进入稳定期后出现落差很常见。有人会误以为“心动减少=爱减少”，于是试图用更强的刺激去填补，结果反而更累。更稳妥的路径，是先判断落差来自哪里：工作压力、睡眠不足、表达方式不匹配，还是关系里存在长期未被处理的失望。

表现	可能原因	更稳妥的处理
夜晚各玩各的、话变少	精力耗尽、注意力被手机分走	设定“无屏30分钟”，先把对话找回来
一方想亲密，一方抗拒	节奏不一致、压力/身体不适	把“靠近”拆成拥抱/按摩/聊天，降低门槛
经常因小事吵起来	负面情绪累积、期待不清	提前约定争执暂停机制，次日再谈核心诉求
追求新鲜但越追越空	把刺激当浪漫、忽略真实连接	回到共同体验：散步、做饭、旅行计划等

一个常见误区，是把“夜晚的亲密”当作修复关系的万能钥匙。如果白天的尊重、分担与沟通长期缺位，夜晚再热烈也容易变成消耗；反过来，白天彼此可靠，夜晚哪怕只是并肩看一部电影，也会很甜。

边界与体面：让风流不伤人，让浪漫不越界

“探索”意味着尝试，但任何尝试都离不开边界。最基本的边界是同意与尊重：不把对方的沉默当成默认，也不把自己的需求变成对方的义务。其次是诚实：如果你追求的是多段关系或更开放的相处方式，也必须建立在清晰沟通、共同规则与风险认知之上，而不是用“浪漫”“风流”为隐瞒做包装。

夜晚的浪漫也容易被酒精、暧昧社交和情绪低谷影响。更体面的做法，是在清醒时把规则说清楚：哪些话题是禁区，哪些行为会让人不安，如何在不伤自尊的前提下拒绝或暂停。浪漫最怕的不是平淡，而是含糊与侥幸。

“夜夜风流：探索永恒的浪漫”最终指向的，其实是一种更成熟的夜生活：有情调，也有节制；敢表达，也懂照顾；能热烈，也能安静。把夜晚经营成两个人都愿意回来的地方，浪漫才真正有机会变得“永恒”。

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