旅<客亏>、航(司亏)，油{价暴}涨下的“两头难”,撑坏边缘前后一刻的故事：崩溃前后发生了什么

你的“五一”假期准备出行的航班被取消了吗？

社交媒体上，不少人分享自己已经订好了“五一”假期的机票、酒店和行程，航班却被突然取消。重新预订时发现，机票价格已经涨了不少。一位旅客在社交平台上写道：“‘五一’飞越南的航班被取消了，虽然可以无损退，但同时期的直飞已经飙升到5000元了。而且酒店不能退，损失更多。”

航班管家数据显示，截至4月15日，2026年“五一”假期国际计划航班取消率为7.4%，高于去年“五一”航班实际取消率3.8个百分点。国际计划航班中，境外航司的取消率约为0.1%，而境内航司的取消率高达10.7%。取消率偏高的主要区域为西亚、东亚、大洋洲，取消率分别为34.0%、21.2%、14.4%。取消的航班主要是境内航司执飞的国际航线。

取消航班，是航司基于成本和收益之间的艰难选择。4月，航空煤油价格出现暴涨，直接推高了航司的这一最大成本项。而在票价涨幅远不及油价涨幅的情况下，航司正面临巨大的运营压力。对于航司而言，在上座率不高的情况下，如果仍坚持执飞，很可能“飞的越多，亏的越多”。

拉响省油战

2月底中东局势紧张，国内航空煤油价格自3月开始上涨，4月出现大幅跳涨，航空煤油结算价格从3月的约5600元/吨，一度攀升至4月的约9800元/吨，涨幅达75%。而国际航空煤油价格两月内涨幅甚至超过100%。

根据中国民用航空局发布的数据，2024年，国内航空公司终于走出此前多年的巨额亏损，实现利润总额44.7亿元。尽管这一规模与2019年疫情前约260亿元的盈利水平仍相去甚远，但行业已实现减亏增盈102亿元。2025年，民航回暖持续，包含航司、机场及各类保障企业在内的全行业整体盈利65亿元，航空公司板块利润数据未披露；其中，南航、海航实现扭亏，回暖明确。

但进入2026年以来，航油价格大幅上涨，直接推高航司核心运营成本，刚刚企稳的行业盈利前景再度承压，航空公司不得不重新打响利润保卫战。

林立是国内某大型航空公司的一名飞行员。今年4月初，该公司的飞行群内发布了一条紧急通知：4月开始航油价格上涨超70%，为公司航班运营带来巨大挑战，公司决定即日起下调成本指数，这是公司打好利润攻坚战的重要成本管控举措。

林立解释，成本指数是飞行管理系统中的一个参数，下调意味着降低燃油消耗，飞行速度会略微降低。

更多的变化随之而来。机组在制定飞行计划时，会调升飞行高度——高度越高，空气阻力越小，飞机越省油。林立说，飞行过程中也要重点关注是否有机会继续调升高度，如果获得管制员许可，必须“应调尽调”。

林立现在执飞时经常能在飞行耳机公共频率中，听到附近其他航空公司飞行员向管制员申请提升飞行高度。“这在以前是没有过的，因为在高度已经足够的情况下，再升高没有必要。但现在公司尤其强调这一点。从空中喊话的频率也能发现，其他航空公司也在强调这些。”

一切为了省油。西南地区某航空公司机务也表示，公司已经反复强调，维护飞机时要尽可能接通外部电源，减少飞机本身为供电产生的油耗。

林立入职这家航空公司超过10年，在此之前，他从未遇到过公司对油耗如此重视的情况。现在，如果机组在执飞时可以申请更高飞行高度却没有申请，公司会对人员进行公示。

据林立讲述，自2024年航空业复苏以来，公司飞行人员排班经常顶格排满，忙碌程度已恢复到2019年水平。但即便忙成这样，行业依然承压。

成本冲击有多大？

油价暴涨对航司构成的成本压力是明显的。

中国民航大学航空经济与发展研究所所长李晓津表示，航油成本占国内航司总成本约30%—35%。据测算，油价每上涨10%，中国国航、东航、南航三大航司的成本将分别增加约25亿元、21.8亿元和52.5亿元，合计近百亿元。最近两个月航油价格高涨，部分航线单趟飞行即亏损。

在油价暴涨的同时，游客购买机票的燃油附加费也在上涨。

自4月5日起，国内航线燃油附加费统一执行新标准：800公里以下航段每位旅客收取60元，800公里以上航段收取120元。与调整前的10元和20元相比，短途航线涨幅达5倍，长途航线单程增加100元。

但这并不意味着这部分增加的收入可以对冲油价上涨产生的全部压力。

民航业内人士李瀚明表示，国内燃油附加费实行与航空煤油价格联动机制，今年4月初已跟进上调，但存在滞后性。更重要的是，附加费是按实际出票旅客收取的，而飞机不论客座率高低，绝大部分燃油消耗属于刚性支出。按过往行业测算，燃油附加费通常只能对冲新增燃油成本的60%—70%，剩余约三分之一的缺口仍需航司内部消化。

中泰证券研报显示，参照历史水平，2022年7月航空煤油出厂价为9715元/吨，对应国内航线燃油附加费为100/200元；而今年4月航空煤油出厂价为9742元/吨，与之对应的燃油附加费仅为60/120元。由此可见，在本轮油价上涨过程中，航空公司或将承担更高比例的成本压力。

2008年也曾出现油价暴涨。那时民航处在高速发展的黄金年代，竞争激烈程度远不及现在，航司尚能通过票价提升来对冲压力。但现在，机票裸价上涨异常困难。

李晓津表示，当前国内市场竞争激烈，高铁、自驾分流中短途客源，航司被迫“附加费涨、裸票价降”，实际综合票价涨幅仅3%—5%，远低于成本涨幅。

去哪儿平台数据显示，燃油附加费调整后，800公里以下短途航线机票预订量显著回落，高铁替代效应显著增强。

李瀚明在2025年曾测算，在上座率100%的情况下，京沪线机票要卖到680元左右（含燃油附加费、民航发展基金），航司才能不亏本。如今按80%客座率分摊，单客成本需上升40—50元，盈亏平衡线已升至730—750元，甚至更高。

李瀚明说，目前京沪线实际票价通常能稳定在1000元以上，核心时段逼近全价。作为国内盈利能力最强的“现金牛”航线，它的票价离盈亏平衡线有较宽的安全垫，不仅要覆盖自身成本，还要反哺其他亏损航线。

但对于二三线城市航线，情况就不那么乐观了。李瀚明表示，这类航线天然具有“低收益、高价格弹性”的特征。在低油价且有地方政府补贴时，航司尚可维持微利。一旦油价高企，燃油成本会迅速侵蚀微薄毛利。如果地方补贴无法及时跟进，这类航线会立刻成为亏损源，促使航司将运力收缩回核心枢纽。

刚性成本也在攀升

不仅是油价在推高运行成本，航司本身的除油成本也在上涨。这意味着即便未来油价回落，盈利压力依然长期存在。

李瀚明去年测算的数据显示：国航疫情前每可用座公里除油营业成本平均为0.33元，疫情后升至0.36元，增加9.1%；南航从0.31元升至0.33元，增加6.5%。

李瀚明解释，飞机折旧、租赁费、人工成本及维修保养支出多为固定或半固定成本。一旦飞机日利用率未能最大化，这些成本分摊到每个可用座公里上的金额就会被推高。同时，航材储备、发动机大修及部分飞机租赁以美元结算，汇率波动和全球供应链紧张也直接推高了采购成本。

在这种压力下，航司却经常低于成本价运行航班，根本原因在于需求价格弹性。李瀚明表示，在商旅需求占主导的核心干线上，旅客对价格不敏感，航司有一定提价空间。但在大众旅游和探亲为主的市场中，价格敏感度极高。一旦票价越过消费者心理阈值，需求就会断崖式下跌，导致“量价双杀”。在目前消费环境下，航司在大多数非核心航线上缺乏实质性的定价话语权。

在高油价影响下，4月以来，多家航司已通过官方公告调整运力：国航暂停成都—吉隆坡航线，东航、南航削减多条往返澳大利亚、新西兰的航班，亚航取消了上海至曼谷的航班，国泰减少往返澳大利亚等航班。

（应受访者要求，林立系化名）

（作者 叶心冉）

免责声明：本文观点仅代表作者本人，供参考、交流，不构成任何建议。

叶心冉

记者 关注华东地区上市公司，重点在消费、制造领域，善于捕捉热点，追踪有趣之事。新闻线索联系邮箱：yexinran@eeo.com.cn。

“撑坏边缘”的信号通常不是突然“想不开”，而是更早、更碎的变化：心跳加快、胸闷、胃痛、头紧、反复感冒；情绪变得易燃，莫名想哭或发麻；对消息提示音、电话铃异常敏感；原本轻松能做的事变得吃力，拖延增多、逃避加重、失误频发。

很多人会把这些归因于“意志力不够”。但意志力更像调度器，真正的燃料是睡眠与神经系统的稳定。你也许能靠意志力多扛一段路，却不可能用它替代补给。

崩溃前的关键特征，是“功能还在，但成本暴涨”。你可能仍能开会、写报告、照顾孩子，但每一步都像逆风爬坡。常见的临界前一刻包括：连续几天入睡困难、清晨惊醒；明明很累却停不下来刷手机；对很小的要求突然爆炸；强烈的无助感、被困感袭来；自责变得频繁，脑子里反复回放失败片段。

这一刻背后的机制往往是：长期高压让大脑把“威胁优先级”调得过高，杏仁核更容易拉响警报；而前额叶（负责计划、抑制冲动）在睡眠不足和疲劳下效率下降。你以为自己在“控制情绪”，其实是在“硬压警报器”。压得越久，反弹往往越猛。

崩溃发生后的样子并不一致：有人情绪爆发（大哭、发抖、过度惊恐），有人像情绪断电（麻木、空洞、提不起劲），也有人主要表现为躯体化（胃绞痛、偏头痛、心悸、眩晕）。但共同点是：你暂时失去原本的“多线程能力”，难以同时处理多项任务，甚至做个简单选择都很困难。

从生理角度看，这更像“强制降载”。当压力反应长期处在高位，身体会用崩溃把你从继续消耗中拽出来：让你既睡不好也干不动，让你社交无力、注意力涣散，迫使你退出战场。如果这时仍用“必须立刻恢复正常”去逼自己，常常会把崩溃拖成更久的失眠、焦虑或抑郁状态。

同样的压力，为什么有人能扛住，有人却在某个点突然崩？分水岭往往不在事件大小，而在“恢复是否被允许”。可以用一个简单对照来理解：

维度	崩溃前（还能撑）	崩溃后（撑不住）
睡眠	还能勉强睡着但质量差	失眠/早醒，或睡很久仍疲惫
情绪	能压住但易烦	失控爆发或明显麻木
认知	还能做决策但变慢	注意力断裂、选择困难
行为	继续硬扛、靠咖啡顶	回避、停摆、社交退缩
身体	小毛病增多	明显躯体反应、惊恐感

另一个常见误区，是把崩溃当作“结束”。更贴切的说法是：崩溃是一种“系统报警”，提示你原先的生活结构已经不可持续。真正要处理的是结构本身，而不是只想把报警声按掉。

崩溃刚发生的24到72小时，优先级只有一个：先止损。能请假就请假，能推迟的事务先推迟，把刺激源降到最低；规律进食、补水，减少咖啡因和酒精；尽量保持固定起床时间，不强迫自己“必须睡够”，而是为入睡创造条件（昏暗、降噪、远离屏幕）。这不是逃避，而是让神经系统从高警戒回落。

接下来是修复：把“必须全部解决”的任务拆成最小可执行步骤，一次只做一件；给自己安排能恢复的活动，比如慢走、热水澡、轻度拉伸、做饭等“低门槛完成感”的事情。情绪层面，找一个可信任的人把话讲清楚——你现在需要什么、不需要什么——别让解释和证明也变成额外负担。

最后才是重建边界：识别那些让你反复走到边缘的模式——长期加班却没有补偿性休息、关系里总是单向付出、对完美的执念、对求助的羞耻感。边界不是简单的“学会拒绝”，而是要为恢复预留硬时间，把自我价值从“能扛”慢慢挪回“能活得久、活得稳”。

如果崩溃伴随持续两周以上的严重失眠、明显的惊恐发作、强烈的绝望或自伤想法，或身体症状在排除器质性问题后仍然很重，及时寻求专业帮助是必要的。“撑坏边缘”并不丢人，真正危险的是把它当成只能独自吞下去的秘密。

FAQ：

1. 崩溃后是不是休息几天就好？不一定。如果压力结构不变，短暂回弹后很容易复发。

2. 我没有发生大事也崩溃，是不是太脆弱？不是。长期小压力叠加、恢复不足，同样会触发。

3. 该不该强迫自己“振作起来”？可以做小步行动，但别用羞辱式的自我驱动，那只会加重反弹。

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3.狂按ctrl+f1，当听到系统“滴”的一声。

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以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

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相关介绍

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更新内容

一、接入支付宝支付SDK新版

二、修复已解锁关卡异常锁定的问题

三、新增房间互动道具数十种

四、调整技能冷却时间

五、后台资源调度优化，节省更多内存

六、新增公会战玩法