全球“冰山之王”没了：气候变暖警报(从未){如此}清晰 | 新京报专栏,学长的双指探洞疼哭了：到底有多疼？

全球变暖早已不是抽象的概念，而是正在深刻改变极地冰体、海洋生态的现实。

漂泊中的冰山A23a 图/央视新闻微信公众号

文|孙正凡

南极的冰原，向来是地球最静谧的角落。这里的时间，似乎以百年、千年为刻度。然而，2026年4月初，一则消息打破了这份亘古的宁静。据央视新闻报道，存在近40年、曾被称为“冰山之王”的巨型冰体A23a，在南大洋崩解消融，被取消了编号。

这既是冰山的一次自然消亡，也展现了南极冰体的自然生命周期，更清晰地传递了全球变暖的强烈信号。要读懂这份警示，我们先从最基础的南极冰体知识说起。

南极的“冰体三部曲”

很多人对南极的冰只有模糊的印象。其实，南极的冰并非浑然一体，而是构成了一个完整且关键的“冰体链条”。

首先是冰盖，它是稳稳覆盖在南极洲大陆上的巨大冰块，平均厚度超2000米，是地球最大的淡水仓库，全球超70%的淡水资源都藏在这里。在重力作用下，冰盖会缓慢向海岸流动，延伸入海的部分，就是冰架。

冰架就像南极大陆的“冰围裙”，漂浮在海面上，却依然连着陆地。冰架最关键的作用，是阻挡内陆冰盖快速涌入海洋，堪称南极冰盖的“海上屏障”。

当冰架前缘在海水侵蚀、温度变化等影响下发生断裂，脱离母体进入海洋的巨大冰体，就是冰山。

A23a，就是典型的桌状巨型冰山，它由南极菲尔希纳冰架崩解形成，1986年诞生后，长期搁浅在威德尔海，2020年从海床中挣脱，开始向北移动。A23a凭借庞大的体积和相对稳定的环境，存续了近40年。

国际上对南极冰山有一套清晰的编号体系，每一个字母和数字，都藏着它的“身世密码”。字母代表它诞生的海域，比如A代表南极大西洋象限区域；数字代表发现的次序，23意味着它属于该区域有记录以来第23个大型冰架崩解事件；后缀字母a，则表示它是同一冰架崩解后的最大的残体。这套编号体系，让科学家能精准追踪每一座冰山的轨迹。

真正的隐患藏在“快速消融”里

提到冰山消失，很多人第一反应是“海平面上升了多少？”其实，A23a的消融，对当下海平面的影响微乎其微。

核心原因很简单：冰山从诞生起，就已经漂浮在海洋里。根据物理原理，漂浮的冰块融化时，排开的海水体积和融化成的淡水体积基本相等，就像一杯水里的冰块融化，水面不会溢出一样。

退一步讲，有科学测算显示，A23a脱离冰架时的尺寸，长度约70千米，面积达到了4000多平方千米，厚度约400米，这样算下来最初总重量达到了一万亿吨。这个面积相当于上海市的三分之二，或者3.6个香港。

A23a脱离冰架时的尺寸，长度约70千米，面积达到了4000多平方千米，厚度约400米

即便如此，它从陆地入海，带来的海平面上升幅度也只有约0.01毫米。这个数值，甚至比不上日常海浪的起伏，对全球海平面来说几乎可以忽略不计。

所以，担心A23a消融直接推高海平面，完全是没必要的。但这并不意味着它的消失没有风险，真正的隐患，藏在它“快速消融”的过程里。

A23a原本可以自然存续数十年甚至更久，但它近年来的变化，却远超预期。

从原本稳固搁浅，到快速出现松动、裂缝，再到末次崩塌之后冰山残体分别跌破了长轴10海里（18.5公里）、面积20平方海里（68.6平方公里）的冰山编号阈值，被正式取消了“冰山户口”。它的“生命周期”被大幅缩短，而这背后，正是全球变暖的影响。

全球变暖带来的热量，超过90%都被海洋吸收，南极周边的海水，正在悄悄变暖。这股变暖的力量，从海底开始侵蚀冰架和冰山的根基。就像一块冰放在温暖的水里，底部先融化，结构慢慢变脆，最终在潮汐和波浪的晃动下轰然断裂。

A23a的快速消失，正是南极冰体失稳的缩影。近几十年来，南极冰架崩解的频率明显加快，大型冰山解体的规模越来越大，原本缓慢的消融节奏，被大幅提速。这种变化，不是偶然，而是全球变暖在南极留下的清晰“指纹”。

既然冰山消融不影响海平面，那为什么南极冰体解体值得警惕？关键在于冰架的稳定性。

冰架是阻挡内陆冰盖入海的重要屏障，就像一道“冰墙”，牢牢锁住南极的淡水资源。当冰架因为变暖出现崩解、变薄，这道屏障就会越来越脆弱。一旦屏障失效，内陆巨大的冰盖就会失去阻挡，快速流入海洋，这才是导致海平面长期上升的真正核心威胁。

南极冰盖总面积约1400万平方千米，相当于中国加印度，或者美国加墨西哥的面积总和，总体积占全球陆地冰的90%，全球淡水的70%。如果南极冰盖持续融化，全球海平面可能上升数米甚至数十米，届时沿海城市、低洼地区都将面临淹没的风险。

A23a消融末期示意图（2025年1月到2026年3月）

极地为何变绿？

在A23a消融的海域，近年还出现了一个值得关注的现象——极地“变绿”。

冰山在形成和搁浅的过程中，会包裹、富集岩石里的铁、硅等营养物质。当它快速消融时，这些自远古以来封存的养分被一次性释放到海水中，再加上海水变暖等因素，海面上的微小浮游藻类就会大量繁殖，形成大片绿色的“藻华”。

冰山A23a从诞生、搁浅到最终消失，中国风云三号卫星全程追踪记录了A23a的动态，为全球气候变化研究提供了关键数据。

在A23a生命周期的末尾，即2025年底以来，卫星观测到了它周围绿色羽流。

同时，南极半岛的冰雪表面，也开始出现雪藻、苔藓等低等植物，原本白茫茫的冰面，逐渐被绿色覆盖。这看似是生机回归，实则是气候变暖下的生态信号。

绿色植物的反照率比冰雪低，会吸收更多太阳热量，反过来又加速局部升温，形成“消融—变绿—更快速消融”的循环，进一步加剧对极地洋流、食物链、生物栖息地的破坏。

中国持续开展极地科考、构建极地监测体系，正因南北极是地球气候的重要调节器，极地冰盖的每一丝变化，都将影响整个地球的生态与气候。

A23a的消失，是一座冰山的自然生命周期落幕，更是全球变暖的一次直观警示。它告诉我们：全球变暖早已不是抽象的概念，而是正在深刻改变极地冰体、海洋生态的现实。这对于那些仍然拒绝承认全球变暖的人来说，也是一次提醒。应对气候变化、守护地球生态，是全人类不可推卸的共同使命。

撰稿 / 孙正凡（天体物理学博士，科普作家）

编辑 / 迟道华

校对 / 刘军

疼感通常来自几类原因：一是摩擦和干涩。润滑不足时，进入动作更像“刮”，疼往往尖锐、发烫；二是组织被撑开。双指比单指更宽，扩张感明显，速度过快容易带来胀痛、顶住的痛；三是角度和深度不合适。阴道前壁被刺激时可能出现尿意或酸胀，深处碰到宫颈常被形容为“被顶到”的钝痛，甚至有反胃感；肛门则可能在入口处就出现强烈疼痛；四是紧张与抗拒。越紧张越收缩，越收缩越疼，很容易形成恶性循环。

很多人口中的“疼哭了”，有时是瞬间尖痛叠加心理冲击；也可能是持续疼、越动越疼，最后情绪崩溃。要判断是否还在可调整的范围，关键看疼的性质、持续时间，以及是否伴随异常症状。

如果只是轻度的胀、酸、短暂不适，停下后能很快缓解，多见于扩张感、紧张或润滑稍不足，这种情况下应该立刻停下，补充润滑、放慢节奏、调整角度。若出现灼烧感、明显摩擦痛，并且越动越疼，往往是干涩或手指皮肤/指甲边缘造成摩擦，应立即停止，补足润滑并休息，让黏膜恢复。尖锐刺痛或撕裂样痛，常提示黏膜可能受伤或入口被强行扩张，必须马上停止并清洁观察；一旦出血或疼痛持续不缓解，应尽快就医。若是深部“被顶到”的钝痛或恶心感，多与触到宫颈或深部敏感点相关，建议缩浅、减速、换体位，反复出现就要更谨慎。肛门入口处的强烈疼痛、括约肌痉挛，则通常意味着放松不足、润滑不够或进入过急，应立刻停下，不要硬撑；出现出血或持续撕裂痛更要就医排查。

一个更直观的分界是：疼到需要“忍”、需要“咬牙”，就不该继续。亲密接触里，“不舒服”可以通过沟通调整，但“疼”就是必须停下的信号。

为什么会疼到哭，最常见的坑往往不在“是不是太宽”，而在过程是否被跳过。第一是准备不足。阴道需要足够的兴奋与润滑，肛门更需要循序渐进的放松和大量润滑，跳过这一步直接上“双指”，难度会陡增。第二是速度和节奏粗暴。很多痛不是来自宽度，而是来自“突然”：突然进入、突然加深、突然旋转，都会让肌肉来不及适应。第三是指甲和手部条件。哪怕只是指甲边缘一点毛刺，也可能造成细小划伤；皮肤干燥粗糙会明显增加摩擦。清洁与修剪不是讲究，而是基本安全。第四是角度不对。阴道内壁并非直筒，顶到前方可能引发尿意或刺痛，顶到深处可能撞到宫颈；肛门更怕“硬顶”，角度稍偏就会痛得很明显。第五是心理层面的抗拒或不信任。害怕、尴尬、被逼迫，会让盆底和括约肌更紧；疼到哭有时是身体和情绪一起爆发，并不等于“体质不行”，而是当下的情境不适合继续。

处理上，当下第一件事永远是立刻停止，不要用“再适应一下”硬扛。若是干涩摩擦引起的灼痛，温和清洁外阴或肛周，充分休息，避免继续刺激，给黏膜恢复时间。若出现少量点状出血或明显刺痛，应停止一切进入性行为，温和清洁并观察24—48小时。若出血较多、疼痛持续不缓解，或出现排尿/排便明显疼痛、发热、分泌物异常等情况，应尽快就医，排除裂伤、感染等问题。肛门相关若出现明显出血、持续撕裂痛，尤其有痔疮或肛裂史，更不要自行“继续试”。

还有一个常被忽视的点：疼过一次之后，人会更容易紧张，下一次反而更疼。恢复期里，比起强行重试，更重要的是把安全感和可控感重新建立起来。

常见误区也需要尽早避开。比如“第一次都疼，忍忍就好”——轻微不适可能存在，但“疼哭了”绝不是必经之路；“润滑越少越真实”——无论阴道还是肛门，润滑不足都是受伤高发因素；“对方不说就是可以”——沉默不是同意，身体僵硬、躲闪、哭、推开都属于明确的停止信号；“手指比其他更安全”——手指同样可能划伤、带入细菌，也可能因力度不受控造成深部不适，安全来自尊重、卫生、节奏与沟通，而不是工具本身。

如果你在意“学长的双指探洞疼哭了：到底有多疼？”这类问题，真正该记住的是：疼痛不需要被美化。把疼当作身体的反馈，及时停下、调整，或者干脆拒绝，才是对自己负责。真正舒服的亲密行为，靠的不是忍耐，而是理解、耐心，以及双方清晰的边界感。

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