特朗普称访华行{程不}<会受>(伊朗)战事影响,爱看小说我是小说的奴隶：停不下来的阅读上瘾感

美国总统特朗普 资料图

4月16日，外交部发言人郭嘉昆主持例行记者会。

有记者提问，特朗普称计划中的访华行程不会受伊朗战事影响。但与此同时，美国正在对伊朗港口实施海上封锁，其中也包括驶往中国的船只。中方是否将此视为中美高层会晤的潜在风险？

郭嘉昆表示，关于美国总统特朗普访华，双方就此事保持着沟通。（北青报记者 孟亚旭）

延伸阅读

牛弹琴：多国政要罕见齐聚北京 至少释放了三个信号

多国际政要齐聚北京（图片与内文无关）

（一）

最近，北京很热闹。

没有峰会，也没有论坛，但这么多国际政要齐聚北京，罕见，罕见，很罕见。

粗粗统计了一下，差不多同一时间，在北京的就有：

泰国公主诗琳通、

西班牙首相桑切斯、

阿联酋阿布扎比王储哈立德、

越南最高领导人苏林、

俄罗斯外长拉夫罗夫……

看到长安街上，一度挂了多个国家的国旗，真是让人别有一番感慨。

这哪里只是外交日程？感觉更像是各国用脚投票。

尤其考虑到特殊的时代背景。

用我领导人会见桑切斯时说的一句同期声：当今世界乱象丛生、国际秩序礼崩乐坏。

听得人格外沉重！

完全我个人看法，在这个特殊节点，外国领导人扎堆来访，至少释放了三个信号。

第一，体现了对中国的特别看重与特别期待。

不然，也不会苏林4月7日当选越南国家主席，9日便宣布访华；前年他就任越共中央总书记后，很快也到中国访问。

两次首访，都是中国，这份重视，不言而喻。

桑切斯则是四年内，第四次访华。

在清华大学演讲时，桑切斯说得很感慨：“我知道在1583年中国已是一个伟大的强国，当时的西班牙深知中国的伟大，而今日的西班牙也深知这一点。中国注定要在世界未来中扮演重要角色。”

为什么是中国？

很简单，中国的体量，中国的机遇，还有中国的影响力和确定性。

当世界风高浪急，人们会本能地寻找那个最稳的码头。

还是我之前说过的，过去40多年，我们环顾这个世界，有比中国更遵守国际规则的大国吗？有比中国更尊重其他国家主权的大国吗？有比中国更珍爱和平、更重视发展的大国吗？

答案，就两个字，我们可以大声说出来：没有！

全世界都看到了这一点。

美国民调公司盖洛普近期发布调查结果显示，中国2025年全球范围内领导力认可度首次超越美国，领先5个百分点。

我看到，在与哈立德王储会面时，我领导人提出了维护和促进中东和平稳定提出4点主张。王储当即表态，阿方“赞赏”中国发挥负责任和建设性作用，致力于同中方保持密切沟通协调，促进相关方面停火止战……

这一幕，和某些大国四处拱火、递刀子的做派，形成了刺目的对照。

世界需要一个这样的中国。

我看到，在不久前的中国发展高层论坛，哥伦比亚大学教授亚当·图兹就很感慨地说：“中国是当今国际舞台上仅剩的‘成年人’。”

第二，对中国机遇的努力抓取，开放的中国不一般。

最近这几年，总有一种时空交错的感觉。以至于不少朋友都感慨，好像中美悄悄换了一个角色。

换了角色，当然只是概括的说法。必须要指出的是，以前的中国，肯定不是美国那样的糟糕，只是美国，感觉彻底变了。

比如前几年，我们从新闻中听到的.

美国领导人：从今天起，只有美国第一。

中国领导人：世界好，中国才能好；中国好，世界才更好。

美国领导人：一个国家的存在是为了服务于本国公民，购买美国货，雇用美国人。

中国领导人：中国希望与世界共繁荣，欢迎其他国家搭中国发展的“快车”、“便车”。

一个在筑墙，一个在搭桥。一个在退群，一个在扩容。

全世界都看在眼里。一个越来越开放越来越自信的中国，自然高朋满座，少长咸集。

我看到，苏林这次访华，一到北京，还特意乘坐高铁，去了雄安。

他要看到的很多。雄安，是中国治国理政中的靓丽一笔，确实有很多值得品读的地方。

但看着他坐在高铁里的镜头，尤其是看到高铁时速达到300公里，总是想起当年小平同志坐新干线的场景。

中日关系最近很不好，但我们也不用否认，当年日本新干线对中国的巨大激励作用。中国不是当年的日本，但苏林两次首访，更凸显中越关系的不一般，两国关系也将更上一层楼。

越南，也后生可畏。

第三，彰显了中国更懂得尊重人，擅长合作共赢。

中国的尊重，我相信，很多领导人都深有体会。

桑切斯在北京逛街，和民众随意聊天，我看到，有外国朋友感叹，他在西班牙，可能都没这么放松过。

如果去美国，他肯定不可能这样放松过。特朗普的唾沫，估计就能把他淹死。

就因为他勇敢对以色列说不，对美国说不，公开拒绝美国战机从西班牙起飞轰炸伊朗。

偌大的欧洲，桑切斯是一条汉子。用我领导人的话说，中国和西班牙都是有原则、讲道义的国家……

中国很安全，中国很友好，中国更很尊重人，擅长合作共赢。

桑切斯肯定深有体会，不然也不会四年四次来华访问。

我记得，之前写过一个故事，去年底，法国总统马克龙访问成都，马克龙晨跑了约一个小时，有个细节，随从的一名保镖，不知是被成都美景吸引，还是因为中国太安全而放松警觉，居然失足滑到了湖中。

马克龙也被逗得哈哈大笑。

当天，据说马克龙下榻酒店的红酒，都被法国人喝光了；最后没办法，又从外面调来了不少红酒……

我当时在文章中说过，能让远道而来的客人彻底放下戒备，这份松弛感本身，就是一座城市一个国家最硬核的软实力；安全与信任，才是最好的待客之道。

真正的强大，不是让人畏惧，而是让人安心。

这种安心，是街头巷尾的烟火气，是深夜独行时不必回头张望的底气，是外国领导人敢在异国街头像普通人一样散步的从容。

特朗普推文截图

（二）

这个世界，没有对比，就没有伤害。

那就说说对比吧，就在中国热情款待外国客人的时候，美国人也很忙碌，忙碌怎么绞尽脑汁收拾中东的烂摊子。

但一个烂摊子接着另一个烂摊子。

因为北约不支持，特朗普痛骂北约是“纸老虎”。

因为日韩在观望，特朗普痛骂这两个国家很不够朋友。

更因为教皇利奥十四世直言不讳谴责杀戮批评战争，这更触怒了特朗普。大统领勃然大怒，将教皇骂了个狗血喷头，而且他还P了张图片，自己俨然成了耶稣基督。

记得以前，特朗普说他想当教皇，后来干脆自己P了一张图，他当上了新的罗马教皇。

现在，教皇已经满足不了他，特朗普直接成了耶稣。

全世界哗然。

这已经不是政治，这是荒诞剧。

昨天和欧洲朋友聊天，他们也表示，真是很难理解。

毕竟，教皇在全世界还颇受尊敬，毕竟特朗普的很多选民也是天主教信徒，而且，教皇对和平的期待对杀戮的谴责，符合大多数人的期待，美国总统怎么能这样？

我看到，被认为是“特朗普小妹”的意大利总理梅洛尼，也看不下去，公开表态：（特朗普的）这些言论，尤其是关于教皇的言论，是不可接受的。我向教皇利奥表达了我的声援……

特朗普发飙了，一腔怒火喷向梅洛尼。

他痛骂：“她（梅洛尼）才是那个不可接受的人……我对她感到震惊。我以为她有勇气——我错了。”

一言不合，当即翻脸。

所以，我们看到，哪怕是像英国这样的特殊亲密国家，英国首相斯塔默也被他骂得惨不忍睹。

更别提法国总统马克龙，以前特朗普可是喜欢“伟大友谊”挂在嘴边的；但当法国表现出独立个性，马克龙就成了他口中的小丑，甚至马克龙夫人也都遭到了侮辱。

气得马克龙只能感叹，“我听到的（特朗普）那些话既不严肃，也不值得回应。一位世界领导人不能使用这样的语言。”

美国变了，彻底变了。

霸权的尽头是孤独，合作的深处是共生。

当一个人把盟友当敌人对待，敌人就会越来越多；当一个国家把尊重当软弱来嘲笑，它离真正的强大就会越来越远。

更别提美国还公开主张，要吞并格陵兰岛，要将加拿大变为美国的第51个州。帝国要扩张，盟友都傻眼。

当然，这不妨碍，美国总统得意洋洋地宣布：因为对伊朗的战争，“世界现在比以往任何时候都更加尊重我们！”

这是他的原话，如假包换。

海上行进的货轮

（三）

最后，怎么看？

今天，写着写着，比较拉杂，也特别有些感慨。

因为昨天在单位，与欧洲一个大国的外交官座谈，聊到国际局势，他们询问我的看法。

惭愧，我只能是浅见，完全是个人看法吧。

我大致说了三点。

第一，对比很强烈。

当今世界，究竟哪个国家最热爱和平，哪个国家最有前景，哪个国家最有确定性？

肯定不是美国吧。

第二，欧洲很重要。

当今世界，各个大国中，最希望法国更强大，德国更强大，欧洲更强大也更战略自主的，究竟是哪个？

我感觉肯定是中国。

第三，“哀其不幸怒其不争”。

一些西方国家和领导人，都被美国欺负到这个地步，羞辱到这种程度，有的却还对美国保持幻想，暗通款曲，甚至要献投名状。

这八个字感觉正合适。

说得有些远了。

回到北京最近很热闹，我们看到的是一个不争的事实：中东的战火，油价的飙涨，中国也是受害者；但这场战争，世界更看到一个不一样的中国，一个和平的中国，一个发展的中国，一个充满确定性的中国。

所以，很多国家领导人纷至沓来。

用中国古话讲：近者悦、远者来。

我看到，有朋友就感叹，这也说不上是集体亲中，而是群体对霸凌、自私、反智的反抗。

现在的中国，确实大不一样了。

中美角色的变化，也让人看到两个国家不同的世界观、秩序观、价值观和责任观。

当然，还有领导人不同的格局、担当、魄力和情怀。

北京很热闹，不排除，接下来会更热闹，更多外国贵客会来到中国来到北京，北京欢迎你！

当然，我们必须保持清醒、保持耐心，不怕棒杀也要防范捧杀，更要有忧患意识，树立底线思维。

前路依然漫漫，还是那句话：他强由他强，清风拂山冈。他横任他横，明月照大江。

世事纷扰，守住本心，便是晴天。

第一种是“即时奖励”。小说用悬念、反转和角色关系的推进，让大脑不断收到小剂量的满足感。它几乎不需要你付出额外成本（不像运动还得换衣出门），只要滑动屏幕，就能继续“领奖励”。

第二种是“情绪代偿”。当现实里压力大、关系紧张，或是空虚无聊时，小说能提供高度浓缩的情绪体验：被理解、被选择、被拯救、被认可。你看的不只是故事，更像是在借故事安放自己、安抚自己。

第三种是“断点设计”。很多网络连载和长篇结构天生适配碎片化时间：每章短、结尾留钩子、人物和支线不断加码。你以为只是休息五分钟，实际上已经被推着进入下一轮情绪刺激，越看越难停。

常见“上瘾感”场景：真的不止你一个人这样

有人在睡前最严重，“再看十分钟”轻易变成两小时；有人从通勤、排队时开始刷，回到家仍停不下来；还有一种更隐蔽：工作或学习间隙随手点开一章，结果注意力被剧情占满，回到任务时像大脑断档，怎么都接不上。

另一个常见现象是“看完更空”。当故事收尾，或追更遇到断更，反而会焦躁、无聊、心里发慌，于是立刻换一本，像用新的刺激去覆盖那种空落感。慢慢地，“我在读小说”变成了“我在逃离停下来后的感觉”。

先区分：热爱阅读 vs 阅读成了失控的消耗

关键不在于“每天看多久”，而在于“是否可控、是否影响生活”。你可以用几个直观问题自查：能不能按计划停在某个点？看完后是放松、充电，还是更疲惫、更内疚？是否因此频繁熬夜、拖延、回避现实任务？有没有“明知不该但停不住”的强迫感？

下面这张表可以快速对照：

维度	健康的阅读投入	失控的阅读上瘾感
停止能力	能按时间/章节收尾	反复加码，“再一章”循环
读后状态	放松、心情稳定	亢奋、空虚、内疚、焦虑
对生活影响	不挤占关键任务	熬夜、拖延、社交退缩
选择主动性	我想读所以读	不读难受、读了也停不住

如果你更接近右侧，也不必把自己骂到体无完肤。更有效的做法，是承认它确实在满足某种需求，然后把“小说带来的好处”换成更可持续的形式。

让自己停下来：比“硬戒”更现实的几种做法

第一步，把“停止点”前置。别指望在剧情高潮时刹车，更可行的是提前设置一个自然收尾：比如只读到本章开头的铺垫段就停，或只读到一个小事件解决就停。停止点越像句号，越不容易反弹。

第二步，缩短“触发路径”。很多人并不是很想读，只是顺手点开。把阅读 App 从首页移走、关闭推送、睡前把手机放远一点、用纸书替代屏幕（减少无限下拉）……这些不是矫情，而是在切断自动化行为。

第三步，把“替代行为”提前备好。停下来后如果只剩一片空白，大脑会立刻索要下一章。你可以准备一个更轻、更容易开始的替代选项：听舒缓音乐、洗个热水澡、做十分钟拉伸、写两句随手记、把明天待办写在纸上。重点不在于多“高尚”，而在于能接住“停下后的不适”。

第四步，优先处理最核心的“熬夜”。一旦熬夜成为习惯，第二天更疲惫、更想逃避，也更容易靠小说“提神”，循环会越缠越紧。可以给自己一个硬规则：床上不读连载、不追更；如果一定要读，就放在晚饭后的固定时段，并设置闹钟，到点立刻切换到低刺激活动。

容易踩的误区：越控制越反弹

最常见的误区是“全或无”：今天看多了就自暴自弃，干脆通宵；或者立誓再也不看，结果三天后爆发式补偿。比起禁绝，更稳妥的是“限定剂量 + 稳定节奏”，让阅读回到生活的一部分，而不是吞噬生活的黑洞。

另一个误区，是把上瘾感当成单纯的娱乐问题。很多时候，它是在帮你扛压力、挡情绪、填空虚。如果你发现自己在焦虑、低落、失眠，或现实关系受挫时明显加重，除了调整阅读习惯，也需要认真照顾那些更底层的困扰：规律作息、运动、与人连接，必要时寻求专业支持。小说可以是安慰，但不该成为唯一的止痛药。

当你能在某个章节前合上书，心里仍有余地去过自己的日子，“爱看小说我是小说的奴隶”就会慢慢变成一句玩笑话，而不是每天都要付出的代价。

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巜女教师～婬辱の教室2介绍

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巜女教师～婬辱の教室2特色

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2. ☀️「公测中心」☀️ 免费涩涩屋18 网站入口官网-APP下载🔥☀️✅️支持:winall/win7/win10/win11🌈️系统类型:免费涩涩屋18 网站入口下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.74.59.2(安全平台)登录入口💫《免费涩涩屋18 网站入口》是一款国风解谜手游，玩家将扮演一位不知道自己身世的女孩，在多年之后因为一通电话决定进入自己从未记得但是又深有联系的村庄当中，这里所有隐藏的秘密都将在这次探索中展现在主角的面前，一起来见证一切的隐秘！

3. ☀️「技术前沿」☀️ 小兔子软软的官网-APP下载🔥☀️✅️支持:winall/win7/win10/win11🌈️系统类型:小兔子软软的下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.58.1.9(安全平台)登录入口💫《小兔子软软的》是一款为玩家带来逃脱者中文手机版下载的像素风逃脱游戏，玩家将要想进办法逃出监狱，丰富的游戏方式和道具选择，多种战斗系统，给你带来最极致的越狱体验！喜欢的朋友就来2265安卓网下载吧！

4. ☀️「思想前沿」☀️ 91丨九色丨国产❤在线官网-APP下载🔥☀️✅️支持:winall/win7/win10/win11🌈️系统类型:91丨九色丨国产❤在线下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.1.9.6(安全平台)登录入口💫《91丨九色丨国产❤在线》是一款拥有恐怖元素的剧情冒险游戏，游戏中设置有丰富的游戏剧情等待玩家进行探索，玩家需要通过交流与游戏中的小女孩进行互动，获取根本更多的信息，玩家还可以通过游戏中更多的文字内容带给玩家！

5. ☀️「文献百科」☀️ 扒开🍑跪在地上被客人玩弄视频官网-APP下载🔥☀️✅️支持:winall/win7/win10/win11🌈️系统类型:扒开🍑跪在地上被客人玩弄视频下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V97.50.87.6(安全平台)登录入口💫《扒开🍑跪在地上被客人玩弄视频》是一款末日题材的文字冒险手游。游戏的玩法很是独特，没有固定的线性剧情，玩家需要用过掷骰子的方式决定你的生存方式，以自由探索，根据自己的决策进行冒险，增加了游戏的乐趣，带领玩家能够真正感受到末日世界的真实体验，感兴趣的小伙伴们就快来下载试玩体验吧！

6. ☀️「逻辑游戏」☀️ 蓝颜下载🍑⭕❌官网-APP下载🔥☀️✅️支持:winall/win7/win10/win11🌈️系统类型:蓝颜下载🍑⭕❌下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V93.2.6.17(安全平台)登录入口💫《蓝颜下载🍑⭕❌》是一款像素冒险题材的游戏，游戏采用像素的画面设计，在游戏中玩家将体验到最精彩的像素冒险乐趣，超多的游戏关卡在这里等你来挑战，横版的画面设计，让操作更有意思，感兴趣快来体验一下吧！

7. ☀️「网络百科」☀️ 你懂的⭕在线视频免费官网-APP下载🔥☀️✅️支持:winall/win7/win10/win11🌈️系统类型:你懂的⭕在线视频免费下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.90.66.17(安全平台)登录入口💫《你懂的⭕在线视频免费》是一款主打逃脱解谜冒险玩法的手机游戏。独特的冒险挑战，找到宫殿里面隐藏的细节，将所有的线索拼接起来，给你带来独特的挑战，你还在等什么呢，心动不如行动，赶快来下载试试吧！

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9. ☀️「民俗前沿」☀️ 域名停靠app盘他免费2025年最新版官网-APP下载🔥☀️✅️支持:winall/win7/win10/win11🌈️系统类型:域名停靠app盘他免费2025年最新版下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.9.1.57(安全平台)登录入口💫《域名停靠app盘他免费2025年最新版》是一款挂机类的冒险对抗游戏玩法，为你提供更多精彩方面的游戏画面，自由的探索，可以进行单手操作，还能帮你在游戏中尽情的玩耍，打造属于自己的城堡战争，非常的趣味性的乐趣体验，保证愉快的玩耍。

巜女教师～婬辱の教室2下载方式:

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🌈☀️☀️第六步：🛷更新和激活（如果需要）： 第一次启动巜女教师～婬辱の教室2软件时，可能需要联网激活或注册。 检查是否有可用的软件更新，以确保使用的是最新版本，这有助于修复已知的错误和提高软件性能。

特别说明：巜女教师～婬辱の教室2软件园提供的安装包中含有安卓模拟器和软件APK文件，电脑版需要先安装模拟器，然后再安装APK文件。

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⭐️第一步：选择/拖拽文件至软件中点击“💫添加巜女教师～婬辱の教室2”按钮从电脑文件夹选择文件《💫user.pdqgt.com》，或者直接拖拽文件到软件界面。

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⭐️第三步：点击【开始】按钮点击“开始转换”按钮， 开始文件格式转换。等待转换成功后，即可打开文件。三步操作，顺利完成文件格式的转换。

进入巜女教师～婬辱の教室2教程

1.打开巜女教师～婬辱の教室2，进入巜女教师～婬辱の教室2前加载界面。

2.打开修改器

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以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

巜女教师～婬辱の教室2特点

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💫2026-04-27 🔥隐私无忧🔥【 18🔞🈲黄 】系统类型:18🔞🈲黄(官方)官方网站IOS/Android通用版/手机APP(2025APP)【下载次数79353】🌈☀️☀️支持:winall/win7/win10/win11💰💰现在下载,新用户还送新人礼包💰18🔞🈲黄是一款欧洲中世纪龙族冒险游戏，玩家可以在游戏中骑乘龙，和敌人进行战斗，各种有趣的任务将会展开，同时玩家还能在游戏中不断的收集各种道具，感兴趣的朋友快来下载吧！

💫2026-04-27 🎗严格审核🎗【 18Д❤️❌▶️ 】系统类型:18Д❤️❌▶️(官方)官方网站IOS/Android通用版/手机APP(2025APP)【下载次数981387】🌈☀️☀️支持:winall/win7/win10/win11💰💰现在下载,新用户还送新人礼包💰18Д❤️❌▶️是一款非常有意思的冒险解谜类的恐怖游戏，游戏画面比较复古，背景音效比较惊悚，恰到好处，玩家所扮演的角色为了解开这栋楼房闹鬼的幕后真相，和其他三个小伙伴一起组成了探险小队，来解开洋房的秘密，喜欢这款游戏的玩家赶紧来下载试玩吧！

💫2026-04-27 🌈至尊体验🌈️【 杨幂裸乳被爆❌白浆的视频 】系统类型:杨幂裸乳被爆❌白浆的视频(官方)官方网站IOS/Android通用版/手机APP(2025APP)【下载次数4891】🌈☀️☀️支持:winall/win7/win10/win11💰💰现在下载,新用户还送新人礼包💰杨幂裸乳被爆❌白浆的视频是一款趣味休闲题材的躲猫猫游戏，游戏采用卡通的画面设计，在游戏中玩家将体验到全新的玩法，超级简单的操作，让玩家更加容易上手，带你体验儿时躲猫猫的游戏乐趣，喜欢的小伙伴不要错过了哦！

相关介绍

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更新内容

一、新增多语言支持，服务全球用户

二、降低某装备属性，平衡游戏经济

三、优化启动速度，减少加载延迟

四、敏感信息脱敏处理更完善

五、增强位置定位精度

六、修复关卡无法进入的问题