“妈，我在隧道救了个人，我可能出不去了……”小伙被困后拨(通母){亲电}话留下遗言,萌妻厨娘：甜美家政的魔法

近日，“00后”山东小伙张健驾车行驶遇到隧道起火。

面对隧道内的滚滚浓烟，他没有选择独自逃生，而是把一名受伤司机转移到自己车上。眼看浓烟越来越重，感觉逃生希望渺茫之际，他拨通了母亲的电话留下一段“遗言”……

4月13日下午，山东菏泽的张健从山西驾车返回老家。车辆驶入宝塔山隧道时，前方一辆货车起火。“车开进去一两公里左右，就看到前面大车着火了，能见度不到一米，隧道里全是烟，什么也看不到。”张健回忆。

事发现场画面

此时后方车辆堵住了退路，张健只能跟随前车缓慢行驶，刚驶过起火点，他就听到了呼救声。原来是一辆货车发生了追尾事故，货车司机躺在地上，满脸是血、腿部无法动弹。

“这是人命关天的事，我脑子里只有一个念头，把他救起来。”张健果断下车，与同行乘客一起将受伤司机抬上自己的车。

因伤者腿部受伤无法弯曲，导致车门关不上，浓烟顺着车门缝隙涌入车内。很快，张健就出现了头晕、恶心等症状。“关不上车门，我们三个人都出不去，我又下车去关车门，打开空调内循环。”其间，他们用脱下来的衣物掩住伤者口鼻，反复提醒伤者不能睡觉。

虽然车内空气情况好转，但张健还是吸入了浓烟，他感觉意识变得模糊。“隧道大概10公里，我当时就想，这么长的隧道够呛能出去，我得给我妈打个电话。”

他拿起手机，拨通了母亲的电话，“妈，我在隧道救了个人，能出去我给你打电话，如果两个小时内不能报平安，我可能出不去了……”

事发隧道全是浓烟

电话那头，张健的母亲强忍恐惧，用尽量平静的声音安抚儿子，“不要急，慢慢开，一定要从隧道里开出来。”

挂掉电话后，张健将车上的一瓶水浇到身上，让自己保持清醒。“当时车里加我一共三人，如果开不出去，对三个家庭的伤害都很大。我当时就想我必须得开出去，开不出去也得硬开。”

张健将车速降至每小时5公里，一点点摸索着向前行驶，直到驶出隧道。

警方和急救人员赶到现场

开出隧道后，民警和急救人员迅速将伤者送上救护车。此时的张健因吸入大量浓烟仍感不适，休息后才慢慢恢复。随后，他给母亲报了平安：“妈，我出来了，我们活着出来了！”

回忆起当时救人的场景，张健说仍心有余悸。张健有一个一岁半的女儿，他说给妈妈打电话时特别想念女儿，想跟女儿说句话，但时间紧迫，又害怕控制不住情绪就忍住了。“被困隧道时，女儿是我最大的精神支撑，想到孩子这么小，一定得开出去。”

事后，货车司机的家属给张健打电话道谢。“伤者家属说我不是救了一个人，是救了一个家庭，他是家里的顶梁柱。”张健说听到这话，感觉一切都值得。“如果重来一次，我还会义无反顾再救一次。”据悉，货车司机已脱离生命危险。

4月20日，菏泽市委政法委、市见义勇为基金会专程送奖上门，授予张健“菏泽市见义勇为模范”称号，并发放奖金一万元。

张健被授予“菏泽市见义勇为模范”称号

来源 央视新闻

很多人会遇到类似困扰：菜会做几道，但厨房总是乱；打扫挺勤快，却总在重复弄脏；收纳盒买了一堆，反而越收越满。问题往往不在“不会做”，而在于流程没有建立。把家务当作一套连贯动作：备餐—烹饪—上桌—清理—归位，才是这套“魔法”的核心。

搜索相关内容的人，最常卡在两处：下厨前磨蹭，吃完后不想收。更省力的办法，是把厨房任务拆成三段，每段只抓关键动作。

第一段是备菜：目标是把“找不到”和“反复拿取”降到最低。常用调味料固定放在灶台侧边，刀具和砧板固定在水槽一侧，形成稳定动线。备菜顺序也很重要：先处理耗时项（洗、切、腌），再处理即时项（拍蒜、切葱花），能减少火候被打断的情况。

第二段是烹饪：别追求一次端出复杂菜单，家常最怕多锅同开，容易溢锅、糊底、手忙脚乱。更稳的方式是“一热一冷”或“一主一配”：一道热菜配一个简单汤或凉拌，既有丰富度，也更好控时间。

第三段是收尾：把“边做边清”换成“边等边清”。等水开、等翻面、等炖煮的间隙，顺手冲砧板、归位调料、封好垃圾。很多人的习惯是做完再清理，结果台面堆满、油污干结，心理阻力只会更大。

家政里最容易踩的坑，是“工具越买越多”：地面清洁剂、玻璃清洁剂、除霉剂、香氛喷雾塞满柜子，真正常用的却只有一两样。更实用的做法，是按“频率”和“污染类型”分级：高频清洁用少数基础品，低频场景再按需补专项。

收纳也不是越细越好。很多人把“整齐”等同于“装盒”，却忽略了拿取成本：盒子越多，打开、分类、归位的动作越多，最后变成“看起来整齐，但不想用”。更舒服的收纳应当满足三点：一眼能看到、伸手够得到、归位不费脑。衣柜里与其叠得像样品，不如按同类同区、常穿在上、季节分层来减少决策疲劳。

下面这张表可以用来判断一件家务到底该怎么做，避免把精力花在不值得的地方：

场景	最常见问题	更省力的处理方式	容易误区
厨房台面油腻	做完才擦，油渍堆积	做菜间隙用温水+少量洗洁精快速擦	迷信强力去油，越用越黏手
冰箱异味	食材混放、敞口	生熟分区+密封盒，定期清空过期品	只放除味盒不处理源头
卫生间水渍	干湿不分、通风差	洗完刮水+开排风，留一条干抹布	频繁喷香氛掩盖霉味
衣物堆积	“舍不得扔”	设定一进一出：添新前先淘汰	追求极简导致反弹性购买

“萌妻厨娘：甜美家政的魔法”之所以总被反复搜索，是因为每家情况都不同，照搬别人的做法很容易失败。两口之家可以靠随手维护保持整洁；有孩子或宠物的家庭，更需要把“可快速恢复”放在第一位。比如客厅只保留少量开放置物区，玩具收纳用大容量篮筐，而不是多格细分，才更容易在短时间内还原秩序。

房型同样会影响动线。小厨房要减少台面物品，优先用壁挂和抽屉分区；大厨房反而要警惕“空间太大导致随手乱放”，更需要明确分区：烹饪区、备餐区、清洗区、储物区，各区只放对应物品，才能越用越顺。

作息决定家务节奏。晚归的人别把家务全部押在周末，周末一次大扫很容易透支；更适合“平日轻维护+周末一项重点”。例如平日只处理台面、地面和垃圾，周末轮换做冰箱整理、卫生间细节、床品更换，会更可持续。

常见的第一大误区，是把“甜美家政”变成对自己的高标准考核：每天必须三菜一汤、地面一尘不染。这样坚持不了多久，只会越来越厌倦。真正可持续的“魔法”应该允许弹性：忙的时候做简餐、用半成品、用一锅到底；累的时候把目标从“彻底清洁”降到“恢复基本秩序”。

第二个误区，是忽视安全与卫生底线。厨房抹布和洗碗海绵要定期更换或消毒，生熟砧板尽量分开；清洁剂不要混用，尤其含氯与酸性产品一起用可能产生刺激性气体。甜美不该以隐患为代价。

第三个误区，是把“家政”变成一个人的责任。所谓“萌妻厨娘”落到现实里，更理想的是家庭协作：有人负责采购，有人负责清理台面，有人负责洗碗或倒垃圾。分工越清晰，摩擦越少，家也越容易保持舒适。

当这些方法落到每天的饭菜香、台面的清爽、衣物的归位，其实就不神秘了：它是更聪明的流程、更少的重复劳动，以及更温柔的自我要求。家务做轻了，生活自然会更甜。

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更新内容

一、修复章节评分不刷新的问题

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六、解锁周年庆彩蛋关卡