2026年4月15日外(交部)发言人<郭嘉>昆主{持例}行记者会,高考最火的歌曲有哪些？盘点考生最爱听的热门歌单

郭嘉昆主持例行记者会

总台央视记者：西班牙首相桑切斯访华引发各界关注。中方如何评价此访？对中西关系下步发展有何期待？

郭嘉昆：4月11日至15日，西班牙首相桑切斯应邀对华进行正式访问，这是他4年来第四次访华，中方给予热情友好接待，访问取得圆满成功。访问期间，习近平主席、李强总理、赵乐际委员长分别同桑切斯首相会见、会谈，两国领导人深入友好交流，达成新的重要共识，传递了中西加强沟通、巩固互信、紧密合作的明确信号。访问成果主要体现在3个方面：

一是强化政治互信。过去4年来，无论国际形势如何变化，中国和西班牙始终将发展双边关系置于对外政策重要位置，始终照顾彼此核心利益和重大关切，坚定做彼此值得信赖的伙伴。西班牙重申恪守一个中国原则。双方一致同意进一步加强战略沟通，决定建立外交战略对话机制，致力于增进理解、相互支持、密切合作，不断增强双边关系稳定性和可持续性。

二是共谋创新发展。中西合作符合两国人民利益，顺应时代发展大势，增强了彼此走独立自主道路的实力和底气。中西新能源合作成果丰硕，赋能绿色转型，助力应对变乱交织国际形势，树立开放合作榜样。此访期间两国总理见证签署经贸、教育、农食、科技等领域15份合作文件，一致同意推进落实加强全面战略伙伴关系的行动计划，加强贸易、新能源、智能经济等领域合作，促进人文交流和民心相通。中方愿进口更多西班牙优质产品，鼓励更多有实力的中资企业赴西班牙投资。西班牙方面认为加强同中方在新能源、科技等各领域合作有助于推动增长、提升韧性、应对挑战，愿同中方对接发展战略，发挥互补优势，打造更多务实合作成果。

三是共答时代课题。习近平主席指出，如何对待国际法和国际秩序，反映的是一国的世界观、秩序观、价值观、责任观。中国和西班牙都是有原则、讲道义的国家，都愿站在历史正确一边，应当共同捍卫真正的多边主义，反对世界倒退回丛林法则。西班牙高度赞赏习近平主席提出的四大全球倡议，期待同中方密切沟通协作，维护国际法和多边主义，共同应对全球性挑战。双方一致认为，中欧加强相互理解、深化合作，不仅惠及双方，也有利于世界。西班牙愿为化解中欧经贸分歧、构建更加牢固的中欧关系发挥建设性作用。

访问期间，桑切斯首相参访了清华大学、中国科学院，明确表示希望同中国一道，促进国际合作，建设多极世界，共同守护地球家园、延续人类奇迹，引起了广泛热议和共鸣。我们相信，中西合作将为两国人民带来更多福祉，也为世界和平、发展、繁荣注入更多正能量。

今日俄罗斯记者：俄罗斯外长拉夫罗夫刚刚结束访华。请问中方如何评价拉夫罗夫外长此访？

郭嘉昆：关于此次访问，我们已经发布消息稿，你可以查阅。我们想强调，中俄双方将顺应时代大势，全面落实两国元首达成的重要共识，坚定推动中俄全面战略协作伙伴关系和各领域互利合作迈上更高水平。

新华社记者：据报道，美方表示，与伊朗会谈“可能未来两天内”在巴基斯坦举行。中方对此有何评论？对下轮谈判持何看法？中方是否将继续发挥斡旋作用？

郭嘉昆：中方欢迎一切有助于停火止战的努力，赞赏巴基斯坦促成美伊临时停火并发挥了公正平衡的斡旋作用。当务之急是全力避免战端重启，保持来之不易的停火势头，坚持通过政治外交途径解决争端。

昨天上午，习近平主席在会见阿联酋阿布扎比王储哈立德时，就维护和促进中东和平稳定提出4点主张，包括坚持和平共处原则、坚持国家主权原则、坚持国际法治原则、坚持统筹发展和安全。这四点重要主张体现了中方促和止战、倡导对话化解分歧的一贯立场和积极努力。中方愿同国际社会一道，继续为早日恢复中东和海湾地区和平稳定作出贡献。

《卫报》记者：美国财政部长贝森特称，在中东危机中中国是一个不可靠伙伴。昨天，中方表示将坚决反制美对华加征关税。这些言论是否会影响特朗普即将访华的行程？

郭嘉昆：关于伊朗局势，中方已多次表明严正立场。

关于美国总统特朗普访华，双方就此事保持着沟通。

外媒记者提问

《环球时报》记者：据报道，日本冲绳县与那国町町长13日与日本防卫大臣小泉进次郎会面，表示同意防卫省在与那国町部署防空导弹部队的计划。请问中方对此有何评论？

郭嘉昆：中方对有关动向高度关切。日方打着“防御”“反击”的幌子，在毗邻中国的有关地区加强导弹等一系列进攻性武器装备部署，实际上是打造军事对抗的前沿要塞，威胁地区和平稳定。在日本右翼势力的推动下，日本安保政策朝着进攻性、扩张性、危险性的方向转变，远超“自卫”和“专守防卫”范畴，也是对日方自诩“和平国家”的讽刺。

我们注意到，当地居民基于惨痛的历史记忆，普遍担忧被裹挟卷入战争，引火烧身、成为炮灰。日本国内也有很多反对声浪。当年日本军国主义势力发动侵略战争，不仅给世界带来深重灾难，也给日本人民带来惨祸。背离民意、搞军事扩张只会重蹈覆辙。我们敦促日方深刻反省军国主义侵略历史，在军事安全领域恪守承诺、谨言慎行。国际社会必须高度警惕、坚决遏止日本加速“再军事化”和“新型军国主义”成势。

法新社记者：俄罗斯外长拉夫罗夫在访华期间表示，俄方可以帮助中国和其他国家弥补因霍尔木兹海峡被封锁造成的能源短缺。发言人对此有何回应？能否对中俄能源合作提供更多细节？

郭嘉昆：关于霍尔木兹海峡问题，我们已经多次阐明中方立场。中俄始终在相互尊重，互利共赢基础上，开展包括能源在内的各领域务实合作。

《北京日报》记者：今天是第十一个“4·15”全民国家安全教育日。我们注意到，今年“4·15”主题是“统筹发展和安全　护航‘十五五’新征程”。请问发言人，面对愈加变乱交织的国际安全形势，外交工作如何更好维护国家安全，促进世界和平安宁？

郭嘉昆：国之大者，安全为要。2014年4月15日，习近平总书记创造性提出总体国家安全观，为新时代国家安全工作提供了根本遵循和行动指南。12年来，全国各地以“4·15”全民国家安全教育日为契机开展形式多样的宣教活动，生动诠释国家安全一切为了人民、一切依靠人民，汇聚起人人尽责共护国家安全的强大力量。

维护国家安全是外交工作的神圣使命。我们有力捍卫国家主权、安全、发展利益，坚决反击外部势力遏制打压，为强国建设、民族复兴伟业营造有利外部环境。我们携手国际社会践行全球安全倡议，积极开展国际安全合作，协力完善全球安全治理，以中国方案推动和平解决国际争端和热点问题，日益成为世界变局乱局中的和平力量、稳定力量、正义力量。

2026年是“十五五”开局之年。我们将继续高举推动构建人类命运共同体旗帜，与所有热爱和平的国家和人民一道，为建设持久和平、普遍安全的世界而不懈努力。

湖北广电记者：据报道，国际货币基金组织（IMF）最新报告认为，中东战事延宕可能导致全球经济衰退。报告将今年世界经济增长预期下调0.2个百分点。据联合国机构估算，战事预计导致全球饥饿人口新增4500万，多达3200万人可能陷入贫困。部分太平洋岛国因能源危机已宣布紧急状态。发言人对此有何评论？

郭嘉昆：IMF报告再次证明这场战事不仅造成巨大人员伤亡和损失，而且产生严重外溢影响，拖累全球经济增长和民生改善。这场战争本就不应发生，更不能让国际社会尤其是最不发达国家承担代价，为战争埋单。当务之急是全力避免战端重启，尽快恢复霍尔木兹海峡通行和海湾地区和平稳定，防止对全球经济和能源安全造成更大冲击，甚至引发人道主义危机。

深圳卫视记者：近日，古巴国家主席迪亚斯－卡内尔在接受美国媒体采访时表示，古巴始终愿在尊重、平等和不设条件前提下同美开展对话，坚决拒绝美国要求其辞职等政治要价。古不对美国构成威胁，美国没有任何理由诉诸军事侵略。13日，美国再次对古发出威胁，称美可能在伊朗问题结束后处理古巴。中方对此有何评论？

郭嘉昆：中方坚决反对胁迫外交，将坚定支持古巴维护国家主权、反对外来干涉。

记者会现场

不同阶段听歌的目的也不一样：早起赶路要醒脑，刷题需要专注，睡前更需要放松。下面按考生最常见的使用场景，把“高考最火的歌曲有哪些”这件事拆开讲清楚，也给出更容易被反复收藏的歌单方向。

提神醒脑：早读路上最常循环的燃系歌

通勤、晨跑、早读前的十分钟，适合节奏明确、鼓点干净、情绪向上的歌。它们不一定堆满“励志台词”，但能把人从困倦里拽出来，让心率和注意力快速上线。常被考生加入歌单的方向包括：华语流行里副歌高能的作品、电子/摇滚那种直线推进的节奏，以及运动歌单里常见的强拍曲目。

选择时可以优先考虑“鼓点清楚但不吵”的版本：编曲太复杂容易兴奋过头，进教室后反而不容易沉下来。另一个常见坑是早上猛听情绪起伏很大的歌，导致上午第一节课注意力飘。更稳的做法是用2—3首燃曲把状态拉起，再切到轻快但信息量更少的歌，让大脑顺势进入学习节奏。

刷题与背诵：不分心的纯音乐与轻音乐更耐听

“边做题边听歌”对不少人确实有效，但前提是音乐不能抢占语言脑区。带歌词的歌，尤其是中文歌词，很容易让大脑自动跟读，结果题目看了好几遍还没入脑。更适合长时间学习的通常是纯音乐、轻音乐、低歌词密度的外语歌，或节奏稳定的 Lo-fi/氛围音乐。

也不用迷信“某一种频率就能提分”。对大多数人来说，关键不是玄学，而是三件事：音量要小、节奏要稳、曲目要熟。熟悉的音乐更不容易引发“想听清歌词”的冲动。实操上，学习歌单控制在40—60首以内，反复听到“背景化”，往往比天天换新歌更利于专注。

场景	更适合的曲目特征	不太推荐
数学/物理刷题	纯音乐、节拍稳定、旋律不复杂	大段人声采样、强烈情绪起伏
语文/英语背诵	无歌词或轻人声、氛围感强	中文流行热歌（容易跟唱）
晚自习后半段	更慢一点的 Lo-fi/钢琴/吉他	过燃的运动曲（影响入睡）

情绪稳住：压力大时最常被点开的治愈系

高考前真正难熬的，很多时候不是“不会”，而是“情绪一上来就很难收”。模考失利、排名波动、忍不住和同学比较，都可能把人推向自我否定。治愈系歌单的作用就在这：旋律线条更柔和、声线不尖、歌词不刺激，能把呼吸和心跳慢下来，让大脑有一点恢复空间。

常见的选择包括：舒缓的民谣、偏抒情的流行、钢琴与弦乐的轻编制，以及“听起来像夜晚”的城市氛围音乐。需要注意的是，最焦虑的时候尽量别选过度悲伤的歌，容易把情绪继续往下拽，听完更难回到题目里。更合适的是“温柔但不绝望”的作品，让你能边听边把思绪收回来。

考前冲刺：给自己打气的励志歌怎么选更有效

临近高考，很多人会去搜“高考励志歌曲”“高考加油歌单”。这类歌的价值在于仪式感：把“我在冲刺”这件事落到现实里。但励志歌大致分两种——一种让你热血，一种让你踏实。考前更建议选后者：歌词讲坚持、讲日常努力、讲一步一步往前走，而不是那种情绪过满、听完恨不得立刻吼两嗓子的歌。

还有个常见误区，是把励志歌当作“提神工具”反复刷到麻木。更好的办法是给它设定固定节点：比如每晚收尾听一首、每次周测后听两首、考前一周每天一首当作“收心铃”。让音乐成为节奏的一部分，而不是学习里的噪音。

组歌单的细节：音量、时长与“听歌上瘾”如何避免

歌单是否影响效率，很多时候不在曲目本身，而在使用方式。音量建议控制在“能听见但不必分辨每个字”的程度；如果你发现自己开始在脑内复读歌词，说明要么音量偏大，要么曲风不适合当前任务。时长上，可以参考番茄钟：25—50分钟一组，中间停歌休息几分钟，让耳朵也有“下课”。

最需要警惕的是“听歌上瘾”：本来想学习，却不断切歌、找新歌、刷评论。解决思路很直接：提前把歌单下载好、固定顺序播放、关闭自动推荐；或者只保留一张纯音乐专注歌单，其他情绪歌单留到休息时再听。音乐是用来托住状态的，不是用来消耗注意力的。

到了高考那几天，最火的歌单往往回到同一个逻辑：把自己调到最稳、最清醒、最能发挥的那条线上。你喜欢的那几首，只要能让你坐下就进入状态、抬头也不慌张，它们就是你的“高考最火的歌曲”。

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打开“免费涩涩屋18 网站入口”的手机自带的“软件商店”（也叫应用商店）。在推荐中选择您想要下载的软件，或者使用搜索功能找到您需要的应用。点击“安装”即 可开始下载和安装。

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更新内容

一、增强文字解谜中关键词的标注高亮

二、修复历史记录 / 日志丢失

三、优化剧情中的误导选项文案

四、修复章节无法完成的问题

五、调整资源消耗效率

六、新增每日 / 每周任务