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云南日报评论员：为人民出政绩 以实干出政绩

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云南日报评论员

省委组织领导干部集中观看电影《杨善洲》，重温杨善洲同志的先进事迹，旨在引导党员干部校准政绩观，确立“为人民出政绩”的价值坐标，明晰“以实干出政绩”的实践路径，努力创造经得起实践、人民、历史检验的实绩。

树立和践行正确政绩观，要坚持实践观点，把求真务实作为实现政绩的基本途径；要坚持群众观点，把维护群众利益作为追求政绩的根本目的；要坚持历史观点，把科学发展作为衡量政绩的主要标准，做到立足当前、着眼长远、统筹兼顾。杨善洲一辈子忠于党的事业，一辈子全心全意为群众谋利益，他的先进事迹和崇高精神，为党员领导干部如何对待政绩、如何创造政绩树立了光辉榜样。

为民造福是最大政绩，杨善洲始终把自己的根牢牢扎在群众之中，始终把老百姓的事看成头等大事，和群众吃在一起、住在一起、干在一起，树立了全心全意为人民服务的标杆。党员干部要学习杨善洲坚持以人民为中心的发展思想，践行好新时代党的群众路线，深入基层、深入群众，了解群众所思所盼，把增收、就业、教育、医疗、“一老一小”等民生实事一件一件抓好办实，让各族群众生活得更加幸福安康。

政绩从哪里来？从实干中来。杨善洲在任时带领干部群众发展粮食生产，把保山建成全国闻名的“滇西粮仓”；退休后一头扎进大亮山，义务造林20多年，使昔日的荒山变成了绿洲，以实绩实效诠释了政绩是靠干出来的。当前，我省正结合树立和践行正确政绩观学习教育开展作风革命效能革命提升行动，各级领导干部要带好头，把干事作为一种责任、一种追求，将作风革命效能革命“10个提升”落实在具体行动上，切实解决不担当、不用心、不认真等问题，真正以实干提升效能、以实效赢得认可，推动各项事业发展。

为人民出政绩、以实干出政绩，既是时代的呼唤，也是人民的期待。全省广大党员干部要以杨善洲为镜，以“功成不必在我”的精神境界和“功成必定有我”的历史担当，实事求是、真抓实干，努力在中国式现代化进程中开创云南发展新局面。

云南日报-云新闻编辑：蔡飞

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先弄清“血从哪里来”：外表出血 vs 精液/尿里带血

判断出血来源，决定了你是先处理伤口、观察休息，还是应该尽快就医。可以抓住几个关键细节：血能不能在体表“抹出来”？还是只在排尿、射精时出现？有没有尿痛、尿频尿急、会阴不适等症状？

观察点	更像体表擦伤/裂伤	更像泌尿生殖道出血（血精/血尿）
血出现的位置	皮肤表面、龟头边缘、包皮内侧、系带处	精液呈粉红/红褐，或尿液变粉红/茶色
出现时机	性生活当下或结束后立刻看到	射精后才发现精液变色，或事后排尿才出现
疼痛特点	局部刺痛，触碰痛明显	可能尿痛、会阴胀痛、射精痛，或不太疼
量与持续	多为少量点滴，压迫多可止	可能反复出现数次，或伴血块

如果能在系带或包皮内侧找到清晰裂口，通常就是摩擦性损伤；如果看不到伤口，但精液颜色异常或尿里带血，就不要只当作“破皮”处理。

最常见的原因：摩擦损伤、系带撕裂、包皮问题

不少人第一次遇到“做完后出血”，背后往往是非常明确的机械性原因。

1）润滑不足与摩擦过强
紧张、前戏不足、阴道/肛门润滑不够、使用不合适的安全套、反复摩擦或动作过猛，都可能让龟头冠状沟、包皮内侧出现细小裂口。出血一般不多，但常伴火辣辣的疼。

2）阴茎系带轻度撕裂
系带位于龟头下方，是连接包皮的薄组织，受力时张力大，比较容易被拉裂。典型表现是出血点位置固定、疼痛明显，有的人会感觉到突然一下“拉开”的痛。轻微撕裂多能自行止血，但反复撕裂可能形成瘢痕，之后更容易再次裂开。

3）包皮过长、包茎或反复炎症
包皮过长往往清洁不方便，反复龟头炎/包皮炎会让黏膜变得脆弱，轻微摩擦也可能出血。包茎如果强行上翻或勉强性交，更容易造成裂伤并出现较明显的出血。这类情况常同时伴有红肿、异味、分泌物增多或瘙痒。

处理上，体表小裂口一般建议立即停止性交，温水清洁后保持干燥，必要时用干净纱布轻压止血。不要用酒精、碘酒等刺激性消毒液反复擦黏膜；在未止血或疼痛明显时继续性行为，往往只会让裂口加深、恢复更慢。

可能来自尿道/前列腺：血精、尿道炎与结石信号

如果血不是“外面流的”，而是出现在精液或尿液里，就要把注意力放到泌尿生殖道上。

1）血精（精液带血）
精液呈粉红、红色或红褐色，有时夹杂细小血丝。常见原因包括精囊炎、前列腺炎、尿道炎，以及性生活过度或久未排精后毛细血管破裂。偶发一两次、且没有其他不适的血精，有时可能自行消退；但如果反复出现，或伴会阴胀痛、发热等症状，建议到泌尿外科进一步评估。

2）尿道炎/性传播感染
事后尿痛、尿频、尿道口灼热、分泌物增多，甚至晨起“糊口”，更提示炎症或感染。黏膜充血脆弱时，摩擦后更容易出血。此时不建议自行乱用抗生素，也不要继续无保护性行为，以免拖成慢性或传染给伴侣。

3）结石或其他泌尿系统出血
如果出现肉眼血尿、腰部绞痛、尿液里有血块、排尿不畅等表现，需要考虑结石或膀胱/肾脏等问题。性交有时只是“诱发点”，并不代表根源在摩擦。尤其血尿反复或出血量较多时，更不应简单归因于“动作太大”。

什么时候必须警惕：这些情况建议尽快就医

以下情况更建议尽快去泌尿外科/男科就诊：

• 出血量明显、压不住，或伤口较深、裂口边缘外翻；
• 同一位置反复系带撕裂，影响性生活；
• 精液带血持续超过 1 周，或反复多次出现；
• 肉眼血尿、尿里有血块、排尿困难，或伴腰痛/发热；
• 尿道口脓性分泌物明显、尿痛明显，或存在高风险性接触史；
• 伴侣也出现阴道异常出血、疼痛或感染症状，建议同步检查。

就医前可以简单记录：出血出现的时点（过程中/射精后/排尿时）、颜色（鲜红/暗红/褐色）、是否疼痛、是否有分泌物、是否使用安全套、近期是否有新性伴等。这些信息往往比单纯描述“感觉很严重”更能帮助医生判断。

处理与误区：别猛消毒，也别硬扛继续

体表轻微擦伤时，最有效的处理通常是“停止摩擦＋清洁＋干燥观察”。当天尽量避免再次性交或手淫，让黏膜有时间修复；如需排尿，可先用清水冲洗尿道口周围，减少刺激感。

常见误区包括：

• 把精液发红当成“上火”：血精不是简单上火，反复出现应检查原因；
• 为了“冲掉细菌”反复灌洗：过度清洗或使用刺激性消毒液可能破坏黏膜屏障；
• 出血还继续做：裂口容易扩大，甚至留下更难恢复的瘢痕；
• 不带套又不检查：如果是感染相关原因，拖延不仅反复，还可能传染给伴侣。

多数情况下，性生活后出血并不等于大病，但它几乎总是在提醒：要么是摩擦损伤需要休息与修复，要么泌尿生殖道可能存在炎症或出血点。把“血从哪来、何时出现、会不会反复”弄清楚，再决定观察还是就医，通常是更稳妥的做法。

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红桃mv视频介绍

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