印度油轮<霍尔>木兹海峡遭炮击，船员喊话录音：你们{批准}我们通行，却又向我(们开)火,草莓榴莲向日葵深夜释放自己：深夜释放自我的真实感受

4月18日，两艘悬挂印度国旗的油轮在霍尔木兹海峡遭到伊朗炮击后被迫返航，虽然无人受伤，但一度引发伊朗和印度之间的外交风波。其中一艘被炮击的油轮“桑玛尔先驱号”上的一名船员对于突然遭到炮击毫无心理准备，并试图与伊朗海军进行喊话联系。

在霍尔木兹海峡停泊的油轮（资料图）

海运情报机构Tanker Trackers公布了这艘油轮遭炮击时的录音，在录音中，船上一名船员向伊朗海军喊话称：“塞帕海军，塞帕海军（伊斯兰革命卫队海军别称），这里是‘桑玛尔先驱号’油轮。你们已经批准我们出发了。我们的船在你们名单上（指通行名单）排第二。你们现在开火了，我们要掉头回去。”

据报道，这艘油轮在向东航行时关闭了自动识别系统（AIS），但随后又重新开启了该系统。

在炮击事件发生后，印度政府召见了伊朗大使，并就此次炮击事件表达了“深度关切”。印度外交部表示，印度高度重视商船和海员的安全，敦促伊朗大使向伊朗当局转达印度的立场，并尽快恢复为驶往印度的船只提供通行便利。

伊朗驻印度最高代表阿卜杜勒·伊拉希在4月19日则回应称，伊朗与印度关系牢固，而这种关系根植于5000年的历史渊源。伊朗人民与印度人民在文化、文明和哲学上紧密相连。

伊拉希强调，印度历来受益于伊朗与印度之间的关系，尽管目前西亚地区冲突不断，伊朗仍为印度油轮通过霍尔木兹海峡提供了便利。他还重申：“我们不想要这场战争。我们想要和平，我们也希望对方遵循和平原则，这样我们才能拥有一个和平的地区。”

在以色列与黎巴嫩真主党达成停火协议后，伊朗外交部长4月17日宣布开放霍尔木兹海峡。但不到24小时，伊朗海军又开始袭击过往船只，并撤回了开放海峡的决定，理由是美国封锁违反了停火协议。

红星新闻记者 卿滢

延伸阅读

牛弹琴：伊朗被激怒，印度遭了殃

（一）

坦率地说，局势急转直下……伊朗被激怒，再度封锁霍尔木兹海峡，甚至印度油轮遭到袭击，完全在预料之中。

因为很简单：

1.伊朗还是把美国想得太好了；

2.国际政治的棋局，从来都是实力与谋略的较量。

事情的起因，是4月17日伊朗外长阿拉格奇的一则贴文：“为配合黎巴嫩停火，现宣布在停火剩余期间，霍尔木兹海峡将完全向所有商船开放。通行须沿协调确定的航道进行，该航道此前已由伊朗伊斯兰共和国港口与海事组织公布。”

有问题吗？

表面看，真没有。

因为伊朗一直声称，海峡是开放的，但伊朗的“开放”或“完全开放”，其实都有条件，只限商船，而且，通行必须得到伊朗军方同意，有的得交过路费。

现在，在特朗普压力下，以色列和黎巴嫩停火，伊朗多少也大舒了一口气，也算对得起真主党小兄弟，开放霍尔木兹海峡，也算给美国一个善意回应。

但从结果看，伊朗确实把美国想得太好太好了。

善良的愿望，在强权面前，常常一文不值。

阿拉格奇的决定，肯定是经过伊朗高层集体敲定的，但“完全开放”这个词，很快被特朗普抓住了。

伊朗此前宣布开放海峡，但通行必须得到伊朗军方同意

我昨天的文章就说，这是特朗普最兴奋的一天，他疯狂地发推，宣布霍尔木兹海峡完全开放，宣布美国已成为世界上“最火热的国家”，言下之意，自己又赢麻了。

他还接受各路媒体采访。请注意：不是群访，而是接媒体记者一个又一个电话，一次又一次重复一遍答案。

喜悦怎能一次性释放？每多说一遍，快乐就多一分。

但他的一些解读，尤其是细节，让伊朗人大吃一惊。

特朗普宣称：霍尔木兹海峡目前已“完全开放”，“伊朗已同意永不再关闭霍尔木兹海峡。它将不再被用作对抗世界的武器！”

特朗普甚至还向法新社保证，与伊朗的协议“近在咫尺”，美国和伊朗之间已不存在“障碍”。

但特朗普还宣称，虽然伊朗完全开放海峡，但美国仍保持对伊朗的海上封锁。

他还称，美国将“以悠闲的步伐”进入伊朗，拿走伊朗的浓缩铀，“不花一分钱”。

这意味着什么？

这意味着第二轮谈判还未开始，伊朗已几乎满足了美国所有条件，那战争确实可以结束了。

特朗普绘声绘色的各种细节，全世界不由不信，在乐观情绪推动下，美国股市暴涨，国际油价暴跌。

但对伊朗来说，这是一万点的暴击。

羞辱比炮弹更伤人，因为它摧毁的是尊严。

如果熟悉伊朗的谈判立场，特朗普描述的很多细节，伊朗是绝对无法接受的，接受了就是彻底投降，接受了就是伊朗的李鸿章。

更何况，伊朗很清楚，特朗普TACO（特朗普总是退缩）的最重要原因，就是股价暴跌、油价高涨，越是这种局面，特朗普压力越大，伊朗谈判就越有利。

但特朗普这样一搞，对伊朗太不利。尤其是伊朗宣布开放海峡，特朗普宣称维持封锁——这既是公开打伊朗的脸，也让伊朗丢掉了最重要的筹码。

伊朗方面赶紧澄清，补充了霍尔木兹海峡通航的三个前提条件：

1. 船舶必须是商船；禁止军舰通过，且船舶及货物不得与交战国有关。

2. 船舶必须通过伊朗指定的航道。

3. 船只通行必须与控制海峡的伊朗部队协调，得到后者的同意。

而且，伊朗还表态，如果黎巴嫩停火不能持续，如果美国海上封锁继续，那就视为违反停火协议，伊朗就关闭海峡。

至于浓缩铀，伊朗外交部发言人明确表示：“伊朗的浓缩铀，和我们的土地一样神圣，在任何情况下都不会转移到其他地方。”

但显然，市场情绪还沉浸在特朗普的乐观言语中，并没有受太多影响。

关键时刻，伊朗议会议长卡利巴夫不得不立刻出面，连发多条澄清：

1.美国总统在一小时内抛出的七点说法，都是假的。

2.凭这些谎言，他们在战争中未能获胜，在谈判中也肯定占不到便宜。

3.如果美国封锁继续，霍尔木兹海峡将无法保持开放。

4.想要通过霍尔木兹海峡，那就得走“指定路线”，并“经伊朗许可”。

5.海峡是开还是关，以及相关管理规定，得看前线实际情况，而不是社交媒体。

6.媒体战和舆论操控是战争的重要组成部分，伊朗人民不吃这一套。关于谈判的真实准确消息，请阅读外交部发言人近期的采访。

请注意：他明确提出了媒体战和舆论操控。

在伊朗看来，特朗普就是舆论操控，抓住一点无限放大，将全世界都忽悠了。

但不得不说，这一个回合，美国确实赢了，而且赢大了。

所以，卡利巴夫还暗批，不要轻信社交媒体上的政策。

第一肯定是批特朗普，他的各种贴文，一派胡言；第二，不排除也在暗指伊朗外长，你的贴文，给了敌人可乘之机。

（二）

所以，接下来，事情就急转直下了。

伊朗军方宣布：因为美国的“屡次违反承诺”，伊朗恢复对霍尔木兹控制。

伊朗军方并且警告：“任何船只不论类别，均不得离开其在波斯湾和阿曼海的停泊位置；任何试图接近霍尔木兹海峡的行为，都将被视为与敌方合作，将被列为打击目标。”

伊朗国家最高安全委员会也直接出面，发布声明：伊朗决心控制霍尔木兹海峡的通行，直至战争彻底结束、地区实现持久和平。

伊朗最高领袖穆杰塔巴·哈梅内伊则在社交媒体上称，伊朗海军已准备好给敌人“新的惨败”。

但怎样让全世界相信伊朗而不是特朗普？

那就不能停留在口头言论，得有行动，而且必须是极端措施。

我当时就想，不排除哪艘油轮要遭殃了，会被伊朗祭了旗。

果然，很快就有消息传来，伊朗对两艘悬挂印度旗帜的油轮开火，一看形势不对，很多等待过海峡的油轮纷纷调转船头。

海峡又恢复了原样。

印度很窝火。我看到，对于伊朗袭击自家油轮，印度外交部紧急召见伊朗大使，提出严正关切，要求伊朗解释。

为什么是印度而不是其他国家？

我也不知道伊朗会如何解释，可能是等待过境的那几十条油轮，印度目标最大最方便；也可能，印度毕竟不是巴基斯坦，不是中国，也不是欧洲国家，革命卫队一合计，那就它了。

我看到，对于伊朗的最新封锁决定，特朗普似乎也审慎了一些，声称美伊对话“进展顺利”，德黑兰“无法对美方进行勒索”。

一天时间，天上地下。

但对特朗普来说，最大的好处，就是时间点。

他利用伊朗“完全开放”大做文章，成功地让美国股市暴涨，让国际油价暴跌，这都是实实在在的利益；伊朗的反制都在周末，周末反正股市油市都不交易，要跌也没法跌，在周一开盘前，他还有的是时间。

美以伊三国领导人漫画图

（三）

很戏剧性的一天。

为什么这样的结果？

我之前就说过，这里面有三个重要变量。

变量一，以色列的小动作。

最不希望停战的就是以色列，对于特朗普“公开勒令以色列停火”，以色列还表达了震惊和强烈不满。

事实上，我们看到，尽管声称已在黎巴嫩停火，但以色列的轰炸并没有结束，美其名曰是“合理自卫”。中东这个地方，协议总是用来违反的。

如果真主党按捺不住，那战火肯定又会重燃，霍尔木兹海峡开放更存在变数。

变量二，美国的羞辱。

事实上，伊朗外长阿拉格奇宣布开放霍尔木兹海峡后，美国如果就坡下驴，以善意对待善意，宣布也解除对霍尔木兹海峡的封锁，那事情就是另外一回事了。

但特朗普偏不，又是他喜欢宣扬的赢麻了的那一套：说伊朗是单方面开放，美国不会解除封锁，我可以轻而易举拿到伊朗的浓缩铀，一切都是我说了算……

这种羞辱，伊朗岂能接受？所以，不仅海峡重新封锁，伊朗更表态，还没决定是不是要参加第二轮和谈。

变量三，伊朗的愤怒和不甘。

毕竟，这是一场强加到伊朗头上的战争，伊朗付出了巨大民族牺牲，最高领袖被炸死，领导层几乎被团灭，3000多同胞身亡，大量财富被彻底摧毁……

国恨家仇，不共戴天。事实上，对于这么快停火，伊朗强硬派也不乏反对意见。

对阿拉格奇的表态，有报道说，一些伊朗媒体公开讽刺，这是白痴做法。不知道真假，但对老资格的伊朗外长来说，决定本身没问题，但时度效有差别，这一次又被特朗普算计了。

（四）

最后，怎么看？

换一个角度，完全我个人看法，还是粗浅三点吧。

第一，必须高度重视美国认知战。

尤其是特朗普认知战的手腕。

第一是极度，各种极限言论，极限施压；第二是赢学，美国赢了，而且赢麻了；第三是细节，各种细节，绘声绘色，不由你不信。

虽然坊间有言，特朗普的嘴，是骗人的鬼；但从实践看，特朗普的言论极具蛊惑性，美国人很吃这一套。

伊朗也看到了问题，很多次重大行动，也有直接针对股市油市的意图，就是想直击特朗普软肋，让他做梦也睡不安稳。

但在时机把控上，不得不说，伊朗还明显落在下风，全世界都被美国带着节奏跑。

第二，必须高度重视国际传播。

与前一点有关联，或者说，必须加强海外传播队伍建设。

特朗普是超级大V中的超级大V，一人可抵千军万马。但伊朗这边，在海外社交媒体上，很多都是小萝卜头。

伊朗三个颇具分量的人物，总统、外长和议长，除了议长言辞火辣外，总统和外长最近发言也少了许多。

因为这次“全面开放”风波，我看到，外长的账号已好长时间没更新了。倒是伊朗遍布世界的外交官，还在各种发言，冷嘲热讽，只可惜，内容不错，但账号粉丝量都不大，影响力有限。

过不了社交媒体这一关，就过不了认知战这一关，这是有血的教训的。

第三，我们都冷静耐心一些吧。

这个世界，真真假假，假假真真。对于特朗普的好消息，我们还是多打点折扣；对伊朗的不同声音，我们也要兼而听之。

几十年不共戴天的仇敌，40天战场的生死拼杀，突然之间就握手言和，虽然很符合特朗普赢学理论，但太戏剧性了往往就经不起推敲。

和平尚未成功，大家仍需努力。尤其是特朗普，无用功可以，但千万不要反作用力啊。

巴基斯坦估计就有点懵，这几天来回奔走，本来好好的局面，怎么突然又这样了？

只是印度，确实很冤枉。印度实在想不明白，你们神仙打架，怎么就印度遭了殃？

因此，很多人说的“深夜释放自己”，未必指某个具体行为，更像一种状态：暂时卸下角色，不再解释，不再硬撑。想吃就吃、想哭就哭、想发呆就发呆；也可以在不伤害他人的边界内，做一点白天不敢做、也不愿承认自己想做的事。

真实的深夜体验通常不是单一的“爽”，而是一种混合感：先松一口气，随后情绪起伏。最常见的起点是“终于不用再解释”，手机一放、灯一关、耳机一戴，整个人像从白天的紧绷里被抽离出来。接着往往会分成两条路：一种是温和的修复感，另一种是带点报复性的放纵感。

修复感更像“向日葵”：心情慢慢回暖，身体降速，困意自然出现；放纵感更像“榴莲”：强烈、黏稠、带刺激的快感，可能表现为暴食、熬夜刷屏、情绪宣泄，或反复观看让自己上头的内容。短期确实解压，但第二天常常伴随空虚或懊悔——并不一定是“做错了”，而是身体和大脑并没有真正休息到。

很多人会陷入一种循环：越疲惫越想用刺激顶住，越刺激越睡不着，越睡不着越需要刺激。到了这个阶段，“释放自我”就容易从自我照料滑向自我消耗。

深夜想放松很正常，关键在于：是否可控、是否可恢复。可以用几个信号判断自己大概处在哪个区间：

区间	当下感受	次日影响	更合适的处理
修复型释放	安全、松弛、情绪被接住	起床不算困难，精神可回弹	维持节律，给自己稳定的收尾仪式
透支型释放	上头、停不下来、越夜越清醒	头重、易怒、内疚或空	设定止损点，减少刺激源
失控型释放	明知伤身仍无法停止	连续影响工作/关系/睡眠	寻求专业支持或进行系统性调整

“止损点”往往比意志力更可靠，比如：短视频刷到某个时间必须结束；零食只准备一份；晚间尽量避开酒精和咖啡因；情绪很糟时先不做重大决定、不发长消息。真正的释放不是把自己掏空，而是让自己回到“能呼吸”的状态。

想要更舒服、更踏实的那种“深夜释放”，核心是把刺激换成更容易消化的安抚。许多有效做法并不复杂：洗个热水澡，换上舒服的睡衣，把灯光调暗，把手机从床头挪远一点；如果脑子停不下来，就写下三五行“我现在在担心什么”，写完先不急着解决，只是把它从脑内缓存转移到纸面。

内容选择也很关键：深夜越看强刺激、强对比、强情绪的东西，越容易停不下；相反，低信息密度、节奏慢的内容更容易把人带回身体。很多人以为“我要更强的快乐来抵消压力”，但压力更需要的往往是安全感和可预期，而不是更大的情绪波动。

饮食同样是常见误区。“草莓、榴莲”的意象让人想到“甜”和“浓”，现实中深夜高糖高油确实能立刻带来愉悦，但也更容易导致睡眠变浅、胃部负担加重，以及第二天的疲惫。真想吃，可以缩小份量，慢慢吃，尽量别边刷屏边吃——注意力回到味觉本身，反而更容易满足。

最容易踩的坑通常有三个：第一，把深夜当成唯一能做自己的时段，白天长期压抑，夜里只能靠放纵换一口气；第二，用“我就这样”当借口，忽略睡眠与情绪的累积成本；第三，把强烈感受误认成“真实自我”，好像越极端越真实，其实很多只是疲惫后的神经系统反应。

如果你发现自己越来越依赖深夜的刺激才能感觉“活着”，或者情绪低落、焦虑、失眠持续数周，那么释放就不该只靠硬扛或自责。更值得做的是认真照顾作息、重新整理压力来源，并补上支持系统。真正的自我不必等到深夜才出现，它更像向日葵——即使在白天，也能留出一点温柔而稳定的空间。

FAQ：

1. 深夜释放自我是不是意味着心理有问题？不一定。很多时候只是压力累积后的自然反弹，重点在于是否可控、是否持续影响生活。

2. 为什么越晚越想刷手机，停不下来？疲惫会降低自控力，而平台内容提供即时刺激，很容易形成“越困越刷”的循环。

3. 释放后很空虚怎么办？尝试把刺激型释放换成修复型释放：降低信息密度，固定收尾仪式，并给第二天留一点可预期的轻松。

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相关介绍

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更新内容

一、新增桌面小部件支持

二、优化PDF阅读器插件性能

三、新增隐藏支线剧情任务

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五、修复点击提示无响应

六、修复章节过场动画卡顿问题