为救落水父子，26岁大学{生冰}窟遇难！随身遗物中发现急救包：“他时刻准备着在紧急时刻<挺身>(而出)”,含好上课别流出来：上课含着不流出来怎么办

4月27日，共青团中央、全国青联发布《关于颁授2026年度中国青年五四奖章暨新时代青年先锋奖的决定》，授予支德源等29名同志中国青年五四奖章，授予上海“模速空间”大模型创新生态社区青年团队等30个青年集体中国青年五四奖章集体，授予刁新宇等749名同志新时代青年先锋。

北京日报记者注意到，辽宁中医药大学基础医学院学生金城龙获2026年中国青年五四奖章，但他的名字被加上了黑框。

金城龙的名字被加了黑框

金城龙为救落入冰窟父子英勇牺牲

年仅26岁

金城龙，2000年6月出生于辽宁抚顺，生前是辽宁中医药大学中西医临床医学专业本科生、北部战区海军某部退役军人。今年1月23日，他为营救落入冰窟父子英勇牺牲，年仅26岁。

据报道，1月23日，因没有安排学习任务，金城龙便加入一剧组担任群众演员。当天13时40分左右，就在剧组于沈阳浑河北岸晚渡公园拍摄期间，浑河南岸突然传来急促的呼救声，是一对父子不慎落水。“听剧组成员和路人说，他当时想都没想，捡起一根木棍就往冰面上跑，一心要去对岸救人。”

在金城龙即将接近落水父子之时，他脚下的冰面却突然开裂，坠入冰冷的河水之中。经过全力抢救，落水的7岁孩子成功上岸，金城龙和孩子父亲没能幸免于难。

金城龙于2023年9月参加辽宁省红十字救援队宣讲活动 图源：中国青年报

随身遗物中发现急救包

“他时刻准备着在紧急时刻挺身而出”

这并非他首次挺身而出。据辽沈晚报报道，早在金城龙上高中时，家附近发生火灾，他就曾不顾危险救出两个人。

在金城龙的随身遗物中，金城龙的父母找到了一个急救包。打开急救包，绷带、针灸针、相关证件等一应俱全。“他这是时刻准备着，准备在紧急时刻挺身而出、救助他人。”

在金城龙的随身遗物中，金城龙的父母找到了一个急救包 图源：辽沈晚报

金城龙曾告诉母亲，从2019年到现在自己共献血5次，可事后，母亲整理他曾经使用过的手机时，通过全国电子无偿献血证才发现，他已经献血13次，累计达4000毫升。就在遇难的前两日，他还刚刚完成了一次献血。

据中国青年报报道，时值大四的金城龙正在准备考研。金城龙的女朋友与他是大学同学。据她介绍，相处期间，她曾多次见证金城龙的救人经历。“他这段时间特别努力学习，还跟我说想考北京中医药大学，将来想成为一个了不起的人，帮助更多的人……”

辽宁：向金城龙同志学习

追授“辽宁时代楷模”称号

据辽宁日报消息，1月31日，辽宁省四部门印发《关于开展向金城龙同志学习活动的通知》。

通知要求，要深入学习金城龙同志信念坚定、矢志报国的思想品格，舍生忘死、挺身而出的英雄气概，甘于奉献、服务社会的高尚情操，永葆本色、向上向善的朴实作风。通知强调，各地各单位要把向金城龙同志学习作为一项重要任务，加强组织领导，精心部署安排。

据北斗融媒消息，2月2日，辽宁省委宣传部、省精神文明办在辽宁广播电视台举行发布仪式，追授金城龙同志“辽宁时代楷模”称号。

更有效的思路通常是：尽量减少刺激源，同时让唾液更顺畅地“往后走”（自然吞下去），避免口腔前部长期处在容易漏的状态，比如嘴唇微张、舌尖顶前牙、用嘴呼吸等。

很多人“含着不流”的关键问题，是位置放得太靠前：东西卡在门牙附近时，舌头为了固定它会不自觉顶住前牙或下唇，嘴唇也更难自然闭合，唾液就更容易往前聚集。相对更稳的做法，是把含片或糖果放在上颌臼齿附近、靠腮帮的位置，让它慢慢融化；口香糖则尽量嚼软后贴在后牙咬合面附近，减少舌头频繁“搬运”的动作。

如果是保持器、护齿器这类导致的“含不住”，重点往往不是硬把口水“含住”，而是把舌位放回更自然的位置：舌尖轻触上腭前部（不要顶住前牙），舌面略抬，嘴唇轻轻合上。舌位稳定后，唾液更容易自然流向咽部，减少往嘴角跑的情况。

在教室里不方便做大动作时，可以靠三个小动作把尴尬压下去：

第一，把呼吸从口呼吸切回鼻呼吸。口呼吸会让嘴唇不自觉微张，唾液更容易堆到前面、也更容易漏。

第二，给自己设一个吞咽节奏，比如每写两三行字吞咽一次，或老师换一页课件就轻轻吞一次。别等到“满了”才吞，那时往往更慌、更容易来不及。

第三，嘴唇保持自然闭合，但不要用力抿。用力抿嘴反而会把唾液挤向两侧，更容易从嘴角溢出，也更显得“憋不住”。

如果需要开口回答问题，先快速做一次小吞咽再说话，能明显降低说到一半突然“口水涌上来”的概率。紧张时口腔肌肉容易僵，越僵越不敢吞；反过来，轻轻吞一下常常能把那种卡顿感松开。

同样是“含着”，不同东西带来的刺激程度不一样，处理方式也要区分：

润喉含片或药用含片通常融化快、刺激唾液分泌，有的还要求缓慢含化。更合适的做法是把它放在后牙旁侧，减少舌头来回拨动，同时按说明含化，不要咬碎。

硬糖、薄荷糖对唾液的刺激更强，尤其是薄荷类。可以尽量选刺激弱的口味，或者上课前先含一会儿再进教室，让分泌高峰过去一点。

口香糖的问题主要在于持续咀嚼会让唾液一直增多，说话时还容易移位。上课时尽量少嚼，嚼软后固定在后牙附近；需要发言前先吞咽整理一下，会更稳。

保持器、护齿器、牙套这类属于异物感明显的情况，初期唾液增多很常见。一般需要一个适应期，同时配合鼻呼吸和更正确的舌位；如果器具磨痛或明显不适，及时复诊调整，不要硬扛。

另外，课堂环境也可能放大这种困扰：空调房干燥时，有人会出现反射性分泌增多；也有人因为口腔变干而吞咽不顺，唾液变得发黏，反而更容易“粘”在口腔前部、难处理。所以不必只盯着“是不是我口水太多”，更要关注“我是不是吞得顺”。

有些做法看起来像“忍一忍就过去”，其实会越弄越糟。比如强行含住不吞，唾液会在口腔前部越堆越多，嘴角更容易漏，人也会更紧张，控制反而更差；再比如用力抿嘴，或吸唾液弄出声音，在安静的教室里更尴尬，也更容易把唾液挤到嘴角。还有人上课前大量喝含糖饮料或很酸的饮料，酸会刺激分泌，糖会让口腔更黏，都会增加“含着不流”的难度。

如果戴矫治器后唾液突然异常增多，并伴随明显吞咽困难、呛咳，或夜间流口水加重到影响睡眠，可能与器具边缘刺激、咬合不适或口腔炎症有关，别硬撑，尽快让医生检查并调整。

想在课堂上稳住，核心其实是把“口腔前部的压力”降下来：东西别放太靠前，别用力抿嘴，别口呼吸；同时让吞咽变得规律、轻松。做到这些，多数情况下就能更自然地“含好上课别流出来”。如果只是短期适应期（比如刚戴保持器的前一周），通常也会随着异物感减轻而明显好转。

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四虎影❌🌿业使用讲解

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以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

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更新内容

一、增加“梦境”特殊解密章节

二、新增积分兑换商城

三、优化图标动画效果

四、增强副本掉落率

五、优化旧章节道具逻辑一致性

六、新增特殊道具：灵感火花，可用于提示解锁