微博大V操纵证券市场罪被罚近亿元，股民起诉获(赔全)部15.7万元炒{股损}失,爱看小说我是小说的奴隶：停不下来的阅读上瘾感

近日，深圳市中级人民法院发布了“2025年度金融审判典型案例”，其中自然人林某诉易某在操纵三夫户外（002780.SZ）股票期间造成损失，经第三方测算，林某获赔157169.56元。

曾经的微博大V、三夫户外前董事易伟，因涉操纵证券市场和非法荐股被罚没9980.34万元，在资本市场引起大量关注。

深圳市中院认为，该案对操纵证券交易市场责任纠纷案的裁判规则作出了有益的探索，为保护投资者合法权益、立体打击操纵证券市场行为、维护资本市场秩序、保障资本市场高质量发展提供了规则指引和裁判样本。

曾经的微博大V、三夫户外前董事易伟，因涉操纵证券市场和非法荐股被罚没9980.34万元 资料配图

前董事易伟的两宗罪

2021年8月13日，三夫户外公告称，公司董事易伟于2021年8月13日收到中国证券监督管理委员会出具的《立案告知书》。《立案告知书》内容如下：“因你涉嫌操纵‘三夫户外’，非法从事证券投资咨询，根据《中华人民共和国证券法》、《中华人民共和国行政处罚法》等法律法规，2021年7月30日，我会决定对你立案。”

之后，证监会公布了该案的详细情况。

易伟于2021年2月2日-2021年8月13日期间担任深交所上市公司三夫户外的董事，后因被证监会立案调查辞去了董事一职。

行政处罚书显示，易伟是上海春山新棠投资管理有限公司(以下简称春山新棠)联合创始人和首席执行官。

据中国证券投资基金业协会，春山新棠成立于2015年，管理规模在0-5亿元期间，其旗下有5只产品，但3只已清算，另2只则存在未完全披露年报信息的情形。

春山新棠旗下的基金产品正是易伟用来交易三夫户外股票的通道之一，行政处罚决定书提到，根据资金关联、交易硬件关联、询问笔录等证据，足以认定2018年11月1日至2020年6月19日(以下简称操纵期间)，易伟以直接控制账户、受托管理账户、借入配资账户等形式实际控制76个证券账户(以下简称账户组)，用于交易三夫户外。

据行政处罚书披露的细节，在2019年4月17日至2020年6月19日期间，易伟分四个阶段集中利用资金优势、持股优势连续买卖，在自己实际控制的账户之间进行交易等形式，操纵三夫户外股票价格。

行政处罚书提到，在2018年11月1日至2020年6月19日，三夫户外共计398个交易日，涉案账户组365个交易日存在买入成交，329个交易日存在在自己实际控制的账户之间进行交易的情况，账户组对倒量占市场竞价成交量最高达到25.14%。

证监会认为，易伟存在影响三夫户外股票价格的故意。主要体现在易伟向其实际控制的春山新棠交易员李某、黄某华发布交易指令，安排交易员按照其指定的时间和价格，利用资金优势、持股优势影响三夫户外股票价格和交易量。截至目前，余股已全部卖出，账户组共计盈利2797.06万元。综上，易伟的行为构成了操纵证券市场行为。

易伟的微博截图

光在二级市场收割“韭菜”不算完，易伟还线下收割。

2020年5月26日，易伟微博账户正式开张，宣扬其毕业于耶鲁大学，富有投资经验，是大型美元基金管理人。

之后，他又注册使用微博账号“申尚趣”和“古北老江湖”跟“易伟”账号打配合，大力宣扬其投资理论并给出投资建议。

据行政处罚决定书，2020年5月26日至2021年3月15日，易伟未取得从事证券投资咨询业务的核准，不具备证券投资咨询从业资格及业务资质。但是2020年5月26日，易伟使用微博账号“易伟”发布招募会员信息，内容为出售“老易投资教育小宇宙”船票及相关联系方式。易伟通过微博、微信提供推荐个股、预测行情、指导操作等证券咨询服务。

对此，调查认定，2020年5月26日至2021年3月15日，共有534人加入易伟投资咨询群，并实际向易伟指定收款银行账户支付会员费。易伟合计收入2394.22万元。以上事实有微博账户资料、数据截屏、邮件数据、资金流水、询问笔录等证据证明，足以认定。

综合上述违法行为，证监会没收易伟操纵三夫户外违法所得2797.06万元，并处以2797.06万元的罚款；没收易伟非法从事证券投资咨询违法所得2394.22万元，并处以2000万元罚款。易伟最终总计被罚没9980.34万元。

三夫户外门店

建立操纵证券市场的民事赔偿样本

深圳市中院认为，易某通过集中资金优势、持股优势连续买卖及在自己实际控制的账户之间进行交易等形式，操纵三夫户外股票价格，其行为构成操纵证券市场。

根据《行政处罚决定书》认定的事实，本案操纵证券市场行为的开始日为2018年11月1日，结束日为2020年6月19日。以操纵行为结束日为起算时点，借鉴《最高人民法院关于审理证券市场虚假陈述侵权民事赔偿案件的若干规定》第26条之规定对影响消除日进行合理限定，认定2020年7月14日为影响消除日。

2021年8月14日，三夫户外发布了《关于公司董事收到立案告知书暨董事辞职的公告》，明确披露了易某因涉嫌操纵三夫户外股票而被立案调查，故以其后第一个交易日即2021年8月16日为案涉操纵证券市场行为的揭露日。

因此在本案中，林某某的交易均发生在易某操纵证券市场行为揭露日2021年8月16日之前，且揭露日在影响消除日2020年7月14日之后，林某某对易某操纵证券市场行为并不知悉，其主观上系善意。

此外，易某并未提交任何足以推翻交易因果关系推定的证据，故本案适用交易因果关系推定原则，即林某某的交易与易某的操纵证券市场行为具有交易因果关系。最终，深圳市中院判决易某赔偿林某某投资损失。法院委托第三方对林某某的损失进行测算，损失金额为157169.56元。

易某不服，提起上诉。广东省高级人民法院审理后驳回上诉，维持原判。

对于该案的意义，深圳市中院认为，涉及操纵证券市场的民事赔偿案件，并没有相关司法解释等规范性文件提供更为具体的裁判规则。

本案在采纳行政监管部门认定操纵证券市场行为的开始日、结束日的基础上，论证了参照虚假陈述司法解释第26条认定操纵证券市场行为影响消除日的合理性，并进而提出操纵证券市场行为揭露日可能对投资者投资证券交易因果关系产生影响。如果揭露日在影响消除日之前，那么投资者在揭露日之后、影响消除之日之前的交易即不具备交易因果关系。

因此，深圳市中院认为，本案对操纵证券交易市场责任纠纷案的裁判规则作出了有益的探索，为保护投资者合法权益、立体打击操纵证券市场行为、维护资本市场秩序、保障资本市场高质量发展提供了规则指引和裁判样本。

第一种是“即时奖励”。小说用悬念、反转和角色关系的推进，让大脑不断收到小剂量的满足感。它几乎不需要你付出额外成本（不像运动还得换衣出门），只要滑动屏幕，就能继续“领奖励”。

第二种是“情绪代偿”。当现实里压力大、关系紧张，或是空虚无聊时，小说能提供高度浓缩的情绪体验：被理解、被选择、被拯救、被认可。你看的不只是故事，更像是在借故事安放自己、安抚自己。

第三种是“断点设计”。很多网络连载和长篇结构天生适配碎片化时间：每章短、结尾留钩子、人物和支线不断加码。你以为只是休息五分钟，实际上已经被推着进入下一轮情绪刺激，越看越难停。

常见“上瘾感”场景：真的不止你一个人这样

有人在睡前最严重，“再看十分钟”轻易变成两小时；有人从通勤、排队时开始刷，回到家仍停不下来；还有一种更隐蔽：工作或学习间隙随手点开一章，结果注意力被剧情占满，回到任务时像大脑断档，怎么都接不上。

另一个常见现象是“看完更空”。当故事收尾，或追更遇到断更，反而会焦躁、无聊、心里发慌，于是立刻换一本，像用新的刺激去覆盖那种空落感。慢慢地，“我在读小说”变成了“我在逃离停下来后的感觉”。

先区分：热爱阅读 vs 阅读成了失控的消耗

关键不在于“每天看多久”，而在于“是否可控、是否影响生活”。你可以用几个直观问题自查：能不能按计划停在某个点？看完后是放松、充电，还是更疲惫、更内疚？是否因此频繁熬夜、拖延、回避现实任务？有没有“明知不该但停不住”的强迫感？

下面这张表可以快速对照：

维度	健康的阅读投入	失控的阅读上瘾感
停止能力	能按时间/章节收尾	反复加码，“再一章”循环
读后状态	放松、心情稳定	亢奋、空虚、内疚、焦虑
对生活影响	不挤占关键任务	熬夜、拖延、社交退缩
选择主动性	我想读所以读	不读难受、读了也停不住

如果你更接近右侧，也不必把自己骂到体无完肤。更有效的做法，是承认它确实在满足某种需求，然后把“小说带来的好处”换成更可持续的形式。

让自己停下来：比“硬戒”更现实的几种做法

第一步，把“停止点”前置。别指望在剧情高潮时刹车，更可行的是提前设置一个自然收尾：比如只读到本章开头的铺垫段就停，或只读到一个小事件解决就停。停止点越像句号，越不容易反弹。

第二步，缩短“触发路径”。很多人并不是很想读，只是顺手点开。把阅读 App 从首页移走、关闭推送、睡前把手机放远一点、用纸书替代屏幕（减少无限下拉）……这些不是矫情，而是在切断自动化行为。

第三步，把“替代行为”提前备好。停下来后如果只剩一片空白，大脑会立刻索要下一章。你可以准备一个更轻、更容易开始的替代选项：听舒缓音乐、洗个热水澡、做十分钟拉伸、写两句随手记、把明天待办写在纸上。重点不在于多“高尚”，而在于能接住“停下后的不适”。

第四步，优先处理最核心的“熬夜”。一旦熬夜成为习惯，第二天更疲惫、更想逃避，也更容易靠小说“提神”，循环会越缠越紧。可以给自己一个硬规则：床上不读连载、不追更；如果一定要读，就放在晚饭后的固定时段，并设置闹钟，到点立刻切换到低刺激活动。

容易踩的误区：越控制越反弹

最常见的误区是“全或无”：今天看多了就自暴自弃，干脆通宵；或者立誓再也不看，结果三天后爆发式补偿。比起禁绝，更稳妥的是“限定剂量 + 稳定节奏”，让阅读回到生活的一部分，而不是吞噬生活的黑洞。

另一个误区，是把上瘾感当成单纯的娱乐问题。很多时候，它是在帮你扛压力、挡情绪、填空虚。如果你发现自己在焦虑、低落、失眠，或现实关系受挫时明显加重，除了调整阅读习惯，也需要认真照顾那些更底层的困扰：规律作息、运动、与人连接，必要时寻求专业支持。小说可以是安慰，但不该成为唯一的止痛药。

当你能在某个章节前合上书，心里仍有余地去过自己的日子，“爱看小说我是小说的奴隶”就会慢慢变成一句玩笑话，而不是每天都要付出的代价。

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四、优化评论系统，互动更轻松

五、优化奖励领取流程

六、增强活动推荐算法逻辑