巴基斯坦{与伊}朗：来(中国)的人与物,爱看小说我是小说的奴隶：停不下来的阅读上瘾感

道尽了百年未有之变局中中国道义的不变。

文 | 海上客

“今年是中巴建交75周年，中巴关系保持了高水平的良好发展势头。巴基斯坦总统扎尔达里于4月25日至5月1日来华，访问湖南省和海南省。”这是外交部发言人林剑昨天（4月27日）在例行记者会上所披露的信息。

林剑主持4月27日外交部例行记者会 图：外交部网站

都知道美国、以色列、伊朗之间战事未彻底休，只是处于临时停火阶段。而巴基斯坦伊斯兰堡则是美国伊朗谈判之地。

此时，不仅有扎尔达里来华，更可注意此前不久151件套伊朗国宝来华……

这毫无疑问展示了世界不确定性中的一种确定性。

01

从湖南到海南，扎尔达里来华的日程堪称排得相当满。

从公开报道可知，扎尔达里4月26日在湖南长沙参观了三一重工。

“看到无人平衡重叉等产品，扎尔达里爱不释手，他说，你们为什么还没有被邀请到巴基斯坦？”中国新闻社的报道，提及扎尔达里在现场说的这么一句话。

这句话里充满了对巴基斯坦继续发展工业，发展经济，发展民生的渴望；

也充满了作为“巴铁”对中国的信任。

“随即，扎尔达里现场找巴方官员：‘我也想在巴基斯坦生产这样的产品。’‘我想把它带回家！’”报道中的这段对话，令人想起在改革开放之初，中国的一些领导人到访西方发达国家，当年也有如此恳切之意。

只不过，当年，西方发达国家中有的政府、企业对中国同怀以待，也有的却并不乐意真诚相助。

一个重要的例子——

载人航天。当年中国想要加入国际空间站。但以美国为首的国际空间站却并不乐意中国参加。

如今，当我们拥有比国际空间站更新更漂亮的“天宫”的时候，我们对巴基斯坦敞开怀抱。就在扎尔达里访华前夕，中国载人航天工程办公室发出消息，2名巴基斯坦籍候选对象：

穆罕默德·齐尚·阿里、胡拉姆·达乌德，最终入选中国载人航天工程外籍航天员。

有网友评论称，这是咱送给“巴铁”兄弟的礼物，对其出面斡旋伊朗与美国冲突以资鼓励。

胡拉姆·达乌德（左）和穆罕默德·齐尚·阿里（右）

海叔不这么看。

诚然，“巴铁”在斡旋美国、伊朗冲突方面确实挺优秀，且在相关时间节点及时与中方沟通。反正表现不错。

但更要看到，有关中国载人航天工程巴基斯坦籍航天员事宜，可不是巴基斯坦斡旋美国、伊朗战事时方才想起。早在多年以前中国就着手办这件事。

两件事凑到一个时间节点，根本就是巧合罢了！

02

林剑说道扎尔达里来华行程中，除了湖南，还有海南。

扎尔达里是海南全岛封关以来，上岛的又一位重要客人。

只要想一想在巴基斯坦还有个瓜达尔港。

从海南到瓜达尔，其间可以有多少生意上的畅想？

当然，前往瓜达尔港，除了海路走南海通道过马六甲海峡进印度洋以外，未来还有可能有更好的陆路通道。

总之，“一带一路”倡议之下，未来的巴基斯坦整体经济活力必然愈加澎湃。而中国将在其中与伙伴共谋发展。

2024年9月18日在巴基斯坦西南部拍摄的瓜达尔港 图：新华社

在扎尔达里抵达中国访问的同时，巴基斯坦另一路外交人马正坐镇首都伊斯兰堡。那又是另一番截然不同的景象。

用严阵以待一词来形容，一点也不为过。

特别是只要看看伊朗外长阿拉格齐的行程，就知道这场斡旋确实难度很大，耗费精力。

阿拉格齐于4月24日启程前往巴基斯坦，

随后于26日在阿曼首都马斯喀特会晤阿曼苏丹海赛姆，原定出访下一站是俄罗斯。

但阿拉格齐26日傍晚再次抵达伊斯兰堡，与巴方会晤，当天深夜离开，前往俄罗斯。

至于美国方面，也不见得是在伊斯兰堡干等。

只不过美国方面特朗普政府特别着急。或者可以说，特朗普本人特别着急！

在华盛顿希尔顿酒店遭遇枪击后，特朗普在记者会上首先声明，“这事不是伊朗方面干的”。

这事究竟谁干的？

莱维特预言将有枪声响起 图：视频截屏

白宫新闻秘书卡罗琳·莱维特对着一众记者说，“特朗普总统火力全开，今晚可能有枪击”。

话音落处，宴席开启，枪声响起。

就问有没有意思？特朗普在记者会上称，自己之所以会在副总统万斯被救走后才被救走，且半途“摔跤”，是因为自己想看看现场情况，因此不愿意比万斯更早走。起身后又听闻特勤局的人叫唤“趴下”。于是他和夫人梅拉尼娅也趴下以躲避子弹。

这时候能“坐在城楼观山景”一般看发生什么情况？还要不要送特朗普一把羽毛扇？

对于巴基斯坦来说，作为斡旋者，不仅仅要相信伊朗，总也得很大程度上相信美国。

面对这样的美国，巴基斯坦如何做到自身屹立不倒？

总还得有实力做保障！

03

巴基斯坦总统造访中国，而伊朗来的则是物。

内蒙古博物院“流动的星河——波斯文化艺术瑰宝展”布展中

“151件套文物，涵盖陶瓷器、金属器、玻璃器、丝毯与细密画等，纵贯公元前3000年至20世纪，勾勒了伊朗文明史。”

这是内蒙古博物院展出的“流动的星河——波斯文化艺术瑰宝展”的相关内容。

这一大型文物特展，由内蒙古博物院与伊朗文化遗产部门联合主办，于2025年12月20日开幕，展期至2026年3月31日。

看相关报道，在莱希担任伊朗总统时，这一展览就开始策划。当莱希因直升机事故去世，由佩泽希齐扬出任伊朗总统以后，展览策划、各种部署依旧有条不紊地进行。

当美国、以色列对伊朗发起进攻之际，展览正在中国如期举办。

巴基斯坦与伊朗：来中国的人与物，道尽了百年未有之变局中中国道义越发彰显！

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第一种是“即时奖励”。小说用悬念、反转和角色关系的推进，让大脑不断收到小剂量的满足感。它几乎不需要你付出额外成本（不像运动还得换衣出门），只要滑动屏幕，就能继续“领奖励”。

第二种是“情绪代偿”。当现实里压力大、关系紧张，或是空虚无聊时，小说能提供高度浓缩的情绪体验：被理解、被选择、被拯救、被认可。你看的不只是故事，更像是在借故事安放自己、安抚自己。

第三种是“断点设计”。很多网络连载和长篇结构天生适配碎片化时间：每章短、结尾留钩子、人物和支线不断加码。你以为只是休息五分钟，实际上已经被推着进入下一轮情绪刺激，越看越难停。

常见“上瘾感”场景：真的不止你一个人这样

有人在睡前最严重，“再看十分钟”轻易变成两小时；有人从通勤、排队时开始刷，回到家仍停不下来；还有一种更隐蔽：工作或学习间隙随手点开一章，结果注意力被剧情占满，回到任务时像大脑断档，怎么都接不上。

另一个常见现象是“看完更空”。当故事收尾，或追更遇到断更，反而会焦躁、无聊、心里发慌，于是立刻换一本，像用新的刺激去覆盖那种空落感。慢慢地，“我在读小说”变成了“我在逃离停下来后的感觉”。

先区分：热爱阅读 vs 阅读成了失控的消耗

关键不在于“每天看多久”，而在于“是否可控、是否影响生活”。你可以用几个直观问题自查：能不能按计划停在某个点？看完后是放松、充电，还是更疲惫、更内疚？是否因此频繁熬夜、拖延、回避现实任务？有没有“明知不该但停不住”的强迫感？

下面这张表可以快速对照：

维度	健康的阅读投入	失控的阅读上瘾感
停止能力	能按时间/章节收尾	反复加码，“再一章”循环
读后状态	放松、心情稳定	亢奋、空虚、内疚、焦虑
对生活影响	不挤占关键任务	熬夜、拖延、社交退缩
选择主动性	我想读所以读	不读难受、读了也停不住

如果你更接近右侧，也不必把自己骂到体无完肤。更有效的做法，是承认它确实在满足某种需求，然后把“小说带来的好处”换成更可持续的形式。

让自己停下来：比“硬戒”更现实的几种做法

第一步，把“停止点”前置。别指望在剧情高潮时刹车，更可行的是提前设置一个自然收尾：比如只读到本章开头的铺垫段就停，或只读到一个小事件解决就停。停止点越像句号，越不容易反弹。

第二步，缩短“触发路径”。很多人并不是很想读，只是顺手点开。把阅读 App 从首页移走、关闭推送、睡前把手机放远一点、用纸书替代屏幕（减少无限下拉）……这些不是矫情，而是在切断自动化行为。

第三步，把“替代行为”提前备好。停下来后如果只剩一片空白，大脑会立刻索要下一章。你可以准备一个更轻、更容易开始的替代选项：听舒缓音乐、洗个热水澡、做十分钟拉伸、写两句随手记、把明天待办写在纸上。重点不在于多“高尚”，而在于能接住“停下后的不适”。

第四步，优先处理最核心的“熬夜”。一旦熬夜成为习惯，第二天更疲惫、更想逃避，也更容易靠小说“提神”，循环会越缠越紧。可以给自己一个硬规则：床上不读连载、不追更；如果一定要读，就放在晚饭后的固定时段，并设置闹钟，到点立刻切换到低刺激活动。

容易踩的误区：越控制越反弹

最常见的误区是“全或无”：今天看多了就自暴自弃，干脆通宵；或者立誓再也不看，结果三天后爆发式补偿。比起禁绝，更稳妥的是“限定剂量 + 稳定节奏”，让阅读回到生活的一部分，而不是吞噬生活的黑洞。

另一个误区，是把上瘾感当成单纯的娱乐问题。很多时候，它是在帮你扛压力、挡情绪、填空虚。如果你发现自己在焦虑、低落、失眠，或现实关系受挫时明显加重，除了调整阅读习惯，也需要认真照顾那些更底层的困扰：规律作息、运动、与人连接，必要时寻求专业支持。小说可以是安慰，但不该成为唯一的止痛药。

当你能在某个章节前合上书，心里仍有余地去过自己的日子，“爱看小说我是小说的奴隶”就会慢慢变成一句玩笑话，而不是每天都要付出的代价。

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九一制作天美果冻制造介绍

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九一制作天美果冻制造特色

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九一制作天美果冻制造下载方式:

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②使用自带的软件商店

打开“九一制作天美果冻制造”的手机自带的“软件商店”（也叫应用商店）。在推荐中选择您想要下载的软件，或者使用搜索功能找到您需要的应用。点击“安装”即 可开始下载和安装。

③使用下载资源

有时您可以从其他人那里获取已经下载好的应用资源。使用类似百度网盘的工具下载资源。下载完成后，进行安全扫描以确保没有携带不安全病毒，然后点击安装。

九一制作天美果冻制造安装步骤:

🌈☀️☀️第一步：访问九一制作天美果冻制造官方网站或可靠的软件下载平台：访问（http://zibo.pdqgt.com/）确保您从官方网站或者其他可信的软件下载网站获取软件，这可以避免下载到恶意软件。

🌈☀️☀️第二步：⭐️选择软件版本：根据您的操作系统（如 Windows、Mac、Linux）选择合适的软件版本。有时候还需要根据系统的位数（32位或64位）来选择九一制作天美果冻制造。

🌈☀️☀️第三步：🪳 下载九一制作天美果冻制造软件：点击下载链接或按钮开始下载。根据您的浏览器设置，可能会询问您保存位置。

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🌈☀️☀️第五步：⛓启动软件：安装完成后，通常会在桌面或开始菜单创建软件快捷方式，点击即可启动使用九一制作天美果冻制造软件。

🌈☀️☀️第六步：🛷更新和激活（如果需要）： 第一次启动九一制作天美果冻制造软件时，可能需要联网激活或注册。 检查是否有可用的软件更新，以确保使用的是最新版本，这有助于修复已知的错误和提高软件性能。

特别说明：九一制作天美果冻制造软件园提供的安装包中含有安卓模拟器和软件APK文件，电脑版需要先安装模拟器，然后再安装APK文件。

九一制作天美果冻制造使用讲解

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进入九一制作天美果冻制造教程

1.打开九一制作天美果冻制造，进入九一制作天美果冻制造前加载界面。

2.打开修改器

3.狂按ctrl+f1，当听到系统“滴”的一声。

4.点击进入九一制作天美果冻制造，打开选关界面。

5.关闭修改器(不然容易闪退)

以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

九一制作天美果冻制造特点

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相关介绍

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更新内容

一、优化链接跳转体验

二、新增限时活动副本

三、强化视觉聚焦引导设计

四、新增好友 / 社交互动功能

五、修复部分章节无法正常触发剧情

六、降低某装备属性，平衡游戏经济