美国知名UFO<研究>者在警员面(前自)杀，去世前{一天}直播中称“度过了艰难的一周”,昏昏欲为：探索内心的深渊

就在美国联邦调查局（FBI）21日宣布将调查至少10名科学家死亡或失踪事件之后，知名UFO研究者大卫·威尔科克疑似自杀身亡。FBI此前表示，将排查各起事件之间是否存在关联，这些科学家均曾参与政府科研项目或接触过敏感信息。

图为大卫·威尔科克 （资料图片）

据报道，大卫·威尔科克53岁，曾在历史频道节目《古代外星人》中亮相，并著有关于UFO研究与发现的《纽约时报》畅销书，同时还是在线UFO信息公开运动的重要人物，该运动认为美国政府对外星生命的相关信息有所隐瞒；他在社交媒体上拥有数十万粉丝，经常通过直播分享自己的研究观点。

当地博尔德县验尸官办公室表示，威尔科克于4月20日去世。博尔德县警长办公室称，当天上午约10点45分，当局接到位于内德兰德附近一处住宅的911报警，称有人出现心理健康危机。

警员到达现场后发现威尔科克在屋外手持武器。官方表示，“在警员到达的几分钟内”，威尔科克“用武器自尽”。警方称，住所内未发现其他人员，也没有已知的公共安全威胁。

在去世的前一天，威尔科克进行了长达三个半小时的直播。在直播中，他表示：“能活着在这里，我感到很兴奋，你知道吗，我在地球上的每一天都是一种恩赐和祝福，我非常感激。坦白说，人们在消失，科学家也在失踪。”

他还谈到相关调查：“现在，他们说会对此展开调查，总统本人也表示会去了解情况，看看是否有什么问题。这确实有点可怕。”威尔科克强调自己“度过了艰难的一周”，并有点让人摸不着头脑地补充道：“我得说，这确实有点可怕，但你们也知道，虽然是临时决定，我经历了一周很糟糕的日子，我还是可能会出现。你知道的，这几乎就是每一周的常态，但不知怎么的，我们总能挺过这一切。”

自杀前两天，威尔科克在社交媒体发文告诉粉丝，他第二天可能不会更新节目，并补充说自己“这个周末正面临一些非常棘手的情况”。他还写道：“永远记住，造物主就在我们内心——而我们生活在一个充满爱的宇宙中。我非常感激你们给予的所有关爱、关心与支持。”

威尔科克在2022年12月11日曾在社交媒体发文谈及自杀，他写道：“我打算活下去，完全没有自杀的念头。”

事发后，美国众议员卢娜在社交媒体上发文悼念威尔科克：“我们刚得知大卫·威尔科克不幸去世。我们为他的家人、亲人以及他影响的数百万生命祈祷。”此前不久，众议院监督委员会主席科默曾警告称：“可能正在发生某种险恶事件”。

红星新闻记者 杨诗柔

延伸阅读

美国11名顶尖科学家连续离奇失踪或死亡，特朗普：相当严重

科幻小说《三体》的开头，多名顶尖科学家因不明原因死亡或失踪，而类似的情况似乎正在美国变成现实：近3年来，该国已经有11名顶尖领域科学家失踪或死亡，专业包括航空航天、军事、核能等，不少都属涉密敏感领域。

这些事件之间是否存在关联？近日，美国政府、联邦调查局（FBI）、能源部、美国航空航天局（NASA）等正开展联合调查，以找出这些案件“可能存在的任何潜在共性”。

美国总统特朗普对媒体表示：这些事件是“相当严重的事情”，希望案件之间的关联只是巧合。

一州之内的4起失踪

11起事件中，包含5人失踪、6人死亡，其中4起失踪都发生在新墨西哥州。

最近的一起发生在2026年2月27日，美国空军退役少将威廉·尼尔·麦卡斯兰（William Neil McCasland）失踪。麦卡斯兰曾从事不明空中现象（UAP）研究，曾负责管理美国空军22亿美元的科技计划和科学研究项目。

麦卡斯兰曾主管位于赖特-帕特森空军基地的空军研究实验室（AFRL）。自1947年罗斯威尔不明飞行物坠毁事件以来，外界一直传言该实验室在对外星技术展开研究。

警方称，失踪后，麦卡斯兰的手机和可穿戴设备都在家中找到，他随身携带的只有一双徒步靴和一把手枪。

美空军退役少将威廉·麦卡斯兰

警方出动了无人机和警犬搜寻，仅在他家以东1.25英里处发现了一件灰色的美国空军运动衫。除此之外，没有发现任何踪迹。

有人猜测他是被强行带走的，可能因为他曾为一个调查政府UFO档案的非政府组织提供咨询。而麦卡斯兰的妻子在社交媒体上发帖称：其丈夫已退休超过12年，如果是有人绑架他来获取早已过时的秘密，“似乎不太可能”。

麦卡斯兰住在新墨西哥州的阿尔伯克基地区，同样住在该地区的史蒂文·加西亚（Steven Garcia）于2025年8月失踪。48岁的加西亚曾在堪萨斯城国家安全园区担任财产保管员，拥有园区的最高安全许可，该园区负责制造核武器的非核组件。

在阿尔伯克基以北几小时车程的地方，洛斯阿拉莫斯国家实验室（Los Alamos National Laboratory, LANL）的两名员工于2025年先后失踪。LANL是美国最核心的国家安全与核能科研机构之一，由美国能源部下属的国家核安全管理局管理。

洛斯阿拉莫斯国家实验室

78岁的安东尼·查韦斯（Anthony Chavez）曾在LANL工作数十年，2017年退休，2025年5月失踪。他的钱包、钥匙和其他个人物品都留在了屋内，现场没有强行进入或发生搏斗的迹象。

53岁的梅丽莎·卡西亚斯（Melissa Casias）同样在LANL工作多年，2025年6月失踪。在最后拍到她的监控画面里，她正独自背着背包走在一条公路上。其侄女表示，卡西亚斯只是一名行政助理，没有高等级安全许可。

部分失踪者有交集

在加州洛杉矶县失踪的一名科学家，与2026年失踪的空军退役少将威廉·麦卡斯兰有工作上的交集。这名科学家是60岁的航空航天工程师莫妮卡·哈辛托·雷扎（Monica Jacinton Reza）。

雷扎曾在位于洛杉矶县的美国国家航空航天局喷气推进实验室（NASA JPL）和航空喷气火箭动力公司任职。她研发出了一种用于火箭制造的特种金属材料并成功申请专利，因此闻名业内。麦卡斯兰曾主管过与雷扎研究成果相关的项目。

NASA喷气推进实验室

2025年6月，雷扎与一位朋友在安吉利斯国家森林公园徒步时失踪。据其同伴描述，当时她们相距约30英尺（约9米），雷扎曾微笑挥手示意自己状况良好；然而片刻之后当同伴再次转头时，雷扎就消失了。尽管人们进行了大规模搜救，但雷扎至今未被找到。

此前的2023年7月与2024年7月，与雷扎同属一个机构的两位科学家去世，死因未公开。

除了上述事件，还有其他一些科学家的身亡被认定为是自杀或被谋杀，但也因存在疑点，被认为与其他事件可能有关联。例如，研究反重力技术的科学家艾米·埃斯克里奇（Amy Eskridge）于2022年6月11日去世，当局认定她的死因是开枪自杀。但有人指出：去世前，埃斯克里奇创办了一家名为“奇异科学研究所”的公司，目的是打造一个“面向公众的企业，以揭露反重力技术”。她生前在访谈中说：她曾计划向公众披露有关不明飞行物和外星人的信息，结果受到了威胁。

“关乎国家安全”

以上这些失踪或身亡事件涉及多个敏感领域，且在某些因素上存在关联，例如一些人同属航空航天领域、一些人供职于同一单位或工作经历存在交集，因此在美国引起了公众的猜测。

有猜测认为，其中一些人可能是被美国的敌人攻击；或者是有人或组织想要隐藏这些人了解的敏感信息，故而“灭口”。

系列事件中部分人物的关联因素

不过，目前尚无确实证据显示各起事件之间存在直接关联。

美国联邦调查局表示正牵头开展调查，并与能源部、国防部以及各州和地方执法部门协调合作。联邦调查局局长卡什·帕特尔在受访时表示，调查将重点关注各起事件是否存在潜在关联，包括是否涉及涉密权限、接触过敏感信息等。

美国众议院监督与政府改革委员会表示，这些死亡和失踪的科学家“曾接触敏感科学信息”，已就相关事件启动调查，并要求联邦调查局、国防部、能源部及航空航天局提供情况简报。该委员会主席詹姆斯·科默认为，这一系列事件不太可能是巧合。“我们对此非常担忧。这关乎国家安全。这表明可能正在发生一些险恶的事情。”

而美国航空航天局（NASA）新闻秘书贝萨妮·史蒂文斯在社交媒体平上发文称，目前没有迹象表明与NASA相关的事件涉及国家安全威胁，并称正与有关机构协调配合调查。

白宫方面表示，正对所有相关事件进行综合审查，以查明是否存在共性因素。

部分资料来源：新华社、科学网、环球时报

它也可能以身体感受呈现：肩颈沉重、眼睛发涩、头皮发紧、胃口忽高忽低。很多人误以为这是“意志力不够”，于是用更强的自我鞭策去逼自己，结果短暂提速后更疲惫，离那种被拖拽下沉的感觉反而更近。

“昏昏欲为”并不神秘，更多时候是多种因素叠加后的表现。下面这些线索不用于自我诊断，但可以帮助你把注意力从“道德评判”转回“原因排查”。

线索	更可能的原因方向	容易被误判为
每天都困但睡不踏实，醒来仍累	睡眠质量差、节律紊乱，或存在打鼾/睡眠呼吸相关问题的可能	“我就是贪睡”
工作一多就发木，休息也缓不过来	长期压力、过载、恢复不足	“我抗压差”
对什么都提不起兴趣，伴随内疚或无望感	情绪低落，可能处在抑郁/焦虑状态	“我变懒了”
心慌、手抖、出汗、怕冷/怕热、体重变化	甲状腺、贫血、血糖波动等因素	“最近状态不好”
反复头痛、胸闷、胃不适，检查又常无大碍	躯体化、持续紧张、长期失眠	“我是不是大病”

如果你最近经历了长期熬夜、反复加班、情绪冲击，或生活节律被打乱，这种“昏昏欲为”往往是在提醒：该恢复了。

想从这种雾感里出来，硬靠鸡血通常走不远。更有效的顺序往往是：先恢复生理底盘，再调整任务结构，最后再谈目标与意义。

第一步，把睡眠当作“系统修复”，而不是做完事后的奖励。固定起床时间往往比强行固定入睡时间更关键；晚上尽量减少强刺激（争执、刷短视频、临睡前高强度工作），给大脑一个“降温”的过程。午睡尽量控制在20分钟左右，避免越睡越昏。

第二步，用“低门槛启动”替代“完美开工”。昏沉时最难的往往不是做，而是开始。把任务切成能在5分钟内完成的动作：打开文档先写三行、把桌面垃圾丢掉、先列出三件必须做的事。启动一旦发生，能量常常会被带出来。

第三步，把刺激换成恢复。短时间快走、晒太阳、热水澡、规律吃饭，往往比连续咖啡更可靠。尤其在焦虑底色较重时，咖啡因可能放大心慌与烦躁，越提神越难睡，容易形成循环。

“探索内心的深渊”容易被理解成一种文学化的自省，但现实里，所谓深渊往往是边界感的崩塌：把身体当工具，把情绪当噪音，把休息当罪过。真正的探索不是反复追问“我为什么这么差”，而是更具体地识别：究竟是睡眠、压力、关系、意义感，还是健康环节出了问题。

常见误区之一，是把一切归因于“自律”。自律当然重要，但当你长期昏沉，很多时候缺的不是自律，而是恢复。误区之二，是用“躺平”掩盖无助：彻底放任会让生活结构消失，空洞感反而更重。更稳妥的方式是“有限度降负荷”：保留基本作息与必要任务，其余部分先减量。

另一个容易被忽视的点，是身体检查与求助的时机。如果昏沉持续两周以上，明显影响工作学习，或出现持续低落、兴趣显著下降、睡眠与食欲明显改变、反复自责，甚至出现自伤念头，就不该只靠自我调整。必要的体检与专业心理支持不是“矫情”，而是对自己负责。

很多人会拖到“扛不住”才行动，其实可以给自己设一个更温和、也更明确的阈值：当你已经连续多天需要用意志力才能完成最基础的生活（起床、洗漱、吃饭、出门），并且休息也无法恢复，就该把它当成健康问题来处理。优先排除睡眠、内分泌、贫血等可检出的因素，同时对压力源做减法——哪怕只是暂停一个高消耗社交，或给无止境的加班踩一脚刹车。

“昏昏欲为”并不等于你正在滑向不可逆的深渊，它更像是内心与身体共同发出的信号：该停一下、修复一下、重新建立节律。走出来的过程往往并不轰烈，而是从今天更早关灯、明天出去走十分钟、把手边一件小事做完开始。

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