东方【甄选】4大主播<同日>离职，发文直指新管理层“不友好”，导致严重焦虑,父女情深纽带与记忆：那些难忘的温柔瞬间

在靠主播，还是靠产品之间，东方甄选选择了靠产品。

今日，东方甄选头部主播明明、天权、中灿、林林同时宣布离职。

昨日晚间，东方甄选人力资源部还在内部通报了明明和天权的离职。并表示俞敏洪曾做了诚挚沟通和挽留，最终尊重他们的选择。

目前，明明的抖音账号已由 " 东方甄选明明 " 改为 " 明明向远方 "，中灿的抖音账号名已改为 " 李中灿 "，林林账号从 " 东方林林 " 改为 " 林林 ProMax"。

明明在社交账号发文回应离职，称新管理层让其陷入严重焦虑和内耗：

他表示，由衷地感谢俞老师的栽培和厚爱。在这里度过了人生最重要的一些日子，也留下了无数刻骨铭心的回忆，这段闪亮的岁月，共计 1571 天。

但新领导入驻后，公司整体直播模式与运营风格彻底改变，这种文化上的转变，让其很难认同。

" 日常工作中，我能清晰感受到新任管理层对我的‘不友好’，让我陷入了严重的焦虑和内耗。我也曾试着理解，适应和配合，但是还是发现自己被推到了更远的位置，没有争吵，没有冲突，而是一种安静的‘隔离’，所以我意识到那个我曾经用力守护的家园，已经不需要我了。也许确实是我适应力不够好，但人只活一次，我希望能以自己喜欢的方式度过，所以我选择了离开。"

天权也发文回应离职，称遇到不悦和郁结：

" 在甄选的这几年，风风雨雨都走过，我在高峰时没想过离开，低谷时也坚定地与它站在一起。但在过去的四个月里，公司的执行管理层变了，有些理念变了，直播间的风格变了，办公的氛围也变了。这让我愈发质疑自己留下来的理由。每当遇到不悦和郁结，我都试图自我开解，却屡屡败下阵来，像潮水，退一寸，涨一尺。我发现，我的理想主义，很多时候显得不合时宜。我所创造的价值，似乎也并不能匹配公司的需要。

东方甄选是一艘大船，虽然这条船上已经没有我的位置了，但我祝福它终将驶向星辰大海。现在，我要划着我的小船，去我想去的地方了。"

中灿发文也提到不适应新管理层带来的变化：

" 过去的几个月，公司发生了很多变化。新的管理团队入驻后的很多规则、很多方式，都和当初不一样了。我曾努力适应、努力沟通、努力想找到一个继续走下去的方式。但后来发现，有些事情不是靠我一个人努力就能改变的。

我不想说更多的细节，也不想指责谁。我只能说，我无法在一个不再合适的地方，继续燃烧自己。

相信看我直播这么多年朋友们都知道，我从来不怕辛苦，不怕挑战，不怕流汗流泪。但我需要信任感，价值感和安全感。我也想过是不是我做得不够好，是不是我可以更努力地去适应，但请相信，我真的尽力了。"

林林也称今年以来工作的变化导致其过度焦虑：

"2026 年以来，工作环境和氛围发生了一些变化，过度焦虑开始伴随我。人是环境的孩子，有人认为 " 焦虑和抑郁 " 状态是病态，我认为这反而是正常人做出的正常反应。医生叮嘱，创伤的恢复需要远离创伤制造者。"

天权则评论：远离是对的，物理上切割，心理上才能得到解脱。

林林回复：好的，听心理学专业人士的建议。

俞敏洪在今天的直播中两度表态，他说：

这两天东方甄选有点小动荡，我们几个主播提出了离职，我也做过非常非常认真的真挚的挽留，那么也跟双方，管理团队和主播团队都进行认真的沟通。也非常抱歉给大家带来了困惑和迷惑，我们会继续努力把东方甄选做得更好。

可以说是反复的挽留，后来也尊重他们的选择，也希望他们在后面的事业能够一帆风顺，我也跟他们说了，任何时候需要我帮助或需要我做什么的时候，可以随时找我。

超角度观点：

通过 4 位主播和俞敏洪的表态可以看出，确实是因为新管理层带来的新规则让主播们不适应了。

但是什么规则可以导致主播焦虑，甚至抑郁呢？

个人感觉，核心是高压和归属感、幸福感消失。

比如，原来是主播们排好班，到点儿后努力解说讲品就行了，没有带货 KPI。一片欢乐和气。

新任总裁来了，不会念你是功臣还是红人，一视同仁，原先受宠的不再受宠。最近搞了个主播大赛，进来不少新人，资源也得倾斜倾斜，不能老让那几个头部主播继续更红，变成第二个董宇辉。

再者，新管理层也可能以结果为导向，定了 KPI，每个主播有了数字化的任务。不再照顾主播情绪；批评多于鼓励，团队氛围从轻松协作变成紧张压抑，职场幸福感彻底消失。上述多个主播均提到办公氛围变了。

新的管理层合格与否，是要以业绩说话的，不能总是你好我好大家好，通过制定新规则，想办法让公司业绩提升，往往会强行植入自己熟悉的管理模式，和原有团队的文化完全冲突。

据新浪财经，知情人士透露，自孙进履新后，东方甄选的管理风格变化较大，从 " 人情化 " 转向 " 军事化 "，一些主播的资源被削减，被调离黄金时段。此外，曾有了解孙进的人士直言，他在赴任东方甄选前就主张 " 加班主义 "" 查监控看大家加班情况，是一位很卷的领导 "。

新旧企业文化的剧烈割裂，成了压垮一众老主播的关键导火索。

东方甄选早期靠着人文直播、温情氛围出圈，主播与团队之间彼此包容、相互成就，大家靠着价值观共鸣凝聚在一起，工作的价值感与精神归属感远大于单纯的业绩考核。

而新管理层落地的商业化改革，彻底撕碎了这份温柔的底色，精细化管控、硬性业绩指标、扁平化资源重构同步推进，把公司拉入冰冷的商业化考核赛道。

很多职场人应该深有体会。加入创业公司小团队初期，大家心拧成一股绳，气氛融洽，像一家人；但当公司进入瓶颈期，或想进一步发展壮大，必然引入新的管理层，带来新规则和引入新的外部员工，原来的家庭式氛围变淡了，改革不可避免，公司奔着冷冰冰的营收数字去了。受不了的老员工，就得焦虑，离职。

东方甄选，靠文化，更靠产品和营收数据，本质依然是盖着文化被子的商业公司。现在，只是这被子掀开了。

以下是 4 人公开信全文：

那些“很小却很重”的瞬间：父爱常以行动出现

父亲表达情感的方式常常更偏“做事”：把你送到门口、把伞塞进书包、把车停在你一眼就能看到的位置。这些看似琐碎的动作之所以难忘，是因为它们在关键时刻提供了确定性——有人在场、有人兜底。很多女儿成年后回想起来最清晰的，也不是一句大道理，而是父亲在生活细节里反复确认的那句潜台词：你是被照顾的。

还有一种温柔更像“笨拙的尊重”。他不太会安慰，却在你沉默时不追问；不擅长表达认可，却会把你写的文章、拿到的奖状悄悄收进抽屉。很多误会就出在这里：把沉默当作冷漠，把“少说话”当成“不在乎”。如果你的父亲一直在做事、在承担，却很少说出口，这并不稀奇；重要的是学会从细节里读懂他的情绪语言。

记忆为什么会变形：亲密、冲突与“迟到的理解”

父女关系常见的一个弯道，出现在青春期和初入社会的那几年。女儿需要边界，需要被当作独立的人；父亲却容易在“保护”和“控制”之间失衡。于是，过去的温柔记忆可能被新的冲突覆盖，甚至被重新解释为“原来他一直不懂我”。

记忆会变形，并不代表过去是假的，只是当下的需求改变了看待往事的方式。处理这种落差，与其反复争论“谁对谁错”，不如把矛盾拆回两个问题：我当时需要什么？他当时在怕什么？父亲常见的担心无非是女儿受委屈、走弯路、被忽视；而女儿更常见的需求是被信任、被倾听、被允许自己做选择。把“控制欲”拆解成“担心”，把“顶嘴”拆解成“争取边界”，关系才有机会重新对话。

把温柔留得更久：如何在日常里修复与加固纽带

很多人以为父女情深要靠“重要节日”来证明，其实更有效的是低负担、可持续的连接。比如固定每周一次简短电话，不必聊得很深，但要稳定；又比如共享一个小习惯：一起散步、看一场球赛、做一道菜。父亲不擅长长篇抒情时，稳定的陪伴就是最可靠的情感储蓄。

沟通时有两个细节常被忽略。第一，尽量别用“你从来不……”开头，这很容易让父亲立刻进入防御；换成“我最近有点需要你……”更容易得到回应。第二，少用“审判式提问”，多用“选择题式请求”。比如“你觉得我该怎么做？”很容易变成说教；“我现在有两种想法，你更担心哪一种？”更容易让父亲说出真实顾虑。许多隔阂不适合一次谈透，更现实的做法是“多次小修复”，每次少一点误会，多一点理解。

记录与纪念：别把回忆只留在脑海里

温柔瞬间之所以会消失，是因为生活太快、信息太多。把记忆从“想起来”变成“看得见”，能让父女关系在忙碌里不至于断线。记录并不等于矫情，它可以很轻：一张合照、一次语音、一段短视频、一本一起维护的相册。对很多父亲来说，“被记录”本身就是一种被看见。

选择记录方式时，可以按成本和场景做个简单对照：

方式	优点	适合场景	注意事项
合照/短视频	直观、情绪浓	聚会、旅行、日常小成就	不必强求摆拍，抓自然瞬间更耐看
语音/通话录音（经同意）	保留语气与停顿	异地、父亲不爱打字	尊重隐私，提前说明用途与保存范围
纸质小物（票根、便签）	触感强、仪式感足	纪念日、搬家整理	别堆积成负担，定期挑选保留

一个常见的拖延是“等有空再记录”。但最值得留的，往往就是普通日子里不经意的一句关心。哪怕只是把父亲发来的“到家说一声”截图存进相册，也是在为未来的自己留一条回去的路。

当父亲变老：角色互换中的温柔与边界

很多人到某个年龄才突然意识到：父亲不再无所不能，他也会累、会怕、会需要被照顾。父女纽带在这一阶段会被重新定义——你开始成为他稳定的依靠之一。这种角色互换容易走向两个极端：要么过度操心，替父亲做所有决定；要么因为不习惯而选择回避。更合适的做法是“照顾但不夺权”：关心健康、陪同体检、帮他整理信息，同时仍让他保留选择权和尊严。

也要允许自己的情绪复杂。你可能一边心疼，一边对过去的缺席耿耿于怀；一边想靠近，一边又怕再次受伤。与其逼自己立刻“释怀”，不如承认这是关系转弯时的正常波动。很多温柔瞬间，正是在这种不完美里发生：你递过去一杯温水，他嘴上嫌你多事，手却接得很稳；你提醒他慢点走，他装作不在意，却默默放慢了脚步。

父女情深不是一条直线，而是一种长期的互相确认。那些难忘的温柔瞬间，有的来自父亲的守护，有的来自女儿的理解，也有的来自彼此都学会了在爱里留出边界。等某天回头看，你会发现，真正把人拉在一起的，从来不是完美的表达，而是一次次愿意靠近的选择。

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