负债百万，“还<债骑>手”被强制下线240次：“(开始)我很反感过劳提醒，影响{赚钱}”,黑道女教师教室里的风暴：校园风暴一触即发

据中国新闻周刊报道，37岁的“小万狠努力”，开过服装店、火锅店，赚到过钱，却因急于扩张店面，最终负债百万。走投无路他去跑外卖：“除了这个，我找不到每月能拿三万的工作”。两年来，他记不清被防疲劳系统强制下线多少次，账本上的数字却慢慢递减。外界叫他骑手界卷王，他自称全网最牛骑手。流量和质疑，一并随之而来。他说“说要打假的，可以直接来找我。”

▲骑手万灯辉在工作中

在个人视频账号“小万狠努力”中，万灯辉这样介绍自己——“一个负债努力上岸的人”。从其视频账号可以看到，他平时会分享跑单数据和感受。

万灯辉如此描述自己的一天：早上6点起床，跑到9点多我就去吃早餐，10点开始接单，午高峰后短暂休息，晚高峰忙到晚上10点左右。这也是他对“每天跑单14-16小时”进行的澄清——算的是早上出来、晚上回去的时间。“我坚持全年无休，希望能通过自己的努力，尽早还清债务，目前两年时间已经还了40万左右。”

据新京报报道，万灯辉所在站点站长介绍，万灯辉是站点内极少数坚持超长时间跑单的骑手。因为债务压力，他经常“不听劝”，坚持高强度跑单。“每次见到他，我都劝他休息几天，站点、驿站都能休息，但他往往坚持跑单。”

万灯辉强调，“很多人说我都不休息，但实际上平台有防疲劳机制，跑单最长只能12小时。”“我跑的每一单，发的每个数据，平台的后台都能追踪到。”这与美团提供的数据相符：自2024年12月30日美团骑手“防疲劳”机制在全国主要城市正式上线至今，万灯辉累计触发强制下线240次，其日均有单时长11小时。该机制规则为：跑单满8小时触发休息提醒，满12小时强制下线。

美团骑手保障相关负责人表示，过去一年，全国连续跑单触发“防疲劳”机制强制下线的骑手占比为0.54%，99.46%的跑单骑手并没有触发过“12小时”这个阈值。

骑手万灯辉展示触发疲劳休息提醒的界面

对于强制下线，万灯辉坦言起初抵触：“最开始我是反感的，它影响我赚钱。”但他也承认，被强制下线期间，“谁都打扰不到我，我就该吃吃，该休息休息。”

像万灯辉这样不愿主动选择休息的骑手并非个例。北京大学国家发展研究院副院长张丹丹曾在多个骑手微信群“潜水”，观察到类似现象：当骑手队长在群里说“明天有几个休息名额，愿意休假的可以报名”时，很少有骑手主动报名。

这也是“防疲劳”机制建立的初衷。据美团权益保障相关负责人透露，这套机制从2024年上半年在四川、广西等地试点，经过多轮迭代，于2024年12月30日在全国主要城市正式推行。过去一年，全国范围内正常跑单骑手的日均跑单时长为5至6小时，因超长时间跑单触发强制下线的骑手占比为0.54%，99.46%的跑单骑手不受影响。

此外，近年来，美团累计召开近400场骑手恳谈会，收集超过5000名骑手建议，并成立由外部专家组成的算法顾问委员会，为“防疲劳”机制的持续优化提供外部监督。

在劳动时长与收入之间，平台与骑手各有考量。该如何综合把握，更好地保护骑手的合法权益？

央视新闻2024年12月的一篇报道显示，中国劳动关系学院教授姜颖表示，无论是从社会发展还是法律层面看，劳动者的休息权和劳动报酬权都应被关注。

姜颖：从劳动法对劳动者权益保护，最早的时候就是从工作时间上来给予保护的，就是我们现在实行的每天八小时、每周工作四十小时，就是从劳动者的身体健康、能够承受的劳动强度来考虑的。所以现在小哥不管实行的是接单还是各种方式，总的来讲，要符合劳动法所规定的工作时间。但是，由于现在用工方式包括他的工作方式都很灵活，就产生了这样一个矛盾，保障他的身体健康，这个没有问题。但是，现在计酬的方式又会导致报酬的影响，这里边有一个平衡的问题。

北京大学政府管理学院教授马亮认为，就在线时间过长触发骑手下线的细则来说，平台方需要进一步对劳动强度及时长的制定进行科学计算，避免一刀切。

外卖骑手正在送货 资料图

马亮：强制下线在很多领域都是普遍推行的，从外卖骑手的劳动强度、劳动时间来看，和网约车、货车司机群体可能有一些不同，他更多地是在中午、晚上高峰期去工作，其他时间他可能是休息的，就是要去看他实际跑单的时长，以他活跃的状态或者说是跑单的状态为主，而不是说看他在线的时长。平台在制定相关规则的时候，需要考虑怎么更精细化地关注到外卖骑手的就业特征，实际上外卖骑手的劳动强度会因为季节的变化而产生调整，也需要考虑这样一些因素带来的影响，避免一刀切的政策，反而影响部分群体的就业和收入。

姜颖表示，从更宏观的行业发展角度来说，平台等各方还应考虑劳动收入分配问题，如何让分配比例更加公平、合理。

姜颖：现在我们在确定报酬的分成比例的时候，其实都是由平台来决定的，所以最根本的方式还是分成比例决定机制可能要做一定的调整，要加入职工这方有一定的形式能够参与到分成比例的决定机制中来。（比如）把这些小哥，最大范围地吸收到我们工会当中来，用集体协商或者有一定的职工代表大会等等形式，大家能够协商确定一个公平合理的价格；再就是我们每年可以根据平台的效益等，让我们的分成能够不断调整，平台有一些利润会反哺给骑手，不断地来激励这个骑手，为企业多做贡献。分成比例比较低，他就不断地牺牲休息时间，但是长此下去，这个行业就吸引不了那么多的人来参与了，所以持久良性的发展，是需要大家对分成比例有一个共决的机制。

校对|陈柯名

每日经济新闻综合自新京报、中国新闻周刊、央视新闻

现实中更常见的是第一种：老师为了尽快止损（成绩、纪律、课堂秩序），选择高压控场，短期内确实能让课堂安静下来。但如果缺少规则透明、申诉通道和必要的情绪安抚，这种高压很容易被学生理解为“针对”“羞辱”或“拉踩”。对抗情绪一旦在班级里聚拢，所谓“风暴”就可能在某个节点突然爆发。

多数“校园风暴”并不是一天形成的，而是许多小冲突不断叠加，最后在某次事件里集中爆开。常见的导火索大致有四类。

第一，公开处置造成的“面子伤”。当批评或惩罚发生在全班面前，学生往往会把问题从“我做错了事”转向“我被当众否定”。围观的同伴会放大羞耻感，反弹也更激烈。

第二，规则执行不一致。今天迟到记过，明天迟到只口头提醒；这个学生被严惩，那个学生却被放过。哪怕老师自认为是在“因材施教”，学生也很容易将其解读为偏袒或针对。

第三，家校沟通只剩“报坏消息”。当家长接到的电话永远是批评和投诉，学生会把老师视为“告状者”；家长也更容易带着情绪回应，三方互信被迅速消耗。

第四，班级内部开始“站队”。少数学生一旦被贴上“问题学生”标签，其他人为了自保可能选择疏远、嘲讽或跟风，矛盾从师生冲突扩散为同伴冲突，班风随之失衡。

很多人搜索这类词，其实是在问：怎样判断局面已经接近失控？如果出现两三个信号，就应尽快降温：课堂上频繁顶嘴，或以集体沉默的方式抵抗；小群体在课间反复“复盘”老师的言行并扩散；作业质量突然断崖式下滑；家长群里出现含沙射影、相互指责；学生开始用“我们/他们”划清界线。临界点往往不是某一次争吵，而是对立关系被固定下来。

此时最容易犯的错，就是继续加码：加罚站、加抄写、加公开点名。短期看似压住了声音，长期却可能把对抗推向更隐蔽、更难处理的层面，比如集体消极、匿名举报、网络扩散等。

要止住风暴，关键不在“谁更硬”，而在把冲突从情绪拉回到规则上。不同角色的处理重点也不一样。

角色	优先动作	需要避免
校方/年级组	统一规则口径、建立记录与申诉通道、安排第三方旁听或调解	让当事班级“自我消化”、只看成绩不看风险
教师	把处罚标准写清并一视同仁、减少公开羞辱、用短句明确指令并转入私下沟通	情绪化对话、翻旧账、用“你们这届不行”之类的话贴标签
家长	先核对事实与过程、与孩子对齐目标、与老师沟通时聚焦行为而非人格	直接在群里开火、把问题上升为“老师人品”

更具体一点，教师一旦被贴上“黑道”标签，往往需要做三件事来“去威慑化”：第一，把可预期的规则放在前面，让学生清楚边界在哪；第二，把尊重写进语言里，减少讽刺、挖苦式的表达；第三，给台阶——让学生能在不被当众难堪的情况下完成纠正。校方也应确保任何处置都有记录、可复核、可申诉，避免“凭感觉办事”引发二次冲突。

另外还有几类常见误区，越急着“快速解决”，越容易踩坑。

误区一，把冲突当成“个别学生的问题”。很多风暴看似由一两个人点燃，实则是班级整体情绪与规则认同的松动。只处理“刺头”，不修复规则与信任，火很快会再起。

误区二，用“背景压制”替代制度。无论是老师还是家长，一旦把社会关系带进校园，短期或许有效，长期会损害公平感，反而逼出更多对抗或躲避。

误区三，把沟通变成审判。问责当然需要，但更重要的是把问题拆成可执行的行为：迟到、辱骂、冲撞、散布谣言分别如何处理，处理到什么程度算结束，之后怎样恢复课堂秩序与同伴关系。

风暴真正平息的标志，并不是“没人吵了”，而是规则足够清晰、处罚足够可预期，学生能重新把课堂视为学习场而非对抗场。所谓“黑道女教师”的说法，放在现实里更像一块警示牌：越早把权威交还给制度，把情绪带回到沟通，就越能避免一场本可避免的升级。

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免费涩涩屋18 网站入口下载方式:

①通过浏览器下载

打开“免费涩涩屋18 网站入口”手机浏览器（例如百度浏览器）。在搜索框中输入您想要下载的应用的全名，点击下载链接【http://baoan.pdqgt.com/】网址，下载完成后点击“允许安装”。

②使用自带的软件商店

打开“免费涩涩屋18 网站入口”的手机自带的“软件商店”（也叫应用商店）。在推荐中选择您想要下载的软件，或者使用搜索功能找到您需要的应用。点击“安装”即 可开始下载和安装。

③使用下载资源

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4.点击进入免费涩涩屋18 网站入口，打开选关界面。

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以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

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