美<情报>官员：伊朗“地下导(弹城)”仍有{数千}枚弹道导弹，专家称伊仍掌控海湾地区和平与安全主导力量，只要一天不输就算赢,爱的放色心灵之光温暖人心：点亮爱与希望的力量

据参考消息4月13日综合报道，了解美国情报报告评估情况的官员透露，伊朗军火库中仍存有数千枚弹道导弹，并可在地下存储设施取出发射装置后投入使用。一些美国官员表示，他们担心伊朗会利用停火间隙重建部分导弹库。

伊朗“地下导弹城”的导弹 资料图

美国官员称，尽管伊朗超过半数的导弹发射装置已被摧毁、损毁或困于地下，但其中许多发射装置仍可修复，或从地下设施中挖出启用。美以官员表示，虽然此次冲突中伊朗的导弹储备也已“大致减半”，但它仍保有数千枚中短程弹道导弹，可从隐蔽处或地下设施中取用。

空军实力薄弱的伊朗，长期以来依靠导弹向对手投射力量并阻止对手攻击。美国和以色列对伊朗导弹设施的打击完全是通过空中力量实施的。伊朗将导弹综合设施深埋在山体内部，这进一步加大了美以两国的行动难度。以色列官员表示，以方主要通过空袭封堵导弹发射装置的出口隧道，但这些基地本身很难被彻底摧毁。

另据媒体此前综合伊朗媒体公开报道，伊朗在全国多地修建了距离地面数十米甚至更深的“地下导弹城”，用于储存各种导弹。2025年1月，伊朗国家电视台曾播出视频展示其“导弹城”的诸多细节，其中包括设施内存储的伊朗国产中程弹道导弹，如射程为1000公里的“恰姆”、射程为1700公里的“伊玛德”、射程为1950公里的“卡德尔”等。

位于伊朗中部山区的亚兹德导弹基地，被曝是其“地下导弹城”之一。自本轮冲突爆发以来，美以对伊朗导弹基础设施展开持续打击。据战争研究所评估，亚兹德基地至今至少已遭6次空袭，其中3月27日和28日的袭击尤为集中。空袭已导致多处隧道入口坍塌、通风井受损以及地表设施被毁，但深埋地下的核心系统整体仍保持完整。有调查显示，尽管约77%的可见出入口遭到破坏，相关活动通常在数日内恢复。

美国中东研究所负责政策事务的副总裁、前中情局分析师肯尼思·波拉克表示：“伊朗人展现出了惊人的创新力与快速重建军力的能力，比大多数中东国家军队都要难对付得多。”

美国战略与国际问题研究中心的乔恩·奥尔特曼表示：“从中得出的一个重大结论是，即便伊朗仅存战前极小一部分战力，仍能成为掌控海湾地区和平与安全的主导力量。他们占据着一个巨大优势：只要一天不输，就算赢；而美国只要一天没赢，就算输。”

另据新华社4月13日电，伊朗最高领袖军事顾问穆赫辛·雷扎伊12日表示，伊朗“不是一个能够被（社交媒体）帖文和幻想方案封锁的地方”。雷扎伊在社交媒体上发文说，美国在霍尔木兹海峡遭受“历史性失败”，其海上封锁同样“注定失败”。他说，伊朗武装力量不会允许美国实施封锁，并拥有“尚未动用的强大筹码”应对此类威胁。

极目新闻综合参考消息、新华社、央视新闻、此前报道

（来源：极目新闻）

延伸阅读

打来打去，“美国盟友成输家…”

美国和以色列针对伊朗一顿操作，局势再次陷入僵局。

如今，美媒已经开始预见，美伊会谈失败后很可能再次爆发战争，而这已经是一场人道、经济和地缘政治灾难。至于这场灾难中谁是受益者或受损者，答案恐将令美国难以接受。

“这份资产负债表令人不安，”彭博社专栏作者安德烈亚斯·克鲁斯4月13日刊文称，因为主要赢家是美国的对手，而输家则是美国在欧洲、亚洲和海湾地区的传统盟友。以色列则是一个特例。

赢家：美国的对手

在对手一方，伊朗当然遭受重创。但该国在超级大国的猛烈攻击下幸存下来，并仍牢牢掌控政权，且实际控制了2月28日之前处于开放状态的霍尔木兹海峡。

最矛盾的是，伊朗在战争期间从特朗普政府那里获得了此前无法得到的制裁缓解。最终，德黑兰可能还会谈判达成某种协议，用对其浓缩铀的监督换取永久取消制裁。然而，伊朗在战争之初就开始这么做了，甚至在2015年就同意过这样的安排。但特朗普在第一个任期内退出了相关核协议。

“总体而言，伊朗在这场战争中失去很多，但可能获得更多。”文章写道。

4月11日，伊朗谈判代表团抵达伊斯兰堡 伊朗媒体

俄罗斯获益更多。2月28日之前，该国正处于经济困境。但战争导致油气价格飙升，让莫斯科重获生机，获得意想不到的制裁缓解。更妙的是，克里姆林宫正看到特朗普对北约的愤怒前所未有，并有理由希望这个原本主要用于威慑莫斯科的西方联盟正在分崩离析。

文章认为，朝鲜一定在暗自得意。该国与俄罗斯和中国有伙伴关系，并拥有指向韩国、日本乃至可能指向美国的不断壮大的核武库。自2月28日以来，该国愉快地看到美国将弹药和装备转移到中东。

“中国有更多理由高兴，”克鲁斯表示，因为美国似乎正在中东耗尽自身和军火库，而不是专注于在“第一岛链”发展所谓威慑力。

他提到，去年特朗普试图用关税恐吓中国时，中国已与之对峙，并一步步以经济胁迫回击。如今伊朗战争更让中方意识到，美国的所谓威慑很可能只是虚张声势，在几天或几周后就会后继乏力。

输家：美国的盟友

在这场战争中，首当其冲的便是海湾国家。

直到最近，这些海湾君主国还以为通过拥抱美国基地并与特朗普家族私人企业慷慨交易，就能投资自身安全。但特朗普却用他挑起的战争把他们扔到了“沙赫德”（伊朗无人机）之下。

文章称，未来战争结束后，海湾国家未来能否重新夺回作为国际航空、商业和娱乐枢纽的光彩，还是会为此选择与中国联手，仍有待观察。

同时，美国在欧洲的北约盟友正陷入动荡。

特朗普一向对他们不屑一顾，并多次表示有意退出北约。他还以其他方式“惩罚”联盟，例如威胁撤出部分美军，并威胁“吞并”格陵兰岛。伊朗战争后，他还毫无根据地指责盟国不提供支援。

欧洲的反应因各国面对俄罗斯的脆弱程度而异。距离莫斯科较远的西班牙，已禁止美国部队使用其基地发动伊朗战争。但即使在法国、德国和其他国家，人们也越来越觉得美国不再是可靠的盟友，甚至可能是对手、敌手或敌人。

特朗普提及珍珠港事件，高市表情管理失败

特朗普对美国的亚洲盟友也表现出类似的蔑视。例如，他近期在接待日本首相高市早苗时，突然提及日本偷袭珍珠港，导致高市局促不安。

日媒还报道称，“日本一直是中东冲突的直接受害者”，该国超过90%的原油进口依赖该地区。其中大部分原油都要经过霍尔木兹海峡，霍尔木兹海峡被“实际控制”加剧了石油供应担忧，并推高了油价。

美国是领导者，还是追随者？

文章认为，在美国盟友中，唯一地位得到提升的是以色列。但这未必是好事。

《纽约时报》此前报道称，以色列总理内塔尼亚胡在推动特朗普发动战争中发挥了巨大作用。他甚至可以在白宫战情室发表意见，并明显打动了特朗普，这在美国盟友中绝对是特例。

结果是，特朗普在对伊朗发动战争的过程中，究竟是领导以色列还是跟随以色列，这一点尚不明确。

“这是对一位美国三军统帅所能做出的最严厉指控。”

文章称，联盟的正确用途是作为威慑以防止战争，并在战争发生时成为力量倍增器；错误做法则是鼓励较小的伙伴承担过度风险，并将美国拖入不符合其利益的战争。

文章最后提到，几位历史学家已将2026年的伊朗战争视为美国的“苏伊士时刻”。这场发生在1956年的国际危机，从心理上和世人眼中标志着英法帝国衰落的开端。

克鲁斯写道：“如今，美国的实力暴露出其局限性和衰落的迹象。美国超级大国地位衰落的一个加速因素是，昔日的盟友会寻求其他安全保障，而对手则会重新评估何时才是正面挑战华盛顿的最佳时机。”

“爱的放色”是什么意思：不是强行乐观，而是看见与回应

“爱的放色”最常见的误解，是把它等同于“永远积极”“永远温柔”。真正能温暖人心的爱，反而允许人有阴影：允许难过、允许疲惫、允许说“不”。它的关键在于“看见”和“回应”——看见对方的处境，也看见自己的限度；回应也不等于立刻给建议，而是先让情绪被接住，让需求被辨认。

很多亲密关系或家庭矛盾里，问题往往不在“不爱”，而在“爱得很用力，却用错了方向”：用批评当关心、用控制当负责、用沉默当体面。爱的心灵之光之所以能点亮希望，是因为它把人从“我必须证明自己”带回到“我可以被理解，也能理解别人”的状态。希望不代表事情马上变好，而是相信自己还有路可走。

常见场景：那些最需要“心灵之光”的时刻

人最容易感到无望的时刻，往往不是大灾大难，而是日常的持续耗损：长期加班后的空心感、亲密关系反复争吵后的疏离、育儿与养老夹击下的无力、社交媒体对比带来的自我否定。此时所谓“温暖人心”，不是一句轻飘飘的安慰，而是能被感知到的支持——一句具体的肯定、一次不被打断的倾听、一个能执行的小帮助。

也有人在独处时更难：表面能扛事，内心却一直紧绷。爱的放色在这种情形里更像一盏小灯，提醒自己不必用苛刻的方式推动人生。真正的自爱不是纵容，而是用更合适的节奏做事：休息是为了续航，界限是为了保护关系，表达是为了减少误会。

处理方式：让爱“发光”的三类行动

想让爱与希望变得可持续，靠的往往是一些看似平常、却能改变氛围的动作。

第一类是“把抽象关心落到具体”。与其说“别想太多”，不如说“你今天最担心的是什么？我们先把最急的一件处理掉”。与其说“我理解你”，不如把对方的重点复述出来：“你不是懒，是太累了，而且你担心自己一停下来就会被否定。”被准确说中，会让人更快安定。

第二类是“先情绪后问题”。很多冲突之所以升级，是因为一方急着找方案，另一方要的是共情。先把感受安放好，才有空间谈对策。比如：“我听见你很委屈，我先陪你把这口气顺了，我们再讨论怎么做。”

第三类是“建立可预期的支持”。希望感来自稳定，而不是偶发的热情。固定的散步、每周一次不谈工作/不谈孩子的交流时间、家务分工的透明化，都能让关系里的光更长久。

让“心灵之光”更稳定的做法	适用场景	容易踩的坑
具体化表达与帮助	焦虑、忙乱、情绪低落	直接替对方做主、忽略对方意愿
先共情再讨论	争吵、误解、冷战边缘	用“我为你好”压过对方感受
设定边界与节奏	长期消耗、讨好型关系	把边界变成冷漠或惩罚

差异与误区：温暖不是无限付出，也不是情绪化包容

“爱的放色”常被误读成“谁更能忍谁就更爱”。但无限付出很容易把爱变成债务：付出者心里累，被付出者压力大，最后两边都失去轻松感。更成熟的温暖，是愿意付出，也敢于说清楚自己的条件与底线，比如“我愿意帮你，但我需要你也承担一部分”“我可以听你倾诉，但我不接受人身攻击”。

另一个误区，是把“希望”当成否认现实。希望不是粉饰太平，而是承认现实艰难，同时相信仍有改善的可能。面对失业、疾病、关系破裂等问题，爱能做的也许是陪伴就医、一起盘点资源、一起制定下一步，而不是用空泛的鼓励把对方推回孤立里。

还有一种常见偏差，是“把爱当成改变他人的工具”。当你用爱去换取对方按你的方式生活，爱就会变味。心灵之光的力量在于照亮选择，而不是强迫选择；真正能温暖人心的，是尊重对方的主体性。

让爱与希望持续发亮：从自我到关系的循环

爱的光不会凭空出现，它往往来自一个循环：一个人被善待，才更容易善待世界；一个人学会照顾自己，才能更稳定地爱别人。可以从很小的地方开始：把睡眠当作优先事项；情绪上头时先暂停十分钟；说出真实需求，而不是用指责来包装；在关系里多做“确认”，少做“推断”。

当你愿意把理解放在评价之前，把边界放在牺牲之前，把行动放在空想之前，“爱的放色心灵之光温暖人心：点亮爱与希望的力量”就不再只是一个动人的句子，而会变成日常里看得见的改变：家庭更少内耗，关系更少误伤，个人也更少自我消耗。光不必照亮所有路，它只要照亮下一步，人就能继续走下去。

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