“特朗普2.0”{对华}态<度转>变背后,昏昏欲为：探索内心的深渊

去年秋天，五角大楼官员向美国总统特朗普汇报一份官方国防战略文件草案时，该文件延续了过去十年的表述，将中国视为美国面临的头号安全威胁。

据三位知情官员透露，特朗普对此表示反对，并命令五角大楼重新撰写该文件。今年1月，当特朗普政府发布修订后的《国防战略报告》时，该文件对北京方面转而采取了较为缓和的论调。

图为美国总统特朗普

该文件的一份非机密版本称：“特朗普总统寻求与中国建立稳定的和平、公平的贸易和相互尊重的关系。”

虽然每届政府都会制定自己的国防战略，但特朗普的第二任期却不同寻常地摒弃了第一任期制定的政策。此前那项由“特朗普1.0”时期批准、获两党支持的战略将中国定位为美国最重要的对手。

而“特朗普2.0”框架在美国对华政策、贸易做法和论调上出现重大转变，其背后的新原则是：不要掀起波澜。

据知悉相关变动的现任和前任美国官员称，自去年10月中美元首在韩国釜山会晤以来，本届政府已暂停对中国最重要产业加征高额关税的计划；放弃惩罚被认定对美国构成安全风险的中国公司的打算；几乎不怎么审查就放行中国在美投资；并告知官员们要降低对华言论调门。

知情人士称，商务部长霍华德·卢特尼克要求下属，任何与中国相关的行动都要经他批准，这使得针对中国的对抗性行动进一步陷入停滞。

特朗普本人在今年2月的国情咨文中，甚至没有直接点名这个经济和军事上的对手。

特朗普的顾问们最初曾为其第二任期筹备了一系列对华强硬行动，他们记忆中的总统在第一任期时曾宣称北京“与美国的价值观和利益背道而驰”。他在第二任期初期确实对中国加征了关税，税率一度接近150%。随后，作为回应，北京方面动用了一项“杀手锏”：去年4月，中国停止了大部分稀土的出口。稀土是高科技应用必不可少的矿产。中国基本上控制着稀土的精炼、分离和全球出口。据特朗普政府官员称，这让特朗普的团队措手不及。

美财长讲话画面

据知情官员透露，财政部长斯科特·贝森特和其他人呼吁特朗普取消关税措施，缓和贸易战，以使这些矿产恢复供应。

国家安全官员们表示，与伊朗的战争进一步削弱了美国与北京方面谈判时的地位。

美国寻求达成的一些具体成果表明，官员们对迫使中国经济做出改变的预期已经大幅回落。据报道，预计美方将要求中国进行大量采购，特别是订购大豆、波音客机和美国能源出口产品，以削减持续存在的双边贸易逆差。这些要求基本上只会把贸易关系恢复到2024年的状态，而不会令美国有重大斩获。

一些中国问题观察人士将特朗普政府日益温和的姿态描述为战术性休战，而非战略性转变，称两国可能会回到激烈的经济竞争。即便如此，这些变化已渗透进华盛顿，并且可能难以逆转。

“我们对中国的领先优势将会萎缩。”曾在拜登政府国家安全委员会任职并在特朗普政府国务院任职至去年8月的克里斯·麦奎尔说。

本文由美国《华尔街日报》网站4月10日发表，原题为《从强硬到缓和：特朗普对华态度是如何逆转的》，作者是希瑟·萨默维尔、亚历山大·沃德和加文·巴德。

延伸阅读

特朗普拿访华说事？中方明确回应霍尔木兹海峡护航事宜

咱的态度挺明确，一切要看特朗普的表现。

3月16日的外交部例行记者会上，英国广播公司（BBC）记者问到一个问题，实则要算全球瞩目。

其称：

美国总统特朗普表示，如果中国不在霍尔木兹海峡护航问题上提供协助，他将推迟对中国的访问。中方对特朗普的这一具体言论有何回应？

01

美国总统特朗普 图：新华社资料

此前，特朗普曾公开表示，希望英国、法国、韩国、日本同中国都派出舰只，跟美国一道到霍尔木兹海峡护航，确保该海峡畅通。

不得不说，祸，是美国、以色列闯的。

若不是2月28日以色列打头阵，美国跟上，对伊朗进行偷袭，并导致伊朗当时的最高领袖哈梅内伊遇袭身亡，哪会有伊朗现在拼命反击？

更哪会有伊朗封锁霍尔木兹海峡之事？

是不是美国自找麻烦？

本来美国代表与哈梅内伊认可的伊朗方面代表在瑞士日内瓦谈判。双方都没下谈判桌，这以色列、美国的空袭就到了，就要了哈梅内伊的命。

这事，该怎么说理？

反正伊朗一度宣称，欧洲和阿拉伯国家但凡驱逐美国、以色列驻本国大使的，就可以放行其准备通过霍尔木兹海峡的船只。而中国船只本就放行。

当然，目前传出的消息是3月14日，霍尔木兹海峡没有一艘船通过！

伊朗国家安全委员会秘书拉里贾尼 图：资料

更要看到，一些海湾产油国已经大幅度减产石油。原因很简单，如果不减产，采出来的石油没地方堆放，要出大事。

02

世界正在承受伤痛！

中医有句古话，“通则不痛，痛则不通”。

目前，由于霍尔木兹海峡不通，导致的全世界短期伤痛，已经令世界经济感到压力。

长此以往，很难说世界经济会向何处去。

海叔甚至要说，没有谁能独善其身。

美国不可能独善其身。其甚至还面临“爱泼斯坦式911”的威胁——

伊朗国家安全委员会秘书拉里贾尼称，当美国有人嘲笑伊朗领导人躲在地堡里的时候，伊朗总统佩泽希齐扬已经到德黑兰街头，与伊朗群众在一起。而美国领导人则前往“爱泼斯坦的岛”。

佩泽希齐扬近日在德黑兰街头

海叔不得不说，当美军对伊朗发起袭击的时候，正是特朗普与一众美国前领导人因爱泼斯坦案而晕头转向的时刻。

难怪美国社会有人认为特朗普在转移视线，通过打击伊朗，让人们忘记他也与爱泼斯坦案有关系。

伊朗方面的说法，甚至不仅仅在说当年美国领导人与爱泼斯坦案有关，甚至令人感觉，难道爱泼斯坦死后就没有类似爱泼斯坦的人与事了吗？

面对这样的伊朗，特朗普该如何谋求结束战事？

更何况伊朗现任最高领袖穆杰塔巴·哈梅内伊，亦即哈梅内伊之子，与美国来说，有杀父之仇、夺妻之恨，甚至堪称不共戴天之仇。

毕竟美军袭击导致他的父母，亦即哈梅内伊夫妇，还有穆杰塔巴的妻子等等一家人统统遇害身亡，只留下被炸断了腿的穆杰塔巴。

而据美国总统特朗普称，穆杰塔巴可能躺在床上，未必处于清醒状态。

这样一个美国-伊朗关系，让人如何一个“剪不断，理还乱”？

海叔个人认为，目下，无论是美国还是伊朗，两国领导人要以国事为重，看淡家事。

否则的话，事情或许会走向无解！

难道特朗普还要杀穆杰塔巴不成？

尽管美国方面已经悬赏捉拿穆杰塔巴——

且不论这种做法是否合法，起码要看到，哪怕穆杰塔巴也被特朗普政府所杀，或者所捕获，难道伊朗会屈服？

伊朗新任最高领袖穆杰塔巴

伊朗不是一个简单的国家，它是一个文明。

按照伊朗总统佩泽希齐扬的说法，伊朗有六千年文明。

国家可能某种时刻战败，文明却很难被从地球上抹去。

更遑论如今的伊朗并非2003年时的伊拉克。伊朗的幅员辽阔非伊拉克可比。伊朗境内还有崇山峻岭。

亦遑论如今的美国也不是2003年时的美国。当年美军可以轻松调动5艘航母前往中东，组织打击伊拉克的航母梯队。如今，好歹组织了“福特”号与“林肯”号两支航母编队，但似乎也很难打击到伊朗本土。

当“林肯”号似乎正撤出战区之际，美军又调了“的黎波里”号两栖攻击舰从日本前出中东，以充做“闪电航母”。

“的黎波里”号（右）

种种迹象表明，美国大有将对伊朗的闪电战打成拉锯战的模式。

这当然有点像俄乌冲突。但问题在于俄乌冲突之地，本质上算是东欧平原之“边陲”。随便俄乌兄弟怎么干架，对世界的影响不会有霍尔木兹海峡这一咽喉要道大。

俄乌之仗，其实已经造成了东西方陆路连通之烦。但此烦可解。

霍尔木兹海峡则不然！

特朗普捅的马蜂窝，还得他自己去解决！

03

伊朗拉各国站队表态的办法是“看欧洲、阿拉伯国家哪家驱逐美国大使”，而美国呢？

其实美国也想拉各国“上阵”。

在昨天的外交部例行记者会上，就有记者提及，特朗普政府计划最快于本周宣布组建一个多国“霍尔木兹海峡护航联盟”，旨在为通行该海峡的船只提供护航‌。

有记者甚至传话，特朗普称，如果中国不派出舰只参与他的计划，则月底访华的可能性就会降低，至于改期到何时，他也没明说。

瞧瞧外交部发言人林剑的回应：

元首外交对中美关系发挥着不可替代的战略引领作用，中美双方就特朗普总统访华事宜保持着沟通。

林剑主持3月16日外交部例行记者会 图：央视新闻

林剑还说：

“我想再次强调，霍尔木兹海峡及其附近水域是重要的国际货物和能源贸易的通道，维护这一地区的安全稳定，符合国际社会各方的共同利益。当务之急是有关各方立即停止军事行动，防止紧张事态进一步升级蔓延，防止地区的动荡给全球的经济发展造成更大的影响。”

“美国是否向中方求助派遣军舰在霍尔木兹海峡护航？”有记者追问。

林剑对此表示，我刚才已经回答了这个问题，我没有任何信息提供。

海叔感觉，咱的态度挺明确，一切要看特朗普的表现。

它也可能以身体感受呈现：肩颈沉重、眼睛发涩、头皮发紧、胃口忽高忽低。很多人误以为这是“意志力不够”，于是用更强的自我鞭策去逼自己，结果短暂提速后更疲惫，离那种被拖拽下沉的感觉反而更近。

“昏昏欲为”并不神秘，更多时候是多种因素叠加后的表现。下面这些线索不用于自我诊断，但可以帮助你把注意力从“道德评判”转回“原因排查”。

线索	更可能的原因方向	容易被误判为
每天都困但睡不踏实，醒来仍累	睡眠质量差、节律紊乱，或存在打鼾/睡眠呼吸相关问题的可能	“我就是贪睡”
工作一多就发木，休息也缓不过来	长期压力、过载、恢复不足	“我抗压差”
对什么都提不起兴趣，伴随内疚或无望感	情绪低落，可能处在抑郁/焦虑状态	“我变懒了”
心慌、手抖、出汗、怕冷/怕热、体重变化	甲状腺、贫血、血糖波动等因素	“最近状态不好”
反复头痛、胸闷、胃不适，检查又常无大碍	躯体化、持续紧张、长期失眠	“我是不是大病”

如果你最近经历了长期熬夜、反复加班、情绪冲击，或生活节律被打乱，这种“昏昏欲为”往往是在提醒：该恢复了。

想从这种雾感里出来，硬靠鸡血通常走不远。更有效的顺序往往是：先恢复生理底盘，再调整任务结构，最后再谈目标与意义。

第一步，把睡眠当作“系统修复”，而不是做完事后的奖励。固定起床时间往往比强行固定入睡时间更关键；晚上尽量减少强刺激（争执、刷短视频、临睡前高强度工作），给大脑一个“降温”的过程。午睡尽量控制在20分钟左右，避免越睡越昏。

第二步，用“低门槛启动”替代“完美开工”。昏沉时最难的往往不是做，而是开始。把任务切成能在5分钟内完成的动作：打开文档先写三行、把桌面垃圾丢掉、先列出三件必须做的事。启动一旦发生，能量常常会被带出来。

第三步，把刺激换成恢复。短时间快走、晒太阳、热水澡、规律吃饭，往往比连续咖啡更可靠。尤其在焦虑底色较重时，咖啡因可能放大心慌与烦躁，越提神越难睡，容易形成循环。

“探索内心的深渊”容易被理解成一种文学化的自省，但现实里，所谓深渊往往是边界感的崩塌：把身体当工具，把情绪当噪音，把休息当罪过。真正的探索不是反复追问“我为什么这么差”，而是更具体地识别：究竟是睡眠、压力、关系、意义感，还是健康环节出了问题。

常见误区之一，是把一切归因于“自律”。自律当然重要，但当你长期昏沉，很多时候缺的不是自律，而是恢复。误区之二，是用“躺平”掩盖无助：彻底放任会让生活结构消失，空洞感反而更重。更稳妥的方式是“有限度降负荷”：保留基本作息与必要任务，其余部分先减量。

另一个容易被忽视的点，是身体检查与求助的时机。如果昏沉持续两周以上，明显影响工作学习，或出现持续低落、兴趣显著下降、睡眠与食欲明显改变、反复自责，甚至出现自伤念头，就不该只靠自我调整。必要的体检与专业心理支持不是“矫情”，而是对自己负责。

很多人会拖到“扛不住”才行动，其实可以给自己设一个更温和、也更明确的阈值：当你已经连续多天需要用意志力才能完成最基础的生活（起床、洗漱、吃饭、出门），并且休息也无法恢复，就该把它当成健康问题来处理。优先排除睡眠、内分泌、贫血等可检出的因素，同时对压力源做减法——哪怕只是暂停一个高消耗社交，或给无止境的加班踩一脚刹车。

“昏昏欲为”并不等于你正在滑向不可逆的深渊，它更像是内心与身体共同发出的信号：该停一下、修复一下、重新建立节律。走出来的过程往往并不轰烈，而是从今天更早关灯、明天出去走十分钟、把手边一件小事做完开始。

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更新内容

一、所有的确认弹窗现在都有了 1 秒的冷却，防止误触。

二、新增小程序入口

三、修复APP启动黑屏的问题

四、优化积分获取规则说明

五、增加章节奖励：真相值评级

六、修复剧情对话重复播放的问题