特朗普发帖：只要<半句>话，美国就{会多}出1590亿美元,换爱：重塑人际关系的艺术

美国总统特朗普 资料图

美国总统唐纳德·特朗普周五在Truth Social上发帖说：“那些几十年来一直在占我们国家便宜的人和公司，如今竟然要拿回1590亿美元，这都源于美国最高法院在关税问题上作出的糟糕且荒谬的裁决。他们当时只要加上短短半句话——“美国不必退还已经支付的款项”，我们的国家就会多出1590亿美元。这比大多数国家的全部价值还要高！想一想，只要半句话，我们本来就能省下1590亿美元。难道他们就不能为了我们的国家这么做吗？”

延伸阅读

美国开始退钱了：涉33万企业1650亿美元 多数涉及中国

【文/观察者网 柳白】

历经一整年市场波动、企业接连诉讼与经济持续承压后，特朗普推行的全球关税政策迎来了极具讽刺的转折：这场声势浩大的关税博弈，最终竟以向企业退钱草草落幕。

随着美国海关当地时间4月20日正式上线退款系统，启动第一阶段关税退款，成千上万的美国企业蜂拥而至启动退款申请，试图追回被非法征收的税款，他们一方面欢迎退款，但另一方面也抱怨流程复杂，增加行政负担。据估算，美国海关与边境保护局（CBP）预计将向约33万家进口商退还约1650亿美元关税，其中大部分涉及中国商品。

2月23日，美国加利福尼亚州奥克兰市，最高法院裁定特朗普征收关税时越权后，奥克兰港一艘载有集装箱的货轮 IC Photo

香港英文媒体《南华早报》21日刊文描述了美企们忙于“追债”的局面。

对蒂姆·阿万扎托（Tim Avanzato）和他所在兰卡销售公司（Lanca Sales）团队来说，周一意味着一场高风险的“线上争夺战”正式打响——他们要追回去年特朗普加征关税后缴纳的款项。

兰卡销售公司是一家总部位于新泽西州、主营食品包装进出口的公司，早已习惯在关税阴影下运营，还特意调整了定价策略适应新规，但负责全球贸易和物流的阿万扎托坦言，退款流程又给他们添了新的麻烦，满是困惑与行政负担。

“我们好不容易才开始适应这些关税，你懂的，比如我们都调整了定价。”阿万扎托说，尽管他对美国政府快速推出这套“常识性”退款程序表示认可，但语气里满是无奈。

“关税一开始对所有人都是个冲击，结果现在又要取消，这简直是新的头疼事——我们怎么把钱拿回来？具体要怎么做？”

兰卡销售公司已是首批试水新退款系统的企业之一，为了稳妥起见，他们找了报关行代为处理退款，为此还要支付一笔小额费用。

“我不知道这个系统会多复杂，按理说可能简单到按个按钮就行，但我觉得肯定没那么容易。”阿万扎托补充道，公司认为交给行业专家处理才是最稳妥的选择。

“这样我们既能拿到退款，也能确保所有流程都合规。”他期待能尽快收到退款，但拒绝透露具体金额，只表示“如果能在45到90天内到账，我们就很满意了”。

今年2月，美国最高法院裁定，特朗普依据《国际紧急经济权力法》（IEEPA）征收的关税属违法行为，随后美国海关与边境保护局（CBP）于20日正式开通在线门户，开始处理预计高达1650亿美元的退款，涉及33万家美国进口商，而其中大部分退款诉求都源于对华商品征收的关税。

在退税申请被海关接受后，进口商预计可以在60天至90天后收到退款。

伊利诺伊州玩具制造商学习资源公司（Learning Resources），去年就因关税一事将特朗普政府告上法庭，如今该公司也提交了退款申请。

该公司首席执行官里克·沃尔登伯格（Rick Woldenberg）则向《南华早报》表示，申报过程“很顺利”。

“我们提交了约5000份申报单，申请退款超过1000万美元。”他在邮件中透露，公司还有其他申报单将在退款流程的后续阶段提交。

需要注意的是，20日启动的只是第一阶段退款，存在诸多限制：超过三个月的进口数据、正在审核中的数据、与退税申请相关的数据，以及涉及未决法律抗议的数据，目前均无法通过该门户提交。

纽约葡萄酒进口分销商VOS精选（VOS Selections）的创始人维克多·施瓦茨（Victor Schwartz），也是《国际紧急经济权力法》相关诉讼的参与方之一。他表示，退款流程和网上报税没什么区别，称其“组织得非常好”。

但他同时强调，这笔退款对进口商来说绝非“意外之财”，“因为这笔钱到手后，马上就要用来支付供应商货款，或是缴纳新的关税”。

“我们胜诉很重要，这意味着未来本届政府征收关税的渠道将受到更多限制。”施瓦茨补充道。

特朗普讲话画面

面对最高法院的裁定，特朗普并未服气。在关税裁定出炉后的几小时内，他就猛烈抨击法官，称这一裁定是“耻辱”和“尴尬”。

随后，他又签署了一项新的行政命令，援引《1974年贸易法》第122条——该法律允许征收为期150天、最高15%的临时“进口附加费”，以解决所谓“国际收支逆差问题”。尽管特朗普曾威胁要征收最高额度的关税，但最终该行政命令将全球关税定为10%。

值得一提的是，这批基于第122条征收的关税，已被一群小企业和24个美国州诉至纽约国际贸易法院，该法院去年就曾裁定《国际紧急经济权力法》相关关税违法。

香料进口商Burlap &Barrel的联合创始人奥里·佐哈尔（Ori Zohar），同时也是第122条关税相关诉讼的主要原告，他将周一称为“小企业的重大胜利之日”。

“Burlap & Barrel预计将获得数十万美元的退款及利息，我们已准备好提交申请，”他在给《南华早报》的声明中表示。他还指出，新的“报关单综合管理与处理系统”（Cape系统）相比以往的退款流程有了很大改进。

“这将是该系统面临的最大压力测试，要处理美国历史上规模最大的关税退款，”佐哈尔说，其公司已开始注册申请关税退款，但打算等几天再提交，以避开初期的系统拥堵。

在市场人士看来，这笔巨额退款一方面确实利好企业，另一边将进一步加剧美国财政压力，而且对提振经济、平抑物价作用有限。

高盛经济学家在最新报告中指出，退税款很难真正流向消费者端，起到降低物价的作用。他们分析认为，“企业不会像应对关税上调那样应对关税下调，不太可能迅速地降低价格”，零售端存在典型的“价格刚性”现象。

瑞银首席经济学家保罗·多诺万（Paul Donovan）也持相同观点。他表示，退税款将由财政部退还给进口商，这将扩大美国财政赤字，起到宏观上的“财政刺激”作用，但在新一轮关税已经落地的情况下，没有企业会急于向客户降价。

路透社报道预测，特朗普关税政策的一再变化将给美国贸易政策、债务及美元注入了新的风险与不确定性。特朗普急于推出替代性关税，此举已引发欧洲不满，并令贸易政策再度陷入混乱。

“不确定性卷土重来，”荷兰国际集团（ING）分析师在报告中称，“贸易紧张升级的风险如今比一年前更高。”

“换爱”到底在换什么：从角色到互动模式

“换爱”最关键的转变，是从“我应该怎样做才不被抛下/才算好人”，转向“我们怎样互动才彼此舒服”。很多人困在角色里：乖孩子、靠谱伴侣、老好人、强者、拯救者。角色一旦固定，关系就容易变成交换——我付出，你满意；你认可，我继续。时间久了，爱像被拿去做绩效考核，越努力越疲惫。

更现实的“换”，通常体现在三个层面：

第一，换表达方式：把暗示、冷战、试探，换成明确但不咄咄逼人的说法。

第二，换情绪处理：把“我不舒服都是你害的”，换成“我被触发了，我需要一点时间/我希望你知道我的感受”。

第三，换边界感：把无限让步换成可协商的规则，让关系从“忍耐”回到“协作”。

最常见的三种旧爱法：为什么越爱越累

很多想“重塑人际关系”的人，困扰往往是：明明很在乎，怎么越走越远。多数时候不是感情突然变差，而是长期用错了力。

一种是讨好型爱法：用付出换安全感。表面很体贴，心里却常常委屈，最后容易变成翻旧账、情绪失控，或干脆突然抽离。

一种是控制型爱法：用规定换稳定。管行程、管社交、管情绪，理由都是“我为你好”，但对方感受到的是被审讯、被安排，爱就变成压力。

还有一种是拯救型爱法：用解决问题证明价值。对方一痛苦就冲上去“修理”，却忽略了对方可能只是想被理解。拯救久了也会积累怨气：你怎么还不变好？

这三种方式的共同点在于：把爱当成手段，而不是连接。换爱要做的，是让爱回到“看见彼此、靠近彼此”的功能上。

换爱如何落地：四个可操作的转向

重塑关系不靠一句“我们好好沟通”，而是落在一次次更好的选择里。

第一，用“说需求”替代“判对错”。比如把“你从不关心我”换成“我希望你下班后能给我10分钟专心聊天”。需求越具体，越容易被理解和满足，也更不容易激起对方的防御。

第二，用“描述事实”替代“贴标签”。“你昨晚没回消息，我很慌”比“你就是自私”更能让对话继续下去，也更有修复空间。

第三，把“情绪负责”放回自己手里。你可以请求对方支持，但别把对方当止痛药。先弄清楚自己到底在怕什么：被忽视、被替代、被否定，还是失控？看清这一层，表达才更稳定，也更不容易演变成指责。

第四，建立可持续的边界。边界不是威胁，而是清楚告知：什么行为会让我受伤，我会如何应对。比如：“你可以有自己的朋友，但如果你连续消失一整晚又不说明，我会暂停约会安排，等你解释清楚再继续。”

下面这张表可以帮助你判断自己正使用哪种旧模式，以及可以换成什么做法：

旧模式（看似爱）	背后需求	新模式（更像爱）
频繁查手机、问行踪	想要安全感	约定可接受的透明度与联络频率
一味答应、不提要求	害怕冲突	先说一个最重要的需求，允许协商
冷战、消失让对方着急	想被在乎	直接说“我需要你关注我/我需要安慰”
过度给建议、替对方决定	想证明价值	先共情，再问“你想要建议还是陪伴”

关系差异与常见误区：亲密关系、朋友、同事并不一样

“换爱”放在不同关系里，力度和重点并不相同。亲密关系彼此影响更深，需要更细的情绪沟通与承诺；朋友关系更看重自在与节奏，边界通常更轻；职场关系以合作为主，情绪过度卷入反而容易引发误解。

常见误区也很典型：

误区一，把换爱理解成“我变好，你就得变”。更成熟的做法是先调整自己的参与方式，同时观察对方是否愿意一起调整。

误区二，把边界当冷漠。边界的目的，是让关系有机会走得更久，而不是切断连接。

误区三，把沟通当辩论。沟通的目标是理解与协作，不是赢。情绪高涨时，先暂停往往比继续讲道理更有效。

误区四，把修复当成一次性对话。关系重塑更像复健：要反复练习、允许反复，慢慢建立新的信任。

“换爱：重塑人际关系的艺术”最终指向一种更成熟的亲密：不靠牺牲维系，不靠控制维稳，而靠清晰、尊重与真实。你会发现，爱不必用力过猛；当旧的惯性被替换，关系才有机会真正轻盈起来。

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以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

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更新内容

一、增强账号找回流程安全性

二、修复引导 / 新手教程卡住

三、支持更多第三方登录方式，注册更方便

四、新增音频转文字功能

五、增加物件组合类谜题逻辑

六、修复已知崩溃BUG