特朗普1个月骂4(次纸)老虎 北约秘书长:{他不}会退群,肉到极致：肉食爱好者的终极满足

“美国不会退出北约。”

图为北约秘书长吕特（资料图）

特朗普在1个月里至少骂了4次“北约就是纸老虎”，北约秘书长吕特昨天（当地时间4月18日）依旧笃定地表示，他理解特朗普对一些盟友不满，但并不会真走到退群这一步。不过，吕特也承认，美欧关系面临挑战，美国就算不走，在其核保护伞之下，北约也要从“不健康的依赖”走向“基于真正伙伴关系的跨大西洋联盟”。

美以对伊朗发起袭击之后，西班牙、英国等盟友纷纷表示“不跟”，还拒绝去霍尔木兹海峡护航，把特朗普气得够呛。事实上，自特朗普重返白宫以来，加征关税、终止援乌、威胁夺取格陵兰岛等一系列操作，早已让北约内部分裂加剧。

有专家直言，一些欧洲国家已深刻意识到，即便美国继续留在北约，也“靠不住”了。

延伸阅读

欧洲版北约呼之欲出，“美国变了，德国也变了”

美国总统特朗普退出北约的威胁，让欧洲盟友觉得美国愈发不可靠，正加快制定北约后备方案。就连一贯反对“单干”的德国也开始改变态度，转而向法国长期倡导的“欧洲防务自主”战略靠拢。

图为北约旗帜（资料图）

美国《华尔街日报》4月14日报道称，在美国可能调整对欧洲安全承诺的背景下，一项旨在利用北约现有军事架构、确保欧洲具备自主防御能力的“后备方案”正逐渐获得更多支持。随着德国转变态度，这一计划的推进势头明显增强。

多名参与讨论的官员透露，这一被部分人士称为“欧洲版北约”的设想，核心在于让更多欧洲人担任北约指挥与控制体系中的关键职务，并以欧洲自身军力弥补美国可能减少的军事资源投入。

相关讨论目前仍以非正式形式展开，主要通过北约内外的非正式会谈和私下交流等方式推进。参与者强调，该计划并非要取代现有联盟，而是在美国减少驻军甚至拒绝履行防务承诺的情况下，“维持对俄罗斯的威慑力、军事行动的连续性以及核威慑的可信度”。

德国立场松动

据报道，这一构想最早形成于去年，反映出欧洲对美国可靠性的深层忧虑。特朗普不仅威胁要从北约盟友丹麦手中“夺取格陵兰岛”，还在盟友拒绝支持对伊朗的军事行动的情况下，放话说要退出北约。尽管正式退出北约需经美国国会批准，但美国总统仍可通过其总司令权限调整驻军部署或削减支持力度。

由于认为北约在美国对伊朗的军事行动期间“没能通过考验”，特朗普近期多次公开批评欧洲盟友，称其“懦弱”，甚至将北约比作“纸老虎”，跨大西洋同盟关系濒临“崩溃”。本月初，北约秘书长吕特“急救式访问”美国，但效果不明显。他近日承认，北约需要“更加由欧洲主导”。

作为少数与特朗普保持密切关系的欧洲领导人之一，芬兰总统亚历山大·斯图布也参与了这一“欧洲版北约”构想。他表示，美国向欧洲转移防务负担的趋势“正在发生且将持续下去”，但关键在于这“要以非常有序和可控的方式进行”，而不是让美国突然撤出。

斯图布直言，欧洲需要向美方传递明确的信号，即经过数十年的发展，欧洲是时候承担更多自身安全和防务责任了。

特朗普的种种言行让欧洲方面的紧迫感进一步上升，也让德国开始重新评估其长期依赖美国的安全战略。德国一直抵制法国推动的“欧洲防务自主”倡议，担心在北约内部提升欧洲的领导地位可能会给美国提供削弱北约的借口。

今年3月，默茨与特朗普在白宫举行会晤（图/白宫网站）

然而，知情人士称，如今德国总理默茨开始重新评估这一立场，因为他认为特朗普准备抛弃乌克兰，且美国在北约内部的政策已不再有明确的价值指导。默茨不愿公开质疑同盟，理想情况下美国仍会留在北约，但欧洲国家需要尽快开始承担大部分防务责任。

德国国防部长鲍里斯·皮斯托里乌斯表示，当前北约内部的讨论并不轻松，但若能达成共识，将为欧洲带来机遇。他强调，北约对欧美双方都“不可替代”，但“很明显，我们欧洲人必须承担更多国防责任，而我们也正在这样做。北约必须变得更加欧洲化，才能继续保持跨大西洋联盟的地位”。

欧洲能否真正实现防务自主？

相关官员透露，德国态度的转变促成了英国、法国、波兰、北欧和加拿大等逐步形成共识，将这一应急方案视为北约内部的“志愿联盟”合作框架。这一联盟由英法两国主导，原本计划组建和派遣欧洲地面部队援助乌克兰。

瑞典驻德大使薇罗妮卡·万德-丹尼尔松（Veronika Wand-Danielsson）表示，“我们正在采取预防措施，与一群志同道合的盟友进行非正式会谈，并在必要时为填补北约内部的空白做出贡献”。

随着德国松动，欧洲才开始认真研究解决实际的军事问题：如果美国军官退出，谁来指挥北约的防空与导弹防御体系？谁负责向波兰和波罗的海国家输送增援？庞大的后勤网络如何运转？大型区域军演又由谁主导？

欧洲官员们认为，恢复征兵制是该计划成功的重要因素之一，许多欧洲国家在冷战结束后取消了义务兵役制。不过，芬兰保留了这一制度。

此外，欧洲还计划加快在关键军事领域的能力建设，包括反潜作战、太空与侦察能力、空中加油及空运能力等。《华尔街日报》指出，德国与英国上月宣布联合开发隐形巡航导弹和高超音速武器，正是这一新举措的例证。

一些更为敏感的话题也被提上议程。德国与法国据报已开始讨论，是否可以将法国的核威慑能力扩展至整个欧洲。

不过，美媒认为，欧洲要真正实现防务自主，仍面临重重挑战。例如，北约欧洲盟军最高司令一职一直由美国人担任，美方也明确表示无意放弃这一职位。更重要的是，目前尚无任何欧洲国家具备完全替代美国军事领导地位的能力，尤其是在提供覆盖整个欧洲的“核保护伞”方面。

欧洲官员坦言，美国的卫星、监视和导弹预警系统构成北约的核心，短期内难以替代，这也使法国和英国面临扩大核威慑与战略情报角色的压力。

美国退役海军上将詹姆斯·福戈（James Foggo）表示，北约“欧洲化”本应更早推进，他认为欧洲具备专业的军官、领导和一定的装备基础，但“他们需要加快投资和能力发展的速度”。

先分清你想要的“极致”：香、嫩、汁、脂各不相同

很多人说想吃“更肉”，其实想要的并不一样：有人追求浓郁的烤香，有人要软嫩到几乎入口即化，有人迷恋“爆汁”的满足，也有人偏爱脂香与胶质感。诉求不同，合适的部位和做法就会完全不同。比如想要“香”，更适合表面积大、容易上色的肉块或切片；想要“嫩”，更在意纤维方向和熟度；想要“汁”，重点是快速定型与保水；想要“脂”，则要选脂肪分布漂亮的部位，同时避免过度逼油。

把需求说清楚，点餐或采购都会更稳。牛排里西冷更偏脂香与咀嚼感，菲力更嫩但香气相对温和；猪肉里梅花肥瘦相间，适合煎烤，里脊偏瘦稍不注意就会柴；羊肉里羊排香脂兼具，后腿更瘦、更“纯肉感”。与其一句“来份最贵的”，不如直接说“我想要更香/更嫩/更多汁/更脂”，更容易吃到满意的那一口。

选肉别只看贵：部位、脂肪、切法决定上限

“肉到极致”的第一步是选对肉。新鲜度当然重要，但更决定体验的往往是脂肪类型与分布：细密均匀的脂肪在加热时更容易融化、润泽纤维；粗大的肥边则更依赖火候控制与修整。切法也常被忽略——逆纹切能缩短纤维长度，明显降低“嚼不烂”的挫败感；顺纹切则更适合长时间炖煮，让纤维在时间里自然分解。

下面这张表可以用来快速匹配“你想吃的感觉”和更合适的选择：

目标口感	更适合的肉类/部位（举例）	更稳妥的烹饪思路	容易踩的坑
焦香浓郁	牛肋眼/西冷、猪梅花、羊排	大火快速上色 + 短时间完成	火太小导致出水，吃起来像“煮肉”
软嫩多汁	牛菲力、鸡腿、猪颈肉	控熟度 + 出锅静置	反复翻动、切开过早导致放汁
胶质与脂香	牛腩、猪蹄、排骨、牛筋	小火长时间炖卤收味	急火猛煮导致汤浑、口感散
纯肉感饱满	牛肩胛、猪后腿、羊后腿	先腌后烤/煎，注意逆纹切	过熟变柴，只能靠酱“救场”

火候与静置：决定“爆汁”还是“变柴”

肉食的满足感，很大一部分来自“水分留在肉里”。火候不只是温度高低，更是时间掌控与翻面的节奏。煎烤时，表面的梅纳反应带来迷人的香气，但前提是表面足够干燥、温度足够高；一开始就下重酱，或肉表面水分没处理好，往往只会先出水、再变硬，香气也上不来。

另一个关键是出锅后的静置。很多人肉一离火就立刻切开，肉汁会迅速流走，口感从“多汁”直接滑向“干”。让肉在盘中安静几分钟，内部温度和压力回落，汁水重新分布，咬下去才会更均匀地润。静置不必教条，但通常肉越厚、离火温度越高，就越值得多等一会儿。

常见误区也可以提前避开：

• 为了“均匀”而频繁翻面，结果打断上色，肉也更容易失水。
• 把“越熟越安全”当成铁律，把本应多汁的部位硬做成柴。安全更依赖卫生、中心温度与处理流程，而不是盲目全熟。
• 腌得越用力越入味：盐放得太早或过量会抽水，瘦肉尤其明显。

调味与搭配：让肉更“肉”，而不是更咸更腻

真正的“肉到极致”，调味往往更克制。盐的作用是提鲜、放大肉香，而不是让你只尝到咸；胡椒、孜然、迷迭香等香料能把肉香推向不同方向，但最好根据肉本身的膻、脂、甜来选。羊肉用孜然和胡椒更容易去腥增香；牛肉很吃得起黑胡椒与黄油带来的坚果气息；猪肉和蒜、葱、酱油的组合更容易做出熟悉的“家常肉香”。

搭配上，很多人只想着解腻，其实更重要的是“切换口感”。一口油脂之后接一点酸或脆，能让下一口更想吃：腌渍洋葱、柠檬汁、番茄、清爽凉拌菜，或一小口清汤，都能把味觉从油脂里拉回来。相反，厚重的奶油或甜腻酱汁再叠高脂肉，前几口很刺激，后半程往往只剩负担。

在家与在外：点餐/下厨更容易满意的判断法

在外吃肉，最稳妥的方式是把“部位 + 熟度 + 偏好”说清楚，比如“肋眼七分，外层要焦香，不要甜酱”。如果一家店主打烟熏或重酱，想吃纯粹肉香就别指望“少放点酱”能解决，那是它的风格；想吃得舒服，换一家反而更省心。

在家做肉也不用追求复杂流程，先把两件事做对：表面干燥、火候别拖。肉从冰箱取出不必强行放很久回温，但下锅前一定擦干；锅要足够热，油别太多，先上色再调整火力。厚肉与其切开看汁，不如学会看触感：按压的回弹、表面油脂融化的状态，往往比死盯时间更可靠。

肉食爱好者的终极满足，从来不是“吃得多”，而是每一口都吃到肉本身的层次：焦香、脂香、肉甜与汁水在嘴里接力。把这些细节抓住，哪怕只是一块普通梅花肉，或一份家常炖牛腩，也能逼近“肉到极致”的那种踏实快乐。

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更新内容

一、新增手势操作，交互更便捷

二、调整技能范围 / 效果

三、任务追踪栏现在最多可以同时显示 5 个任务。

四、支持更多格式文件预览

五、增强参与活动数据追踪

六、提升云存储服务连接效率