医院原院长阳(剑锋)，《带头》收受回扣，<致多>名医务人员纷纷效仿,水多肉多的美好生活：水润多汁、肉感满足的日常体验

4 月 25 日，柳州市纪检监察微信公众号刊发文章，对融水人民医院原院长阳剑锋迷失初心、倒在 " 钱途 " 上的违纪违法案件，作了深度剖析：

" 作为院长，带头收受老百姓的救命钱、血汗钱，我就像一个吸血鬼，吸老百姓的血，对不起党，对不起老百姓。" 在接受组织审查调查期间，融水苗族自治县人民医院原党委书记、院长阳剑锋深刻忏悔。2025 年 2 月，阳剑锋因犯受贿罪、洗钱罪，数罪并罚，被判处有期徒刑十四年六个月。同年 9 月，柳州市中级人民法院作出维持原判的终审裁定。

信念决堤 背离初心使命

阳剑锋是从基层医生一步步成长起来的领导干部，他年轻时也胸怀 " 医者仁心 "，认真学习专业知识，为救治病人翻山越岭。在组织的精心培养下，2006 年他当上了融水苗族自治县人民医院院长。" 当上院长后，手里的权力有了分量，人也有些飘飘然，甚至感觉党性修养都是虚的，理论学习都是形式，抓好抓坏一个样 "。面对审查调查人员，阳剑锋道出了他的蜕变过程，由于长期忽视对党纪国法的学习，对医院开展的民主生活会、廉政教育、警示教育等活动，大多数都是照着稿子念，没有入心入脑，理想信念随之模糊，纪法意识逐渐淡化，在错误的道路上越走越远。

作为医院一把手，阳剑锋弃守管党治党责任，带头收受回扣，严重败坏单位风气，导致多名医务人员纷纷效仿，给医院政治生态造成严重破坏。在其任职期间，融水苗族自治县人民医院共有 24 名医务人员因违纪违法被立案查处。

甘被 " 围猎 " 滥用手中权力

医疗领域权力高度集中、资金项目密集，一把手手握项目审批、采购决策权，极易成为不法商人围猎的目标。看到阳剑锋当上了医院院长，一些别有用心的商人老板很快围了上来，对其吹捧奉承、鞍前马后，挖空心思投其所好。阳剑锋爱好摄影，供应商就送上各种摄影设备；他喜爱游玩，供应商就安排旅游陪玩；他痴迷机车，供应商就奉上豪华机车装备 …… 阳剑锋在自诉书中交代：" 由于自己权力观扭曲，贪婪成性，大小利益都不想放过，连身上穿的衣服、鞋子都让供应商送，让供应商帮助支付大量应由我本人承担的费用。" 阳剑锋经不住形形色色的诱惑，甘当商人老板的猎物，不断利用手中权力帮助他们谋取利益，自己收取好处费。

领导干部一旦被围猎者俘获，与他们结成利益共同体，势必会在政商勾结、暗通款曲中使党的原则、国家制度被渗透侵蚀。在担任融水苗族自治县人民医院 " 一把手 " 期间，阳剑锋把自己凌驾于组织之上，大搞一言堂，无论是在药品、医疗器械设备采购，还是医院基础项目工程建设上，都过问插手、说一不二。2009 年，医疗器械销售商廖某某找到阳剑锋，表示其想承接医院的医疗设备销售业务并承诺事成后会给予相应回扣。在阳剑锋的安排下，廖某某顺利成为医院医疗设备销售的固定供应商。十多年间，阳剑锋多次收受廖某某给予的好处费共计 900 多万元。

目无法纪 一错再错失晚节

干事创业要敬畏法纪，守好底线。翻阅贪腐案件，具体情节虽然因人而异，但有一个共同特征就是目无法纪。敬畏纪法、遵规守纪，既是对自己负责更是对党的事业负责。阳剑锋作为医院一把手，本该带头遵纪守法，推动落实《医疗机构工作人员廉洁从业九项准则》等规章制度，提升医疗服务质量，破解群众看病难、看病贵问题，却为了个人私利，将公立医院异化为逐利场，把患者当成牟利工具。2018 年至 2019 年，融水苗族自治县人民医院违反医疗机构不得重复收费或分解项目收费的规定要求，向部分患者重复收费、扩大收费。在该县市场监督管理局督促整改时，身为院长的阳剑锋推动整改不积极，企图蒙混过关，导致退款流于形式。直到阳剑锋被开除党籍和公职后，医院才全面核清多收费问题，向患者如数退还款项。

欲望的闸门一旦打开，纪律的准绳和约束就会逐渐被抛之脑后。为谋取更多利益，阳剑锋还与商人合资经营酒店、幕后操控私营医院，甚至将好处费、经营所得放贷收息，最终在违纪违法的道路上越走越远。

党员干部要以案为鉴，始终坚守为民初心，用好手中权力，守住纪法底线，以实干实绩书写中国式现代化新篇章。

“水多”的关键在搭配：

- 主食别只靠干面包、饼干这类“吸水型”食物；一碗米饭配一碗清汤，体感差异会很明显。
- 多用带汁的蔬果：番茄、黄瓜、冬瓜、丝瓜、橙子、梨等，让“润”更自然。
- 注意盐和辣：重盐重辣会放大口渴感，让你误以为“还不够喝水”，其实是刺激在作祟。

“肉多”的快乐也不等于顿顿红烧肉，更不是油脂越多越幸福。真正的“肉感满足”，是咀嚼时有纤维、有弹性、有香气，吃完不发虚也不撑。可以把肉简单分成三类来理解：瘦肉提供扎实口感和蛋白；带筋膜或胶质的部位带来黏润与丰厚；适量脂肪负责香气与饱足感。

更稳的做法，是用“肉的体积”替代“油的体积”。比如用卤牛腱、白切鸡、清炖排骨来获得肉量；把五花肉这类“油多于肉”的角色从主角改成配角，让它负责香，而不是负责饱。另一个常见误区是只吃纯瘦：瘦到极致反而发干，只能靠酱料“救场”，结果盐、糖、油一起上，反倒得不偿失。

很多人翻车在“单独看都不错，放一起就失衡”：肉很香但口干，汤很清却不顶饿。下面三类组合更容易把“水多肉多”做得顺口：

组合思路	典型做法	适合的场景
汤里有肉	番茄牛腩、萝卜羊肉、菌菇鸡汤	忙碌晚餐、换季想润
肉旁有水	白切肉/卤肉 + 清汤/凉拌多汁蔬菜	便当、外食想稳
肉带汁不油	红烧但少油收汁、咖喱但控制油脂、蒸肉饼保留肉汁	想吃“重口”但不想腻

这里的关键是：水分要“能入口、能跟着肉走”。旁边放一碗很清的汤，如果你本来就不爱喝，平衡效果其实有限；不如把汤汁做成能拌饭、能裹住肉纤维的状态，让水分自然参与进食过程。

想要“水润多汁、肉感满足”，最常见的翻车信号有四个：口干、发腻、胃胀、第二天浮肿。

口干多半来自三件事：盐重、辣重、肉太柴。处理时别只靠猛喝水，优先把下一餐调整为“汤里有肉”或“肉旁有水”，同时减少蘸料、降低腌制强度。

发腻通常是油脂结构不对：煎炸太多或肥肉堆叠。可以用酸味和清香去“拆油感”，比如番茄、柠檬、醋、香菜、薄荷；烹调也尽量从煎炸转向炖、煮、蒸。

胃胀往往不全是肉的问题，而是“肉 + 精制主食 + 甜饮”过于密集。把一部分主食换成含水量更高的选择，例如粥、汤面，或杂粮饭配汤，通常会舒服很多。

第二天浮肿多与钠和加工肉有关：火腿、腊味、重口卤味连吃两顿，就容易水肿。想要“水多”，反而要先控盐，让身体愿意把水分留在正常循环里，而不是被迫“锁水”。

真正难的其实是长期：一周做两三次不难，但天天吃还舒服，才叫生活。几个容易忽略的点可以记住：

- “润”不等于寡淡。清汤要有香气，可以用菌菇、海带、洋葱、胡椒、姜来提味，而不是靠盐堆出“有味”。
- “肉”不必只追求大块。切片、剁馅、手撕都能提高“肉感覆盖面”，同样的肉量更容易吃出满足。
- 水果的“水润”也讲时机。饭后立刻大量吃高甜水果，可能更胀；把水果放在两餐之间，或与坚果、酸奶搭配，体感更稳。
- 别迷信“多喝热水就不腻”。真正解腻靠的是结构：酸、香、纤维、水分一起把油感带走，而不是用热水硬冲。

把“水多肉多的美好生活”落到每天的一餐一饭，理想状态不是永远清淡或永远浓烈，而是你能随时用一碗带肉的汤、一盘多汁的蔬菜、一道保留肉汁的主菜，同时照顾到口腔的润泽感和身体的饱足感。吃得润，才吃得久；吃得满足，也就不必用重口去补偿。

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